Bella Maria Estética e Pilates

Reencontro maravilhoso….super recomendo

➡ O PESO CERTO promove, antes do emagrecimento, a desintoxicação do seu intestino e a remoção de parasitas. Primeiro, precisamos "limpar" todo o seu organismo e depois iniciar o processo de emagrecimento saudável e duradouro.

➡ Você já tentou algum outro método de emagrecimento antes? Como foi a sua experiência?

Você pode até me dizer que eles são gostosos e, em muitos casos, mais práticos…

Mas posso afirmar, com certeza, que essa facilidade não vale a sua saúde.

Alimentos processados, açúcar e gorduras saturadas, presentes em alimentos industrializados, podem resultar em potencial agravamento de ansiedade e depressão.

Isso acontece porque esses alimentos podem causar desequilíbrio no funcionamento do cérebro e na produção de neurotransmissores, como a serotonina, que regulam o humor e o bem-estar mental.

E também podem contribuir para problemas de saúde física, como obesidade e doenças cardiovasculares, que também influenciam os níveis de saúde mental.

Com qual frequência você consome esses alimentos?

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Ingredientes

◾1 xícara (chá) de batata-doce cozida
◾4 colheres (sopa) de salsa (ou salsinha)
◾1/2 xícara (chá) de cebola picadinha
◾1 xícara (chá) de leite vegetal (aveia)
◾1 1/4 xícara (chá) de farinha de arroz
◾1 colher (café) de açafrão-da-terra (ou cúrcuma)
◾1/2 unidade de cebola picada [recheio]
◾1 fio de azeite de oliva [recheio]
◾500 gramas de frango cozido e desfiado [recheio]
◾1 punhado de sal pimenta-do-reino e salsa a gosto [recheio]
◾1 punhado de fubá (para empanar)

Modo de preparo

Leve os ingredientes ao fogo e mexa até virar uma massa possível de modelar. Reserve. Doure a cebola no azeite. Junte o frango, o sal e a pimenta e refogue. Finalize com a salsa. Modele e recheie as coxinhas. Passe no fubá e asse por 15 minutos em forno médio.

Fonte: Receita da Padaria Grão Fino, em São Paulo.

Metodo Selado Europeu🥰 Aquele resultado que amamos😉

Você sempre exagera nos alimentos “saudáveis” recheados de óleo e molhos e depois fala que não consegue perder peso! 😬

🌿 Compulsão alimentar NÃO é frescura, NÃO é apenas ‘gula’ ou ‘exagerar na comida’.

É um desafio real e sério, que reside na mente e exige compreensão e cuidado. 🧠💔

No PESO CERTO, entendemos essa batalha. Nosso programa de emagrecimento vai além da balança, lutando contra a compulsão alimentar, a obesidade e a ansiedade.

Tratamos corpo e mente, oferecendo o suporte necessário para superar esses obstáculos. 🌺✨

Você não está sozinho(a). Vamos juntos nessa jornada de cura e bem-estar. 💪❤️

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➡ O programa se concentra em hábitos sustentáveis e personalizados para alcançar resultados duradouros, visando o bem-estar integral dos participantes.








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