espaco vida leve

Mãe é exemplo de força, amor e bondade!
Feliz dia das mães a todas! 🙏🏼💗🌹

Dia 08 de Março, dia Internacional da Mulher!

O espaço vida leve deseja a todas um feliz dia das mulheres. 💗🌹

Vem se apaixonar por pilates você também! 🤍

Espaço Vida Leve abraça essa causa. Cuide-se, previna-se! 💙🩵

Outubro Rosa - prevenir é um ato de amor à vida. Faça o autoexame , cuide-se e viva com mais saúde !
Abraçamos essa causa ! 💗🌸

Registro da nossa aluna que sempre está disposta à encarar novos
exercícios👏🥰

Uma foto com exercícios aparentemente fáceis! ⁣
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Você sabia que para realizar estes exercícios precisamos usar os princípios do pilates? ⁣
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Pois quando estamos realizando precisamos observar cada contração muscular, além da coordenação!⁣
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Cada exercício tem um objetivo e cada aluno é avaliado para executar movimentos específicos para aliviar sua dor e logo superar expectativas no seu dia a dia.⁣
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Marque sua aula experimental e vem nos conhecer! ⁣
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Muito pilates, bem estar e saúde para todos 😊 vem 2021!!