Pensamentos em Harmonia

Você já se sentiu sem espaço para expressar seus sentimentos? Se sentiu julgado ou incompreendido?

Compreendemos que é importante ter um local seguro para expressar seu estado emocional.

Por isso, convidamos você a agendar uma sessão conosco e ter acesso a um ambiente acolhedor e profissional.

Aqui você poderá se abrir livremente e obter ajuda especializada para lidar com seus problemas.

Reserve agora um horário e aproveite para se expressar com segurança.

Surgiu alguma dúvida? Me conta aqui nos comentários 🙂👇

👇 Contato:
📞 (11) 99666-6320 / (11) 4799-0531
📍 Rua Dr. Antônio Cândido Vieira 655, Carmo, Mogi das Cruzes — SP — 08780-030
🪪 CRP 06/122.907

É sobre se amar... 🩷

🗣️ Muitas vezes, tendemos a esquecer que a comunicação não é apenas sobre falar, mas também sobre ouvir. Ouvir ativamente significa prestar atenção total à pessoa que está falando, sem interrupções ou julgamentos. Isso cria um espaço seguro para que todas as opiniões sejam ouvidas e consideradas.

🔄 As diferenças de opinião são normais e até mesmo saudáveis. Elas nos ajudam a ver as coisas de uma nova perspectiva e a crescer como indivíduos e como grupo. A chave é lembrar que é possível discordar sem ser desrespeitoso.

🔍 Às vezes, a diferença de opiniões pode levar a conflitos. Quando isso acontece, um psicólogo pode ser uma grande ajuda. Ele pode fornecer estratégias e técnicas para melhorar a comunicação e a resolução de conflitos, ajudando a promover um ambiente mais harmonioso.

🙏 Praticar a empatia e a escuta ativa não é sempre fácil, mas os benefícios valem a pena. Então, que tal começar a implementar essas habilidades nas suas próximas conversas em grupo?

𝙉𝙤𝙧𝙖𝙘𝙞 𝙑𝙞𝙖𝙣𝙣𝙖
𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰́𝘭𝘰𝘨𝘢 𝘊𝘰𝘨𝘯𝘪𝘵𝘪𝘷𝘢 𝘊𝘰𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭

Seja a sua melhor versão... Resgate o melhor de você!
Encontre a abordagem que melhor te ajude.

𝙉𝙤𝙧𝙖𝙘𝙞 𝙑𝙞𝙖𝙣𝙣𝙖
𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰́𝘭𝘰𝘨𝘢 𝘊𝘰𝘨𝘯𝘪𝘵𝘪𝘷𝘢 𝘊𝘰𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭

Conversar é uma possibilidade de comunicação. E, para quem está em sofrimento, é ainda mais importante. Isso porque, os medos, quando compartilhados com alguém disposto a ouvir, ficam mais propensos a diminuir.

Portanto, é sempre válido encorajar que as pessoas falem sobre os seus sentimentos, e só com amigos e parentes talvez não seja suficiente. Para resolver questões emocionais, existem os profissionais.

Possibilitar que alguém exponha o que está sentindo pode ser o primeiro passo para a busca de ajuda.

Precisamos desmistificar a ideia romantizada de que a gestação e a maternidade são períodos “mágicos” e de plenitude e refletir sobre a maternidade real, onde, muitas vezes, nós, mulheres, não encontramos apoio emocional para nossas dificuldades, angústias, tristezas, dúvidas, o que pode gerar sentimentos de culpa, afinal como podemos não estar plenamente felizes diante de tão grande dádiva que é ser mãe, não é mesmo?
Assim, o cuidado com a saúde mental materna ainda durante a gestação é um importante fator de proteção, mesmo que você já tenha passado por uma ou mais gestações, pois cada gravidez, cada experiência materna é única.