Universo Fitt

Ginástica, dança, artes marciais e muito mais modalidades para você e sua família!

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Obedeça ao seu médico! 👍👍
Ele é a melhor pessoa para dizer as atividades que a gestante pode ou não realizar, de acordo com a situação da gravidez.
Em alguns casos, o exercício é recomendado para o fortalecimento de músculos específicos, que auxiliam no trabalho de parto e também no pós parto, no retorno às atividades e ao peso normal.

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Academia vai além de estética, é BEM ESTAR E SAÚDE TAMBÉM!

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Desejamos um bom feriadão a todos !😎

Um feliz dia dos namorados a todos os casais apaixonados!👩‍❤️‍👨
E aqui na Universo F**t no mês dos namorados o casal ganha uma matrícula !😍 ❤️

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O atrito nos aparelhos e halteres da academia, podem criar calos nas mãos, causando um desconforto.
Para evitá-los utilize acessórios que diminuem esse atrito como luvas, gel de silicone e dedeiras.