Ativus CrossFit

🏟️PAKITA CHALLENGER
🗒️Dias 12 de Abril
📍BOX Champs
🏋🏻🏋🏻‍♀️ATLETAS e CATEGORIAS:
🔺DUPLA SCALE
🏋🏻‍♀️JESSICA LOUREDO
🏋🏾‍♀️SHERLENE SANTOS
🔹DUPLA SCALE
🏋🏾GUSTAVO BISPO
🏋🏾VITOR ALVES

🏟️MARACA X1 - PRESENCIAL
🗒️Dias 05 e 06 de Abril
📍Clube Fonseca Atlético Club em Niterói
🏋🏻🏋🏻‍♀️ATLETAS e CATEGORIAS:
🔺Yasmin Vianna - Sport+
🔹Felipe Ortiz - Sport+
🔹Denilson Porto - Sport+
🔸Mateus Abreu - Sport
🔸Léo Almeida - Sport

O que te impede de ganhar massa muscular⁉️
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Olá pessoal! Hoje eu quero conversar com vocês sobre um assunto muito importante para quem busca ganhar massa muscular: as dificuldades que podem surgir ao longo do caminho. Sei que muitas vezes nos esforçamos muito nos treinos e na alimentação, mas mesmo assim não vemos os resultados esperados.
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E é por isso que eu gostaria de saber: o que te impede de ganhar massa muscular?
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Comenta aqui embaixo e vamos conversar sobre isso juntos. Tenho certeza de que podemos encontrar soluções para superar esses obstáculos e alcançar os
seus objetivos.

🔥OPERAÇÃO SHAPE🔥
⚠️Você já parou para pensar em como a gordura abdominal pode afeta a sua vida❓
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👉Você sabia que a gordura abdominal pode afetar seriamente a sua saúde e qualidade de vida?
Além dos problemas estéticos, a gordura abdominal pode causar doenças como hipertensão, mal funcionamento dos órgão, placa de ateroma, AVC e até câncer.
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Não deixe que a gordura abdominal limite as suas atividades diárias ou prejudique a sua autoestima.
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⚠️E você já tinha parado para pensar como a gordura abdominal pode afetar a sua vida⁉️
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📣Entre no grupo OPERAÇÃO SHAPE‼️
🔗LINK NA BIO❗️

🔥OPERAÇÃO SHAPE🔥é um desafio de 21 dias organizado pela ATIVUS em conjunto com a POSEWEAR, que vai te ajudar a queimar o máximo de gordura corporal que você conseguir.
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⚠️NÃO FIQUE DE FORA DESSE MOVIMENTO‼️⚠️

📍Você já parou para pensar em como esse problema afeta a sua vida?
👉Você sabia que o sobrepeso pode afetar seriamente a sua saúde e qualidade de vida?
🔺Além dos problemas estéticos, o sobrepeso pode
causar doenças como pressão alta, diabetes, problemas articulares dificuldades respiratórias, CÂNCER, DEPRESSÃO e etc.
🚫Não deixe que o sobrepeso limite as suas atividades diárias ou prejudique a sua AUTOESTIMA.
😎Como PROFISSIONAL DA SAÚDE, estou
aqui para te ajudar a alcançar o seu objetivo de ter uma vida mais saudável e feliz.
⚠️E você já tinha parado para pensar como esse problema pode afetar a sua vida ⁉️

Dia 23 vai ser nosso WOD 🎄ÁRVORE DE NATAL‼️
Teremos 2 níveis de progressão e complexidade dos workouts.😃
Encontro marcado para montar a nossa árvore de Natal!!!🔴⚪️🎅🏻🎄🪅🔴⚪️

👉SEJA MAIS FORTE QUE A SUA MAIOR DESCULPA‼️💪😉

👉Lembre-se: você pode ter desculpas ou resultados, mas não os dois ao mesmo tempo.
Escolha o que realmente deseja alcançar e comprometa-se com isso. 💪✨ ✊

🔺Último final de semana eu e minha equipe participamos do WAR GAMES em Niterói.😄
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❌Chegamos achando que seria fácil, mas como nada na vida é fácil, tivemos que lutar muito pra conquistar algo. 😅
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⚠️Alguns alcançaram o objetivo e outros não conseguiram. Não foi por falta de capacidade, mas em jogos e campeonatos temos variáveis difíceis de controlar e algumas nos traíram.😕
💡Que nos sirva de lição para não se acomodar e perceber que continuar vencendo é sempre mais difícil do que COMEÇAR a vencer.🧐
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👍No resumo do campeonato de 10 troféus em jogo conquistamos 5. 🏆🏆🏆🏆🏆
⭐️ESTOU MUITO ORGULHOSO DOS MEUS ATLETAS‼️😃
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E quero dizer a eles que se depende de mim o 110% sempre vai estar em meu desempenho.📈🫶🏾
🎯E o próximo campeonato que nos aguarde‼️😎
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🎵Como diz a música:
“A VIDA ME ENSINOU A NUNCA DESISTIR.
NEM GANHAR, NEM PERDER,
MAS PROCURAR EVOLUIR”📈

🎊🎉6 ANOS DE MUITA VITÓRIA‼️🥳🎂🎈🎉
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🌟GRAÇAS A DEUS❗️🙏
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🥇E É SÓ O COMEÇO ‼️🚀

⚠️VOCÊ NÃO QUER PERDER, NÃO É?⚠️
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🏋️‍♀️ Venha nessa conosco! Ainda dá tempo de entrar na PROMOÇÃO DE ANIVERSÁRIO ATIVUS aproveitando os BÔNUS da condição especial de 2º LOTE. Isso significa um desconto de 89% no primeiro mês, economizando -R$190 😱
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No plano ATIVUS 3x SILVER com duração de 6 meses!!!
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De R$210❌ por R$29,90✅
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⚠️Somente no grupo, use o link da BIO

Saia do sofá e venha para a Ativus conquistar a melhor forma de sua vida

🚨ESTÃO ACABANDO AS VAGAS🚨