Paulohbt

Feliz por ter o privilégio de fazer o que gosto mais um dia.

Entender, respeitar e desfrutar cada momento que a vida dá, traz um alívio gigante.

Esses óculos são da .zerosete Recebi um monte de dm perguntando de onde eles eram. Foi um presente da que tô curtindo muito e vou usar em todos os treinos agora!

Além daquele atendimento que a gente merece, lá tem muita coisa boa, clica aí e confere.

Um monte de marca e modelos quando e quando fui comprar meu primeiro tênis fiquei muito perdido.

Não sabia qual escolher, não sabia nem treinar... mas pensando nisso fiz esse guia. Se tivesses algo assim minha tarefa seria mais fácil.

Agora me diz que se você já ficou perdido na hora de escolher um tênis.

Já pensou em 2023 fazer uma corrida internacional?
Me diz ai qual é a que você mais gostaria de participar.

Informação extra
*Eliud Kipchoge, o primeiro atleta a correr uma maratona em menos de duas horas: 1h59m40s.
A marca do queniano não é oficial nem pode ser considerada recorde mundial, por causa da ajuda que recebeu na corrida em Viena (que não é uma major). Mesmo assim é algo fora dos comum.

Vamos falar de tênis?

Esse é um assunto que eu gosto muito e que venho estudando já faz um tempo. Depois de muitos amigos me pedir ajuda fiz esse post.
Por isso, para você não errar, sempre observe esses 3 pontos que devem na hora de escolher seu tênis.

1- O mais caro é o melhor! Será?
Não, o tênis mais caro não será sempre o melhor ou o ideal para você.
Se você tá pensando que isso também vai garantir bons resultados e te deixar longe das lesões, a resposta também é NÃO!

"Acessório", sim o tênis é apenas um acessório. O que vai garantir seu sucesso e distância das lesões é ter um corpo bem preparado. O tênis é apenas uma parte dessa brincadeira.

2- Sua PERCEPÇÃO sobre o calçado
Não importa quantos tênis têm por ai a indústria sempre traz novas tecnologias, com opções de solados, espumas e vários recursos. A boa notícia é que você não precisa dominar tudo isso para fazer sua escolha. Mas, tenha em mente uma coisa, o que serve para uma pessoa nem sempre vai bem para outra, cada pé tem características distintas. Então, tênis é algo bem pessoal, não acho o melhor caminho confiar cegamente somente em recomendações. Opiniões vão lhe AJUDAR, mas jamais devem ser o fator principal de decisão.

3- Conforto é a palavra chave!
O principal ponto a ser considerado na hora da escolha é o conforto. Para isso experimente!

"Ain, tenho vergonha de experimenta e não comprar!" Eu também, vc acha que só vc passa por isso? Mas decidi passar por cima disso. A vida não tá fácil, não. E a gente sabe como tênis de corrida é caro. E outra, os vendedores estão lá te esperando para isso. Loja de tênis é igual loja de roupa, se vc não gostou, não leva.

"Ain, mas eu só compro pela internet..." Talvez vc não saiba mas vc pode devolver em até 7 dias! Mas não pode haver sinal de uso. Então o que eu faço? Corre dentro de casa, na rua mais próxima e principalmente na esteira.

Esse último é a melhor opção! Se vc correr alguns metros na esteira dificilmente vai estragar seu tênis. CUIDADO! Nada de sair pro longão e depois querer tocar o tênis.
Já salva essas dicas para não errar mais!

Já faz um pouco de tempo mas ainda tá fresco na minha memória. Na primeira foto o ano era 2017 e era a primeira vez depois dos meu 20 anos que eu tentava mudar de vida.

Gosto de pensar que nesse período meu sucesso foi parcial. Sai dos 112 kg e cheguei aos 98, depois de uns treinos intensos até 95 kg.

Mas vieram os problemas da vida e recuperei quase tudo. Mas algo tinha ficado dentro de minha mente. O aprendizado. E sabe como é, né… conhecimento ninguém tira de você.

A segunda foto é desse ano. Cara, lá em janeiro eu falei para mim mesmo. Esse é o meu ano! E liguei o “F”.

Falei para minha esposa que se ela quisesse me acompanhar seria bem vinda, mas que só Deus poderia me impedir de de mudar. Sem muitos recursos fui. Hoje começo a colher os resultados.

Mais feliz, mais seguro, mais maduro. E se vc pensa que o resultado é só estético, se enganou completamente.

Treinar traz uma disciplina imensa. E hoje carrego para várias áreas da minha vida.

Minha meta é não perder essa rotina nunca mais!

Já que vc chegou até aqui, comenta aí se vc tem vontade e coragem de mudar algo na sua vida.

Quando me perguntam o que eu ganho correndo a promovida que vem na minha cabeça são as coisas que já perdi.

Perdi a insegurança, o medo de não ser aceito pelos outros, e várias quilinhos.

Ainda não subi no pódio, talvez isso nunca aconteça, mas ultimamente nem ligo muito para isso. Procuro me divertir e aproveitar as vitórias que a vida que escolhi me trouxe.

Hoje sou mais saudável e feliz, encontrei no esporte que amo tudo isso é mais um pouco.

Como digo, correr é o melhor remédio pro problemas da vida.

Nem parece que foi ontem. Hoje o céu tá tão cinza