Aiye Pilates

Na constante busca por um condicionamento físico ideal para manutenção de um corpo saudável, ele estudou fisiologia e anatomia. Durante a primeira Guerra Mundial, foi enfermeiro na reabilitação de soldados e criou um sistema de exercícios usando as molas das camas do hospital. Sua técnica recebeu o devido reconhecimento quando, em 1918, a epidemia de Influenza vítimou milhares de pessoas enquanto Pilates e seus pacientes nada sofreram. Pilates é recomendado para todas as idades: para os idosos melhora a postura e previne a deterioração dos ossos, para as gestantes previne dores na coluna e melhora a respiração. São muitos os benefícios: consciência corporal, fortalecimento da musculatura abdominal, aumento da flexibilidade e da qualidade de vida, reeducação postural, alívio de dores e estresse, aumento da concentração.