Jacqueline Busatta - Biomédica Esteta

Quando o cabelo começa a cair mais, é comum querer fazer alguma coisa logo. E muitas vezes a primeira tentativa é uma vitamina.

Mas antes de suplementar, é necessário investigar.
O cabelo pode estar respondendo a algo que aconteceu meses atrás, a uma mudança no organismo, na rotina ou a uma condição do próprio couro cabeludo. E é essa história que vai direcionar o cuidado.

Na queda capilar, descobrir a causa faz parte do tratamento, para que ele seja ef**az e aconteça o quanto antes.

Quando a alimentação muda muito, o cabelo pode sentir.

Isso acontece, por exemplo, em dietas muito restritivas, emagrecimentos rápidos ou períodos em que a ingestão de proteínas e outros nutrientes cai bastante.

O organismo precisa de aminoácidos vindos das proteínas para produzir queratina, um dos principais componentes do fio. Quando essa oferta f**a insuficiente, principalmente junto a uma redução importante de calorias e outros nutrientes, o ciclo capilar pode ser afetado e a queda pode aparecer algum tempo depois.

É por isso que, diante de uma queda após emagrecimento ou mudança na alimentação, eu também quero saber: como você está comendo?

Nem sempre o que falta para o cabelo está no shampoo, no tônico ou na máscara.

O fio passa por ciclos durante toda a vida. Ele cresce, permanece ali por um tempo e, em algum momento, cai para dar espaço a um novo fio.

Até aí, tudo certo.
O que eu quero entender é quando esse ciclo muda. Quando mais fios começam a chegar à fase de queda ao mesmo tempo ou permanecem menos tempo crescendo, por exemplo.

Por isso, quando você chega dizendo “meu cabelo está caindo muito”, a queda é só uma parte do que eu vou investigar.

Eu quero entender o que está acontecendo com o ciclo do seu cabelo.

Cuidar do cabelo vai muito além de escolher bons produtos.

Muitas vezes, o que eu mais preciso entender é o que estava acontecendo com você antes mesmo de a mudança aparecer nos fios.

Por isso, gosto de olhar para o cabelo como parte de uma história maior: sua saúde, sua rotina e tudo o que seu corpo vem vivendo.

O que será que o seu cabelo tem tentado te mostrar ultimamente?

A gente costuma pensar muito nos produtos que usa no cabelo, mas esquece dos objetos que estão em contato com ele quase todos os dias.

Escova e pente também entram na rotina de cuidado. E, como qualquer outro item de uso frequente, precisam de limpeza.

Pode parecer um detalhe pequeno, mas saúde capilar também passa por esses hábitos simples do dia a dia.

Agora quero saber: você costuma lavar a sua escova ou só vai tirando os fios?

Eu sei que, quando você percebe o cabelo caindo mais, a primeira vontade é fazer alguma coisa. E rápido.

Aí alguém indica um tônico, você vê outro na internet, lê os comentários e pensa: “vou tentar, vai funcionar pra mim também”.

Só que eu não quero que você fique tentando produto atrás de produto, sem nem saber por que seu cabelo está caindo, e enquanto isso, gastando tempo, dinheiro e cabelo.

Na consulta, a gente começa por aí. Eu quero entender o que mudou, há quanto tempo isso está acontecendo, como está sua rotina, seu couro cabeludo e o que pode estar por trás dessa queda.

Depois disso, a gente pensa no que usar, de forma assertiva e ef**az.

Porque mais importante do que ter um tônico na prateleira é saber se ele faz sentido para você.

Emagreceu e, um tempo depois, percebeu mais cabelo no banho, na escova, pela casa?

Essa é uma queixa que aparece bastante. E muitas vezes a pessoa nem relaciona uma coisa à outra, porque a queda pode começar meses depois da perda de peso.

Quando o emagrecimento é rápido, a alimentação f**a muito restrita ou faltam nutrientes importantes, o ciclo do cabelo pode ser afetado. O organismo entende que precisa direcionar energia para funções mais essenciais e o cabelo pode acabar sentindo essa mudança.

Mas eu não gosto de colocar toda queda pós-emagrecimento na mesma conta.

Como foi essa perda de peso? Quanto tempo levou? Como está a alimentação? Houve perda importante de massa muscular? Existem deficiências nutricionais? Alguma outra coisa aconteceu nesse período?

É esse contexto que ajuda a entender por que o cabelo começou a cair e o que faz sentido cuidar a partir dali.

Porque perder peso não deveria signif**ar deixar a saúde do cabelo pelo caminho.

A gente costuma conhecer o próprio cabelo de um jeito tão específico que qualquer mudança chama atenção.

De repente, ele não responde mais aos mesmos produtos, a finalização f**a diferente, o volume muda. E é comum tentar “corrigir” isso pensando que tem alguma coisa errada com o fio.

Só que o cabelo também acompanha o corpo. Fases hormonais podem interferir no ciclo capilar, na oleosidade, na espessura e até na forma como esse fio se apresenta.

Por isso, quando uma mudança aparece, principalmente se vier junto com queda ou afinamento, vale entender quando ela começou e o que estava acontecendo no organismo naquele período.

Às vezes, conhecer o cabelo que você tem hoje faz mais sentido do que tentar recuperar exatamente o cabelo de anos atrás.

Essa trend dos anos 80 rendeu, né? E além das fotos, uma coisa chamou bastante atenção: os cabelos!

Claro que não dá pra olhar uma foto e concluir que todo mundo tinha mais cabelo naquela época. Mas dá pra aproveitar a brincadeira pra pensar no quanto a nossa rotina mudou de lá pra cá.

O cabelo acompanha muita coisa que acontece com a gente. E às vezes, quando ele começa a mudar, vale entender o que mais mudou junto.

Eu gosto de testar produtos e perceber como meu cabelo responde a cada um deles. Com o tempo, alguns acabam virando aqueles que eu compro de novo sem pensar muito.

Separei alguns dos produtos que usei durante o mês de agosto e que gostei bastante. E me diz, qual deles você mais gostou? Tem algum que você também usa?