Reviva Fisioterapia e Pilates

na agenda da semana: saúde, movimento e momentos que fazem bem. 🧘🏻‍♀️✨

entre em contato através do link e agende sua aula experimental!

Pilates também é treino pra mente.

Enquanto você movimenta o corpo, precisa focar na respiração, no controle e em cada movimento. Resultado? Menos ansiedade, mais presença e aquela sensação de “reset” mental. 🧘‍♀️

Seu corpo se mexe. Sua mente desacelera. 🤍

TBT do nosso último evento com o Diário Club 🧘🏼‍♀️💙
Um momento especial de conexão, presença e reconexão com o nosso ser através do yoga. ✨

Que tal experimentar essa experiência? Agende já a sua aula!

quando Pilates + fisioterapia se encontram, o resultado pode ser ainda melhor!

mas atenção: um não substitui o outro. cada um tem seu papel, e juntos podem potencializar os resultados. 🫶

trouxemos uma explicação bem bacana pra vocês entenderem melhor. 🧘🏼‍♀️

pilates: o treino que parece tranquilo até você descobrir músculos que nem sabia que existiam 👀🧘🏼‍♀️

Pilates não é só sobre postura, é sobre você inteira 💚

→ Fortalece o corpo todo, sem impacto
→ Alivia dor nas costas e tensão
→ Melhora o foco e a respiração
→ Deixa seu corpo mais consciente do que faz

Comenta aqui qual benefício você já sentiu na pele 👇

Agora temos Yoga na Reviva Saúde Integrada!

O Yoga ajuda a reduzir o estresse, melhorar a respiração, aumentar a flexibilidade, fortalecer o corpo e promover mais equilíbrio para o dia a dia.

As aulas são conduzidas por Ana Luisa Guimarães, psicóloga e professora de Yoga, formada em Hatha Yoga e Yoga Integral.

Quer saber mais ou agendar sua aula? Entre em contato pelo link da bio. 🧘‍♀️💚