Mariana Morente

"O amor de mãe é o combustível que capacita um ser humano comum a fazer o impossível." - Marion C. Garretty.

Feliz Dia das Mães!

E aí lindona?

Tenho certeza que você já sabe a importância do skin care, como é sua rotina?

Me conta nos comentários com quem você mais se identif**a.

Não deixe para última hora e garanta esse momento de cuidado para sua mãe. Ela com certeza merece!

Escolha seu pacote e clica no link da bio para adquirir.

A mãe é sem dúvidas a pessoa que mais cuida de nós.

Nesta data tão especial, proporcione a ela um dia de cuidado e carinho.

Nosso pacote de Spa Day é montado de acordo com o que sua mãe mais gosta.

Corre clica no link da bio e vem falar comigo que te ajudo a tornar esse momento ainda mais especial.

Ah! E vale para mãe, vó, tia... Dedique a quem você quer homenagear neste dia.

Que uma massagem maravilhosa pode nos fazer relaxar nós sabemos, porém nosso corpo também nos dá sinais de que essa massagem precisa ser feita com urgência.

Confira 5 sinais:

1. Dores musculares;
2. Falta de concentração;
3. Baixa produtividade;
4. Insônia;
5. Cansaço físico.

Identificou algum sinal? Me conta qual e já clica no link da bio para agendar sua massagem.

O tratamento com ventosas é uma técnica muito antiga da medicina tradicional chinesa, que surgiu há pelo menos dois mil anos. Ela é considerada uma alternativa minimamente invasiva para desintoxicar o organismo, reduzir dores, desconfortos, estresse e tudo o que tenha a ver com o alinhamento da energia.

A técnica é feita através da colocação de copos em pontos de acupuntura selecionados na pele, resultando num efeito terapêutico. Os copos utilizados podem ser feitos de materiais diferentes, tais como o bambu, plástico, vidro, ou cerâmica. A ventosaterapia é utilizada frequentemente para tratar tanto lesões atléticas agudas quanto crônicas.

Durante o tratamento, o ar no interior dos copos é primeiramente rarefeito para criar um vácuo parcial. A sucção e pressão negativa fornecida pela ventosaterapia pode afrouxar músculos, estimular o fluxo sanguíneo e sedar o sistema nervoso. A ventosaterapia é usada para aliviar dores nas costas e pescoço, rigidez muscular, ansiedade, fadiga, enxaquecas, reumatismo, e até mesmo a celulite.

O primeiro passo para começar a cuidar da pele é saber o seu tipo: Oleosa, mista, normal ou seca?

Para investir nos produtos certos, é fundamental conhecer os principais problemas do seu rosto: espinhas, manchas, oleosidade, ressecamento…

Não tem ideia de como saber? Vem comigo que eu te explico.

Pele Oleosa: brilho excessivo + poros abertos + acne

É a mais comum entre as brasileiras: apresenta uma sensação gordurosa ao longo do dia e também tem uma textura irregular e poros bastante abertos, especialmente nas bochechas e nariz. O maior problema deste tipo de pele é a acne - os famosos cravos e espinhas - que se formam por conta do acúmulo de oleosidade e impurezas nos poros.

Pele Mista: sensação gordurosa na testa, queixo e nariz + cravos e espinhas

Você até sente sua pele gordurosa, mas só em alguns pontos? Provavelmente, você tem pele mista. Este tipo de pele se caracteriza pelo excesso de oleosidade na chamada zona “T” - testa, nariz e queixo e ressecamento das demais regiões, como bochechas e maxilares. Poros dilatados e acne também são comuns, especialmente nas zonas oleosas.

Pele Seca: textura áspera + sensibilidade + descamação

Se você sofre mais com a falta de oleosidade do que com ela, isso signif**a que sua pele é seca! Neste caso, o rosto f**a sensível e avermelhado com muita facilidade, chegando a dar coceira e até descamação. A textura também costuma ser irregular e mais áspera. No entanto, isso não signif**a que, por vezes, você não sinta o rosto gorduroso: isso pode acontecer no calor ou até mesmo com a falta de hidratação.

Pele Normal: sensação confortável + viço + sem poros abertos

Poucas pessoas adultas são premiadas com a pele chamada normal - ela é mais comum em crianças e bebês. Este tipo de pele não apresenta problemas relacionados à falta de hidratação ou oleosidade excessiva, tem um viço natural e tem uma sensação confortável no rosto. Os poros também não f**am dilatados e é raro aparecer alguma espinha. Ou seja - o cenário perfeito!

E aí, me conta aqui se identificou com qual tipo de pele?

Esse é o maior erro que você pode cometer consigo mesmo!

O autocuidado é fundamental para sua qualidade de vida, ao descuidamos de nós mesmos, sem perceber podemos prejudicar nossa saúde em vários aspectos.

Praticar o autocuidado é uma questão muito particular, que varia de pessoa para pessoa. Por isso, o importante é identif**ar atitudes que façam sentido para você.

O autocuidado envolve rituais básicos que beneficiam a saúde e melhoram sua autoestima e performance individual.

Você já pratica o autocuidado, me conta como é sua rotina.