Clari Amaral

60 dias por mim Episódio 5

E nesses 60 dias eu decidi que queria experimentar coisas novas e, principalmente, encontrar formas de cuidar mais de mim.

Hoje foi dia de conhecer a eletroestimulação.

Confesso que eu estava curiosa pra entender como funcionava e, principalmente, como seria sentir isso na prática.

E olha… é diferente de tudo que eu imaginava! 😂

A proposta é potencializar o trabalho muscular durante os exercícios através dos estímulos elétricos, então até movimentos que parecem simples ganham uma intensidade completamente diferente.

Foi uma experiência nova, desafiadora e que combinou muito com o propósito desses 60 dias:
me colocar como prioridade e descobrir novas formas de cuidar de mim.

Eu amei Atelier Eletroestimulação já quero voltar!

Episódio 5 concluído. ✨
E seguimos… porque ainda tem muita coisa pela frente.

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Já passou 1/3 dos meus 60 Dias por Mim e, aos poucos, começo a perceber que esse projeto vai muito além do que eu imaginava.

É sobre me escolher, cuidar de mim, criar constância e entender que cada pequena escolha também faz parte do processo.

Essa semana também teve um momento de autocuidado no SEJA ESPAÇO ESTÉTICO registrei um pouquinho pra vocês acompanharem comigo.

Ainda temos 40 dias pela frente… e eu tô muito curiosa para ver o resultado!

EP. 04 — 60 Dias por Mim | 20/6

TEM CUPOM NOVO NA PALUDO!

Usando 10CLARI, vocês garantem desconto em produtos não promocionais.

E eu tô muito feliz em compartilhar essa novidade: uma loja que eu já conhecia como cliente, agora também faz parte do meu trabalho.

E esse é só o começo! Tem muita coisa que eu ainda quero mostrar pra vocês por aqui.

Então já salva o cupom: 10CLARI

Agora me conta: qual desses quatro andares vocês querem que eu volte e mostre tudinho?

Estão preparadas para este antes e depois?
Fiz Lash Lifting + Design de Sobrancelhas e amei o resultado!

E preciso falar dessas duas profissionais maravilhosas: mãe e filha que trabalham juntas e fazem um trabalho incrível!
Além de supertalentosas, o carinho e o cuidado em cada detalhe fazem toda a diferença.

É tão bom encontrar profissionais que fazem a gente se sentir bem e ainda entregam um resultado lindo e natural.
Amei demais!

60 DIAS POR MIM — EPISÓDIO 3!

10 dias já se passaram… e esse processo tem sido feito de escolhas diárias. 🤍

Escolher treinar, fazer as melhores escolhas possíveis na alimentação mesmo na correria da vida e, acima de tudo, escolher cuidar de mim todos os dias.

E agora também contamos com a ajuda da SEJA ESPAÇO ESTÉTICO para potencializar esse processo! ✨

No vídeo de hoje eu mostro como foi o meu primeiro tratamento por lá: fiz carboxiterapia, manta térmica e finalizei com uma drenagem.

E é só o começo! Logo venho mostrar para vocês a evolução e os resultados ao longo desses 60 dias. 👀✨

Seguimos: um dia, uma escolha de cada vez.
10/60.

O que não pode faltar na casa de um gaúcho?

Encontrei o Cássio Monaco no evento e aproveitamos pra bater um papo sobre aquilo que todo gaúcho tem que ter em casa! 😂

E claro, já deixamos o convite para os próximos encontros! 👇

📍 19/09 — Parobé
📍 26/09 — Santo Afonso

Nos vemos por lá! 🚀