Dra. Kath Palma

Durma com o cabelo sujo, mas não durma com o cabelo molhado.

Dormir com a raiz molhada mantém o couro cabeludo úmido por mais tempo, o que pode favorecer irritações e piorar condições como caspa e dermatite.

Além disso, o fio molhado f**a mais frágil e suscetível à quebra.

Por isso, antes de dormir, seque principalmente o couro cabeludo e a raiz. O comprimento pode até f**ar levemente úmido.

Cuidar do cabelo também é cuidar da saúde do couro cabeludo.

Eu sou Kath Palma, médica dermatologista. Me siga para mais conteúdos sobre pele, cabelo e envelhecimento.

Você evita decote, roupa aberta ou até tirar a camisa por causa das espinhas nas costas?

Muita gente tenta resolver trocando sabonete, usando produtos por conta própria ou simplesmente esperando passar. Mas quando a acne é frequente, inflama, deixa manchas ou cicatrizes, ela merece atenção.

Existem diferentes causas e tratamentos, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra.

No vídeo, explico alguns cuidados importantes no dia a dia e sinais de que está na hora de procurar um dermatologista.

Sua pele está fazendo você esconder as costas?

Agende sua consulta e vamos avaliar o melhor tratamento para o seu caso.

Já ouviu falar na chamada “Dose da Beleza”?

A isotretinoína é muito conhecida pelo tratamento da acne, mas, em pacientes selecionados, o dermatologista pode avaliar o uso de doses mais baixas dentro de estratégias específ**as de tratamento da pele.

Ela pode contribuir para o controle da oleosidade, melhora da textura da pele e redução da aparência dos poros.

Mas existe um ponto fundamental, isotretinoína é medicamento, não skincare.

Mesmo em doses baixas, existem contraindicações, possíveis efeitos adversos e necessidade de acompanhamento médico. A indicação, a dose e o tempo de tratamento precisam ser individualizados.

Não existe uma “dose da beleza” que sirva para todo mundo. Existe a dose adequada para cada paciente, quando há indicação.

Você já tinha ouvido falar no uso de isotretinoína em baixas doses?

Dra. Kath Palma
Dermatologista

Seu cabelo também depende do que acontece de dentro para fora.

Biotina, ferro e outros nutrientes participam da saúde dos fios. Mas suplementar sem investigar a causa da queda não é o caminho.

Alimentação adequada, exames quando indicados e avaliação especializada fazem toda a diferença.

💬 Você já investigou a causa da sua queda de cabelo?

Cicatriz de acne deprimida tem tratamento.

Em muitos casos, aquela aparência de pele “afundada” acontece porque existem traves de fibrose que f**am aderidas às camadas mais profundas e tracionam a pele para baixo.

A subincisão atua justamente nesse mecanismo.

• Rompe as traves fibróticas que tracionam a pele.
• Libera a cicatriz, permitindo que a depressão se eleve.
• Estimula a formação de colágeno durante o processo de reparação.

O objetivo não é apagar completamente a cicatriz, mas melhorar o relevo, a textura e a uniformidade da pele.

Cada tipo de cicatriz exige uma estratégia diferente e, muitas vezes, a subincisão pode fazer parte de um tratamento combinado.

Já tentou de tudo e a acne sempre volta? 😩

Isso pode acontecer porque tratar apenas a espinha não signif**a tratar a causa da acne.

Ficar testando receitinhas, produtos aleatórios ou apenas tentar “secar” as lesões pode piorar a inflamação e ainda favorecer manchas e cicatrizes.

Como mostrei no vídeo, acne não é tudo igual. Cada pele e cada caso precisam de uma avaliação e de um tratamento específico.

Para controlar a acne de forma duradoura, é preciso entender o que está por trás dela e escolher os ativos e cuidados adequados para a sua pele.

Chega de testar no escuro e agredir a sua pele.

Agende sua avaliação pelo link da bio e descubra qual é o tratamento mais indicado para você.

Seu rosto f**a vermelho com frequência e você acha que isso é normal?

Vamos entender melhor a rosácea e descobrir quando é importante buscar tratamento.