Qualidade de vida

QUAL A IMPORTANCIA DE UM BOM TRAVESSEIRO PARA A SAÚDE ?

O travesseiro, dependendo da forma como é utilizado, é fundamental para manter a coluna saudável por alinhar a coluna cervical com o tronco, permitindo a circulação sanguínea e os estímulos elétricos do cérebro ao corpo. Um travesseiro correto deve ser utilizado para evitar dores na coluna e costas, aumentando a qualidade do sono e, consequentemente, a qualidade de vida.

COMO ESCOLHER UM BOM TRAVESSEIRO?

A pessoa que dorme em decúbito dorsal, ou seja, de barriga para cima, deve escolher travesseiros baixos e que preencham o espaço entre a cervical e a nuca, além de minimizar a flexão do pescoço. Para as pessoas que dormem de lado, decúbito lateral, o melhor é um travesseiro que se encaixe entre a distância do ombro e pescoço, ou seja, um pouco mais alto e formando um ângulo de 90º entre cabeça e pescoço. A posição de barriga para baixo não é recomendada.

A função do sono não é apenas o descansar o corpo e a mente. Dormir também é fundamental para que nosso organismo mantenha o equilíbrio bioquímico, principalmente os processos de produção e liberação de hormônios. É enquanto dormimos, por exemplo, que produzimos a melatonina, hormônio essencial na regulação do próprio sono e na reparação celular. Dormir menos do que deveríamos ou dormir mal tem efeitos imediatos no nosso organismo, como falta de disposição, dificuldade de foco e concentração e menor retenção de informações. Além disso, em longo prazo, aumenta o risco de problemas como diabetes e AVC

Extremamente leve, resistente e totalmente maleável, o grafeno possui propriedades que dissipam o calor do corpo para proporcionar conforto térmico e evitar que seu sono seja interrompido.

Ele também dissipa a energia estática que o seu corpo absorve ao longo do dia para você relaxar por completo e ter um sono reparador. O travesseiro de grafeno impede a proliferação de micro-organismos graças à sua incrível proteção antibacteriana, além de tudo isso ainda cuida e regenera a sua pele enquanto você dorme!

Tudo pensado para que a sua noite de sono seja a melhor possível e você acorde revigorada para desfrutar da vida da melhor maneiraExtremamente leve, resistente e totalmente maleável, o grafeno possui propriedades que dissipam o calor do corpo para proporcionar conforto térmico e evitar que seu sono seja interrompido.

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