Doula Tamis

Relato de Grazi e Rodrigo

Minha doula Tamis, quero expressar minha gratidão a você que foi simplesmente essencial na chegada do meu filho 🤍
Assim que eu disse que iria me internar, você rapidamente já estava no hospital ao meu lado. Desde o primeiro momento, me deu apoio, carinho e força durante todo o dia, sem sair de perto até o meu filho nascer e ainda ficou comigo até eu estar confortável no quarto.
No dia seguinte, lá você estava novamente, me visitando, mostrando o quanto seu cuidado vai além do parto. Durante todo o processo, você foi minha base junto com meu esposo: manteve minha energia, me encorajou quando pensei em desistir do parto normal, acreditou em mim quando eu mesma duvidei.

Com suas orientações, exercícios, massagens e óleos, ela transformou um momento desafiador em uma experiência mais leve e cheia de signif**ado. Sem contar todo o apoio que já vinha desde antes, sempre tirando minhas dúvidas e sendo um suporte emocional incrível.
Ter você ao meu lado fez toda a diferença, Tamis. Obrigada por tanto cuidado, dedicação e amor nesse momento tão especial da minha vida 💫✨

Conheci minha doula pelas redes sociais — eu já a seguia muito antes de engravidar. Aliás, sempre admirei esse trabalho tão lindo, acolhedor e humanizado.

Quando engravidei, uma das minhas primeiras prioridades foi contratar uma doula. Conversei com meu esposo, que, no início, não entendia muito bem a real necessidade desse acompanhamento, até que entramos em contato com a Tamis, por volta das minhas 25 semanas de gestação.

Ela nos enviou o contrato e marcamos nossa primeira reunião para nos conhecermos melhor. Nesse encontro, explicou com muita clareza qual é o papel da doula, a importância de estudar sobre a gestação, as vias de parto e tudo o que envolve esse processo. Meu marido, pai de primeira viagem, conseguiu tirar muitas dúvidas, e eu também — porque cada gestação é única. Naquele mesmo dia, assinamos o contrato.

Depois disso, tivemos outras reuniões, sempre com assuntos muito importantes, até chegarmos às 36 semanas, quando começou a reta final. A Tamis sempre foi extremamente prestativa: em qualquer horário, ela estava disponível para nos ajudar, sempre com muita paciência. Criou um grupo para facilitar nossa comunicação, nos acompanhou na visita à maternidade e, a cada sinal de alarme — mesmo quando era alarme falso — ela estava conosco. Chegamos a passar um dia inteiro na maternidade e, mesmo no fim voltando para casa, ela permaneceu ao nosso lado o tempo todo.

Falar sobre a Tamis é falar de um ser humano incrível. Falar sobre a Tamis doula é descrever alguém atenciosa, empática, com a calma e a sabedoria necessárias para um momento tão sensível e especial.

Vicente começou a dar sinais de que viria numa terça-feira à noite, e foram dois dias intensos, com ela sempre presente, disposta a estar conosco.

Na madrugada do dia 13/03, minha bolsa rompeu à 1h da manhã. Ligamos para ela, e imediatamente foi para a maternidade nos encontrar. Ficou conosco o tempo todo, auxiliando meu esposo nas partes burocráticas e me oferecendo suporte emocional.

Continua nos comentários 👇

Ter a prateleira cheia de livros sobre maternidade não garante um parto tranquilo. 📚✨

Eu vejo muitas gestantes que são verdadeiras "enciclopédias" do parto. Elas sabem todos os termos técnicos, mas, na hora da primeira contração forte, o racional falha porque o corpo e o emocional não foram treinados.

A INFORMAÇÃO te dá o norte: ela serve para você não ser enganada e para saber seus direitos.
O PREPARO te dá a base: ele serve para você não se perder de si mesma durante o processo.

Parir não é uma prova teórica, é uma vivência sensorial e instintiva. É por isso que, nas minhas consultorias como doula, a gente não apenas conversa: a gente se movimenta, testa alívios de dor e trabalha os seus medos mais profundos.

O mapa (informação) é importante, mas é o seu condicionamento (preparo) que te faz completar a jornada. 👣

Se deseja ter o combo perfeito, me chama no direct. Eu posso te ajudar 😊

Muita gente pergunta: "Se eu sentir muita dor, o parto trava?". A resposta curta é: A dor não trava o parto, mas o MEDO da dor, sim. 🤔

Funciona como uma engrenagem:
O seu corpo produz contrações (dor) para abrir caminho. Em resposta, o seu cérebro deveria liberar endorfinas para te dar prazer e alívio. É o "transe do parto".

Mas, se o ambiente está barulhento, se você se sente observada ou julgada, o seu corpo entra em modo de "luta ou fuga". A adrenalina sobe, a ocitocina desce e o trabalho de parto pode, sim, f**ar mais lento ou estagnar.

A dor interfere como um guia. Ela te pede para mudar de posição, para vocalizar, para se movimentar. Quando você para de lutar contra a contração e começa a "surfar" nela, o processo flui. 🌊

Como sua doula, eu garanto que você tenha as ferramentas físicas e o ambiente protegido para que a dor faça o papel dela sem te sobrecarregar.

Você tem medo de a dor "travar" o seu processo ou se sente segura para lidar com ela? Me conta nos comentários! 👇

A gente vive em uma cultura que ensinou que "parir é sofrer". Mas precisamos separar as definições para que você recupere o seu poder. ✨

1️⃣ A DOR: No parto, ela é sua aliada. Ela te avisa que o bebê está descendo, que você precisa mudar de posição, que o encontro está chegando. É uma dor que constrói.
2️⃣ O MEDO: Ele é o grande vilão. O medo "grita" para o seu corpo parar o processo porque ele entende que você está em perigo. Por isso, a informação é o melhor antídoto.
3️⃣ O SOFRIMENTO: Esse sim deve ser evitado a todo custo. O sofrimento vem da violência obstétrica, do abandono, de se sentir impotente ou de não ser ouvida.

Você pode sentir a intensidade (dor) e estar em êxtase, sentindo-se a mulher mais forte do mundo. Mas você nunca deve ser submetida ao sofrimento.

Como sua Doula, meu papel é te dar ferramentas para lidar com a intensidade e garantir que o seu ambiente seja blindado contra o sofrimento.

Qual dessas três palavras mais te assusta hoje? Me conta aqui nos comentários. 👇

Muita gente acredita que o parto começa quando a bolsa rompe ou quando a dor aperta. Mas, na verdade, o trabalho de parto é o ápice de um processo que vem sendo construído há semanas. 🕊️

O parto começa quando você decide que quer ser a protagonista da sua história. Começa quando você escolhe uma equipe que te respeita e quando você entende que o seu corpo não é um defeito, mas uma potência.

Trabalhar o emocional, preparar o períneo, ajustar as expectativas, construir plano de parto e entender a fisiologia são as "contrações invisíveis" que fazem o dia do nascimento ser muito mais fluido e consciente.

Se você f**ar esperando apenas a dor para se preparar, pode ser tarde demais para fazer escolhas conscientes. O preparo é hoje! É agora!

Comenta aqui: Em que fase dessa preparação você se sente hoje? Já começou a "parir" suas escolhas? 👇

Posso te ajudar nisso! Comente eu quero que te chamo no direct 😘😘

Dizem que os olhos são a janela da alma, e a alma de uma doula é moldada pelos olhares que ela guarda.

Neste Dia da Mulher, enquanto olho para essa foto, não vejo apenas a mim mesma. Vejo refletidos todos os pares de olhos que já encontrei nos momentos mais bonitos e vulneráveis da vida.

Quando meus olhos encontram os de uma mulher em trabalho de parto, eu não vejo apenas a biologia acontecendo. Eu vejo história. Eu vejo a coragem de ser quem se é. Eu vejo a capacidade infinita de regeneração e criação.

Já vi o medo se transformar em coragem.
Já vi a dor dar lugar à transcendência.
Já vi a exaustão ser superada pelo amor mais puro.
Em cada um desses olhares, eu vi a essência do que é ser mulher: uma força que dobra, mas não quebra; uma resiliência que reconstrói e um poder que cura.

Eu guardo comigo o brilho daquela mulher que descobriu uma força que nem sabia que existia. Guardo o olhar de entrega, de cansaço, de medo, mas também o de vitória absoluta quando o mundo congela para receber uma nova vida.

Ser doula me ensinou que a nossa maior potência não precisa de gritos; ela se manifesta no silêncio, na resiliência e na forma como nos permitimos renascer.

Hoje, meu olhar é de profunda gratidão. Gratidão por cada mulher que me permitiu testemunhar sua grandeza e por todas as lições de amor que aprendi através de vocês.

Que hoje você também consiga se olhar no espelho e enxergar a mulher incrível, potente e única que você é. 🌹
Feliz nosso dia! 🤍

MaternidadeComAmor”

Dizem que os olhos são a janela da alma, e na minha profissão, eles são o meu porto seguro.

Neste Dia da Mulher, enquanto olho para essa foto, não vejo apenas a mim mesma. Vejo refletidos todos os pares de olhos que já encontrei nos momentos mais bonitos e vulneráveis da vida.

Eu guardo comigo o brilho daquela mulher que descobriu uma força que nem sabia que existia. Guardo o olhar de entrega, de cansaço, mas também de coragem, o de vitória absoluta quando o mundo parou para receber uma nova vida.

Ser doula me ensinou que a nossa maior potência não precisa de gritos; ela se manifesta no silêncio, na resiliência e na forma como nos permitimos renascer.

Hoje, meu olhar é de profunda gratidão. Gratidão por cada mulher que me permitiu testemunhar sua grandeza e por todas as lições de amor que aprendi através de vocês.

Que hoje você também consiga se olhar no espelho e enxergar a mulher incrível, potente e única que você é. 🌹

Feliz nosso dia! 🤍

MaternidadeComAmor”

O medo é o maior inimigo da ocitocina (o hormônio do amor e do parto). E sabe de onde vem a maior parte desses medos? De mitos contados de geração em geração ou de cenas de ficção que nada têm a ver com a realidade.

Ouvir que você "não tem passagem" ou que o "cordão vai enforcar o bebê" gera uma tensão que trava o processo fisiológico. Quando você descobre que seu corpo é uma máquina perfeitamente desenhada para esse momento, o medo dá lugar à confiança.

Minha missão como doula é justamente essa: limpar o caminho das informações falsas para que você chegue no seu parto sentindo-se segura e empoderada.

Qual dessas frases você já ouviu de algum parente ou até de algum profissional de saúde? Vamos desmistif**ar juntas aqui nos comentários! 👇

Se quer saber como funciona o meu atendimento, comente 'eu quero'. Te chamo no direct!

"Mas a doula f**a lá o tempo todo?" – Essa é uma das perguntas que mais recebo!

A resposta é: Sim e muito antes do que imaginas. Ser doula é segurar a mão, mas também é ser ponte de informação.

No PRÉ-PARTO, o meu foco é tirar as tuas dúvidas e te dar ferramentas para que sejas a protagonista.
No PARTO, sou o teu porto seguro, garantindo que o ambiente seja respeitado e que tenhas conforto físico e emocional.
No PÓS-PARTO, sou o colo para as tuas angústias e o apoio técnico para os primeiros desafios da maternidade.

A presença de uma doula reduz drasticamente os pedidos de analgesia e os riscos de cesáreas desnecessárias. Não é apenas sobre "ter companhia", é sobre ter suporte especializado em cada fase.

🤍 Gostarias de ter esse acompanhamento? Envia-me uma mensagem privada (DM) ou comenta "EU QUERO" que eu te explico como funciona o meu acompanhamento!