Projeto PILATES para TODOS
Compartilhar
Sejam muito bem vindos ao PROJETO PILATES PARA TODOS
Este projeto tem como objetivo tornar a técnica criada por Joseph PILATES o mais acessível.
Todas as dicas no Instagram!
Boa noite ❤️
SEGUE lá o nosso Instagram
Dicas de exercícios para você fazer em casa 😃😃😃😃😃 fique de olho no nosso Instagram :
https://www.instagram.com/p/CIBvCuIlR63R6D478Dh7bTQWpt8irqQwRl23z40/?igshid=1sgbnfsfga50ihttps://www.instagram.com/p/CIBvCuIlR63R6D478Dh7bTQWpt8irqQwRl23z40/?igshid=1sgbnfsfga50i
Mais conteúdo no Instagram
Segue lá o nosso Instagram:
https://www.instagram.com/p/CHx4AEslr-UXPeThEiUvON2YX3wxBanqPP1eC40/?igshid=8a3dkliih5nt
06/11/2020
🖤
23/10/2020
Nos últimos meses minha mãe foi diagnosticada com câncer. Me joguei de cabeça, chorei, sorri, rezei, vi milagres, fui criticada por " abandonar" o meu trabalho para CUIDAR da minha mãe e também recebi muito apoio.
Com o coração apertado, venho compartilhar o falecimento da minha mãe ♥️ O Dia 19.10.2020
está eternizado na minha alma.
Não está sendo fácil fechar a porta...
Me sinto tranquila e em paz por ter dado o melhor de mim e de tê-la como MÃE, aliás a minha coragem e teimosia foi herança DELA.
Eu sempre acreditei no AMOR e nas coisas mais lindas e puras que eles nos proporciona. E Assim continuarei caminhando...
NÃO tenho palavras para agradecer as mensagens desejando o meu melhor e também aqueles que sempre tiveram ao meu lado.
A Vida continua e CHEGOU A HORA DE RENASCER 🧘🙏🌬️❤️
Obrigada por tanto carinho.
Com amor, Janaína Rodrigues
Você tem seios GRANDES, MÁ POSTURA E DOR ❓
📢 Os maiores seios NATURAIS DO MUNDO segundo o Guiness pesam 25kg cada um 🤪🤔😳
Imagine AGORA manter 50kg de seios pendurados constantemente no pescoço. 🤪🤪🤪🤪🤪
❌ Como os seios fazem parte do nosso corpo. Não damos noção do peso deles.
📒O peso dos seios podem variar muito de Mulher para Mulher. Em média pesam 500g cada um, porém sabemos que por fatores genético, hormonais e quantidade de gordura corporal podem pensar muito mais.
📝 Como os seios grandes podem AFETAR a postura ❓
➡️ Por adotar um padrão postural muitas vezes INCONSCIENTE DE ESCONDER o volume dos seios , se "fechando".
➡️ Por não ter uma estrutura EQUILÍBRADA e FORTE para manter a coluna reta e o peito aberto por conta do volume do seios.
👭 Aproveita e marca aquela amiga que você sabe que precisa .
Fique de olho nos Exercícios que separamos especialmente para você.
🏡Atendimento Domiciliar: Individual e Grupo
📲 21 965831168
22/06/2020
ATENÇÃO 📢📢📢📢
Envelhecer é um processo FISIOLÓGICO que acontece a partir do momento que nascemos.
📝O estudo de GERONTOLOGIA ajuda os profissionais da saúde e população a conhecer a fisiologia da pessoa idosa (processos neurológico, cardíaco , entre outros).
🏃ATIVIDADE FÍSICA para os idosos serve para RETARDAR o declínio desses processos e assim, trazer para pessoa idosa uma vida mais ATIVA e Dinâmica.
04/06/2020
ALERTA 📢 é MITO ACHAR que você ficou com a barriga assim, porque não usou CINTA.
A cinta NÃO pode recuperar uma DIÁSTASE com rompimento e também não recupera FORÇA dos MÚSCULOS ABDOMINAIS E PÉLVICOS. 👈
USAR CINTA te deixará mais FRACA 👎 E MAIS DISFUNCIONAL 😩👇🙍SEUS MÚSCULOS perderão função uma VEZ que a " cinta faz a parte que seria dele".
Além disso a cinta não AJUDARÁ na recuperação da sua postura.📝
ESSES MÚSCULOS PRECISAM DE EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS.
❌❌❌❌🔥🔥🔥🔥❌❌❌
Se você quer sua barriga de VOLTA, um ABDÔMEN forte e boa postura. .
Entre em contato conosco através do whatsapp 📲 21 965831168
Instagram 👇
Facebook: Projeto Pilates Para Todos
Manter o idoso ativo na quarentena é muito IMPORTANTE ❗
Exercícios são Fundamentais paga MELHORAR o sistema imunológico, Coordenação motora, equilíbrio e ganhar mais disposição ao longo do dia.
Siga nossas dicas nas redes sociais 🤝
Instagram 👇-
Facebook: Projeto Pilates Para Todos
Whatsapp:21 965831168
DETERMINAÇÃO ⭐⭐⭐⭐⭐
É persistir o tempo que for preciso para alcançar o que tanto se deseja.
ATENÇÃO 📢 não faça sem a supervisão de um profissional qualificado.
Conheça as redes sociais do Projeto Pilates Para Todos 👍
Instagram 🌬️
Facebook 🌬️ Projeto Pilates Para Todos
Whatsapp 🌬️ 21 965831168
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Categoria
Telefone
Site
Endereço
Nova Iguaçu, RJ
