Jacqueline Busatta - Biomédica Esteta

Uma das mudanças mais importantes da tricologia nos últimos anos foi parar de olhar apenas para o fio e começar a entender o ambiente onde ele nasce.

Quando o couro cabeludo está saudável, ele cria condições melhores para que o cabelo cresça e se desenvolva. Mas isso não significa que todo produto novo seja necessário ou que exista uma rotina pronta para todo mundo.

Antes de escolher o que usar, o primeiro passo é descobrir o que está acontecendo com o seu couro cabeludo. É essa avaliação que direciona um cuidado mais adequado e aumenta as chances de resultados consistentes.

Uma coisa que costuma gerar muita ansiedade em quem está passando por queda capilar é tentar descobrir o motivo olhando apenas para o que aconteceu nos últimos dias.

Mas, muitas vezes, a resposta não está na última semana.

Ela pode estar em uma cirurgia, um período de muito estresse, uma infecção, um emagrecimento importante ou outra mudança que aconteceu meses antes.

É justamente por isso que, na consulta, conversar sobre a sua história faz tanta diferença. Cada informação ajuda a entender o que desencadeou a alteração no ciclo do cabelo e a definir o caminho mais adequado para o tratamento.

Compreender esse tempo do organismo também ajuda a diminuir a frustração e a acompanhar a evolução com expectativas mais realistas.

É impressionante como, todos os dias, surge uma nova receita caseira prometendo fazer o cabelo crescer mais rápido ou resolver algum problema do couro cabeludo.

O fato de um ingrediente ser natural ou estar na cozinha de casa não significa que ele seja seguro para ser aplicado na pele.

O couro cabeludo também precisa de cuidados. Algumas misturas podem irritar, sensibilizar e até dificultar a identificação do que realmente está acontecendo.

Antes de testar a próxima receita que aparecer na internet, vale a pena se perguntar: ela tem fundamento ou só ficou famosa?

Nem tudo o que viraliza também faz bem para o seu cabelo.

Eu sei.
Você começou a usar as canetinhas e, antes mesmo de ver o resultado na balança, já ouviu alguém dizer:
“Agora o seu cabelo vai cair.”

Aí você pesquisa na internet e parece que isso vai acontecer com todo mundo.

Mas calma.
A queda capilar não acontece simplesmente por causa da medicação.

Em muitos casos, ela está relacionada ao emagrecimento rápido e às mudanças que esse processo provoca no organismo. Quando isso acontece, o corpo pode direcionar energia e nutrientes para funções consideradas mais importantes, e o cabelo acaba sendo um dos primeiros a sentir esse impacto.

Por isso, quanto mais cedo esse cuidado começar, melhor.

Antes mesmo de iniciar o tratamento para emagrecer, vale a pena avaliar a saúde capilar, investigar possíveis deficiências nutricionais e acompanhar esse processo de perto. Além disso, existem estratégias e tratamentos que podem ajudar a preservar a saúde dos fios durante essa fase.

Nem toda pessoa que emagrece vai apresentar uma queda importante de cabelo. E, quando existe um acompanhamento desde o início, é possível passar por esse processo com muito mais segurança para o organismo e para a saúde capilar.

Cuidar do cabelo não precisa começar quando ele já está caindo. Em muitos casos, ele pode começar antes, como parte do seu planejamento para um emagrecimento saudável.

Você abriu o meu WhatsApp.
E foi isso que encontrou. 🤍

Conversas que me lembram todos os dias por que escolhi cuidar da saúde capilar.

Cada mensagem representa uma evolução, uma conquista e a confiança de quem decidiu cuidar do cabelo da forma certa.

A resposta é: depende, em alguns casos ele pode fazer parte do tratamento.

Suplementos famosos como Pantogar, Exímia Fortalize Neosil Attack, por exemplo, podem oferecer nutrientes importantes para o fio. Mas se a queda está acontecendo por alterações hormonais, deficiências nutricionais específicas, inflamação no couro cabeludo, estresse, doenças ou outras causas, apenas tomar o suplemento dificilmente será suficiente.

Imagine uma flor. Você pode regá-la todos os dias, mas se a terra estiver pobre, sem nutrientes e sem as condições necessárias para ela crescer, a água sozinha não vai resolver o problema.

É por isso que algumas pessoas dizem que “não funcionou”, enquanto outras percebem melhora. O resultado depende muito do que realmente está provocando a queda.

Antes de pensar em qual vitamina tomar, vale a pena entender por que o seu cabelo está caindo.

Quando encontramos a causa e tratamos a origem do problema, os recursos que utilizamos, incluindo suplementos quando indicados, passam a fazer muito mais sentido e tem muito mais chance de contribuir para uma recuperação saudável dos fios, já que a suplementação está direcionada de acordo com a sua necessidade.

Você costuma passar óleo no cabelo?

Eu passo todos os dias. Na minha rotina, aplico duas vezes ao dia, sempre no comprimento e nas pontas.

Isso porque um bom óleo ajuda a formar uma película protetora ao redor da fibra capilar, reduz a perda de água, melhora a maciez, controla o frizz, aumenta o brilho e diminui o atrito entre os fios, o que contribui para menos quebra ao longo do tempo.

Os óleos vegetais também são ricos em componentes como vitamina E, fitoesteróis e ácidos graxos, que ajudam a proteger a fibra capilar das agressões do dia a dia, como calor, vento, sol e poluição. O resultado é um cabelo mais protegido, alinhado e com aspecto saudável.

Só existe um detalhe importante: o óleo cuida da fibra capilar. Ele não trata a queda de cabelo nem substitui o tratamento quando existe alguma alteração no couro cabeludo.

Eu considero esse um dos hábitos mais simples para manter os fios bonitos e protegidos todos os dias.

Eu cuido de cabelos todos os dias, mas isso não significa que eu tenha uma rotina cheia de etapas complicadas.

Na verdade, eu acredito muito mais em constância do que em excesso de produtos.

São hábitos simples, que ajudam a proteger os fios no dia a dia e manter a saúde capilar a longo prazo.

E você, tem algum cuidado que não abre mão? 🤍

Às vezes, a queda capilar não aparece apenas na quantidade de fios que ficam na escova.

Ela aparece nas pequenas mudanças que você faz sem perceber.

No penteado que deixou de usar.
No cabelo que prefere manter solto.
Na preocupação antes de sair de casa.
Na forma como você se olha no espelho.

Quando as falhas começam a interferir nas suas escolhas, não estamos falando apenas de cabelo.

Estamos falando de autoestima, confiança e da relação que você tem com a sua própria imagem.

E você não precisa simplesmente se acostumar com isso.

Entender o que está acontecendo é o primeiro passo para cuidar da causa e não apenas tentar esconder os sinais.

Quando falamos sobre genética, muitas pessoas chegam à consulta com medo de encontrar uma resposta definitiva.

Mas a genética não funciona como uma sentença. Ela funciona como uma informação importante sobre você.

É parecido com o que acontece quando um médico pergunta sobre diabetes, hipertensão ou outras condições na família. O objetivo não é prever o futuro, mas entender melhor os fatores que merecem atenção e acompanhamento.

Com a saúde capilar acontece da mesma forma.

Saber que existe histórico familiar de calvície ou afinamento dos fios pode ajudar a identificar sinais precocemente, acompanhar a evolução com mais cuidado e tomar decisões mais assertivas ao longo do tempo.

O mais importante é lembrar que o cabelo não depende apenas da genética. Hormônios, alimentação, estresse, inflamações, hábitos de vida e a saúde do couro cabeludo também participam dessa história.

Por isso, quando existe dúvida, observar é sempre melhor do que esperar. 💛