Naturalmente Bela

É possível minimizar os danos do sol e da água do mar ao cabelo?

O carnaval já está aí e muita gente vai aproveitar os dias de folia para curtir uma praia ou piscina. O problema é que, depois da diversão, os cabelos f**am desidratados e sem vida. Veja como curtir o feriado sem preocupações.
Carnaval é sinônimo de sol, praia, piscina e muita diversão. Mas alegrias e folia à parte, o que não podemos nos esquecer é que um dia na praia ou na piscina pode deixar o cabelo ressecado e sem vida, principalmente quem tem química no cabelo. “Devido ao o suor, o calor e a umidade, o cabelo f**a mais suscetível a problemas como seborreia e caspa. Além disso, quem gosta de praia deve tomar cuidado, pois a exposição solar excessiva e a água do mar podem causar estragos nos fios”, afirma Kédima Nassif, dermatologista e tricologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

A exposição aos raios solares pode acelerar a oxidação da estrutura superficial do cabelo. E para saber se o sol está comprometendo seus fios, basta ver se ele se tornou mais claro após a exposição.

Algumas pessoas podem até pensar que o fato de o cabelo clarear ao f**ar exposto ao sol seja algo positivo mas, na verdade, signif**a que ele perdeu parte de sua camada protetora contra a luz. Por isso, todo cuidado é pouco!

Para aproveitar o carnaval sem sacrif**ar a beleza dos fios, basta tomar alguns cuidados específicos, conforme orienta a Dra Kédima. “Após o banho de mar, nunca deixe de lavar bem os cabelos com água doce ou água mineral. O ideal é que, nessas ocasiões, você troque o condicionador e o shampoo de sempre por produtos específicos para o verão”. A dica, neste caso, é apostar em produtos com ativos nutritivos mais fortes como a arginina (aminoácido que forma uma película ao redor dos fios para protegê-los) e a queratina (uma espécie de escudo contra as agressões externas), que ajudam a enfrentar as altas temperaturas e preparam os fios para a exposição ao sol.

É possível minimizar os danos do sol e da água do mar ao cabelo? O carnaval já está aí e muita gente vai aproveitar os dias de folia para curtir uma praia ou piscina. O problema é que, depois da diversão, os cabelos f**am desidratados e sem vida. Veja como curtir o feriado sem preocupações. Carnaval é sinônimo de sol, praia, piscina e muita diversão. Ma...

10 alimentos saudáveis para incluir na dieta em 2020

Se dentre as resoluções de ano novo estava comer de forma mais saudável, então confira esses alimentos que separamos para você!
O ano novo chegou e com ele muitas promessas, planos e objetivos. Se na passagem de ano você adotou como resolução “levar uma vida mais saudável” nós vamos te dar uma forcinha…

Conversamos com a nutricionista clínica e Personal Diet, Madalena Vallinoti, que nos indicou 10 alimentos que não podem faltar no seu prato neste ano, se você deseja viver de forma mais saudável. Confira:

Brássicas ou Crucíferas
O nome pode parecer estranho, mas esses alimentos são bem conhecidos. Brássicas ou crucíferas são vegetais que apresentam a característica de flor. Dentre eles podemos citar o brócolis, a couve flor, a couve manteiga e ainda a rúcula, o agrião, a mostarda, o repolho, a couve de Bruxelas, o nabo, o rabanete, entre outros.

Esses alimentos apresentam compostos bioativos em sua composição que colaboram para proteger a saúde. De acordo com a nutricionista, Madalena Vallinoti, estes compostos bioativos (glicosinolatos, isotiocianatos e S-metil-cisteína-sulfóxidos), têm ação importante na prevenção de vários tipos de câncer e atuam na detoxif**ação do organismo, contribuindo para eliminação de carcinógenos do organismo.

10 alimentos saudáveis para incluir na dieta em 2020 Se dentre as resoluções de ano novo estava comer de forma mais saudável, então confira esses alimentos que separamos para você! O ano novo chegou e com ele muitas promessas, planos e objetivos. Se na passagem de ano você adotou como resolução “levar uma vida mais saudável” nós vamos te...

Você já ouviu falar na argila bentonita?

Um ingrediente natural e excelente para a desintoxicação. Veja como usar e onde encontrar este potente ingrediente que vem da natureza
Você já ouviu falar na argila bentonita? Também conhecida como argila bentonítica, esta substância tem uma forte capacidade de absorver e remover toxinas, metais pesados e impurezas ao mesmo tempo que transfere para a pele e para o organismo diversos minerais e nutrientes benéficos.

Feita a partir de cinzas vulcânicas, a bentonita é rica em nutrientes e, por isso, é perfeita para ser usada no rosto (ou em outras partes do corpo), promovendo a desintoxicação da pele.

Na indústria, a bentonita também é usada ​​para clarif**ar vinho, licor, cidra, cerveja, hidromel e vinagre.

Como a bentonita age na pele?
Essa argila é rica em nutrientes e minerais como o cálcio, cobre, sódio, magnésio, sílica, ferro e potássio. Quando é misturada com a água e aplicada sobre a pele, ela endurece e seca, ligando-se às bactérias e toxinas que vivem na superfície da pele e dentro dos poros, conseguindo extraí-los.

Por isso, o seu uso auxilia na limpeza facial, melhorando o aspecto de manchas, aliviando a vermelhidão e a combatendo reações alérgicas de produtos que tenham causado irritação.

Ef**az para quem tem pele oleosa e acneica, esta argila é ótima para absorver o excesso de oleosidade da pele, limpando e purif**ando a cútis. Além disso, ela tonif**a e clareia, disfarçando os poros abertos, oferecendo mais luminosidade.

Você já ouviu falar na argila bentonita? Um ingrediente natural e excelente para a desintoxicação. Veja como usar e onde encontrar este potente ingrediente que vem da natureza Você já ouviu falar na argila bentonita? Também conhecida como argila bentonítica, esta substância tem uma forte capacidade de absorver e remover toxinas, met...

Aprenda a fazer tira-poros caseiro

Sabe aquela tirinha incrível para limpar os poros? Que tal fazer um caseiro ´para uma hora de emergência não passar nenhum aperto? Confira 🙂
Existem várias marcas, vários modelos e nem sempre funcionam. Que tal testar uma receita de tira-poros caseiro? Bom e prático, ajuda principalmente quando o tempo para uma esfoliação e limpeza mais aprofundada está curto.

Tira-poros caseiro: você precisará de
1 colher de água morna filtrada
1 colher de sopa de farinha orgânica (que não seja branca)
1 colher de mel cru/puro (sem adição de açúcar, água etc)
Recorte de folha de depilação
Cotonete
Misture os ingredientes suavemente. Limpe bem o rosto para que nenhuma impureza permaneça, de preferência com água morna para abrir os poros. Aplique na “ponte do nariz” com um cotonete. Cole a tira de folha de depilação e deixe secar. Este pedaço da folha tem que ser um pouco maior que a área de cobertura com o tira-poros, para ajudar a puxar depois. Uns 10 minutos devem ser suficientes.

Aprenda a fazer tira-poros caseiro Sabe aquela tirinha incrível para limpar os poros? Que tal fazer um caseiro ´para uma hora de emergência não passar nenhum aperto? Confira 🙂 Existem várias marcas, vários modelos e nem sempre funcionam. Que tal testar uma receita de tira-poros caseiro? Bom e prático, ajuda principalmente q...

Conheça 5 produtos naturais que podem ser utilizados como tônico facial

Tonif**ar a pele é um dos passos que faz parte de uma rotina básica de beleza. A tonif**ação é importante para regular o pH da pele, que pode sofrer alterações por conta das agressões externas.
A boa notícia é que você não precisa gastar rios de dinheiro com tônicos caros, importados. Com ingredientes caseiros é possível tonif**ar a pele de forma tão ef**az, quanto com os produtos encontrados no mercado. Confira as nossas sugestões:

Vinagre de maçã
Utilizado desde a antiguidade como medicamento e conservante, o vinagre de maçã pode ser um poderoso aliado na rotina de beleza. É rico em ácido acético que, além de possuir propriedade adstringente é capaz de agir como um peeling químico natural muito leve, amenizando manchas e cicatrizes. Também é rico em polifenóis, substâncias antioxidantes capazes de proteger as células da pele.

Conheça 5 produtos naturais que podem ser utilizados como tônico facial Tonif**ar a pele é um dos passos que faz parte de uma rotina básica de beleza. A tonif**ação é importante para regular o pH da pele, que pode sofrer alterações por conta das agressões externas. A boa notícia é que você não precisa gastar rios de dinheiro com tônicos caros, importados. C...

Fases da lua e sua influência no cabelo, pele e unha

Você sabia que as fases da lua podem realçar sua beleza e fazer seu visual brilhar ainda mais? Tal estrela tem uma energia poderosa sobre a beleza, no qual pode deixar sua pele mais bonita, os cabelos saudáveis e até mesmo suas unhas melhores e bem cuidadas.
Influência nos cabelos
Já sabemos que hidratação é fundamental para manter os fios cuidados e saudáveis, aproveite a lua cheia e hidrate os cabelos para um resultado ainda melhor.

Agora quem deseja ter as madeixas mais encorpadas e cheias, deve cortá-las neste período, pois os fios f**am mais volumosos. Mas, se o seu sonho é tê-los compridos, corte as pontas na lua crescente e massageie seu couro cabeludo, estimulando ainda mais seu crescimento.

Contudo, se o seu desejo é mudar a cor dos cabelos, faça uma tonalização nos primeiros dias da lua cheia ou nova. A lua nova também é positiva para procedimentos que deixam os fios mais arrumados, tais como alisamentos e escovas. Aproveite a época para cortar caso queira ter fios menos volumosos, mas atenção, se seus fios forem finos e lisos, evite mexer neles nesta fase lunar.

A ascendência da lua nos cabelos

Fases da lua e sua influência no cabelo, pele e unha Você sabia que as fases da lua podem realçar sua beleza e fazer seu visual brilhar ainda mais? Tal estrela tem uma energia poderosa sobre a beleza, no qual pode deixar sua pele mais bonita, os cabelos saudáveis e até mesmo suas unhas melhores e bem cuidadas. Influência nos cabelos Já sabemos q...

Conheça os benefícios do óleo de coco

Por ter propriedades importantes para a beleza e bem-estar, o composto pode se tornar um grande aliado na hora da hidratação do cabelo e pele.
O óleo de coco é rico em elementos que beneficiam a alimentação, corpo e aparência, e é diferente dos demais oleaginosos e tem se tornado o queridinho de muitas pessoas.

Acelera o metabolismo
Por ser um alimento rico em moléculas que facilitam sua absorção pelo organismo, ele pode ser transformado rapidamente em energia e para aumentar o metabolismo. Isso porque, o óleo de coco possui propriedades termogênicas que incentivam o aumento de temperatura do corpo, o que ajuda na eliminação de gordura, quando aliado aos exercícios físicos e uma dieta balanceada.

Além disso, em sua composição extra virgem, o óleo de coco auxilia ainda mais na aceleração do metabolismo, por ser mais fácil absorvido e transformado em energia pelo fígado. Outra vantagem desse composto é que ele não se acumula no tecido adiposo como as demais gorduras, o que evita o sobrepeso.

Substitui o óleo de cozinha

Conheça os benefícios do óleo de coco Rico em elementos que beneficiam a alimentação, corpo e aparência, o óleo de coco é diferente dos demais oleaginosos e tem se tornado o querido.

Se quiser ter uma pele bonita, pare com esses hábitos agora!

Quem não deseja uma pele bonita e bem cuidada, não é mesmo? Mas, para isso, é preciso incluir na rotina hábitos e alimentos saudáveis, pois só cremes e tratamentos estéticos podem não ser suficientes para um resultado satisfatório.

Por isso, confira as nossas cinco dicas para uma pele maravilhosa!

Lave o rosto antes de dormir
Esse é um dos maiores erros que a maioria comete! Muitas vezes, após um longo e cansativo dia, nem sempre dá coragem de lavar o rosto antes de dormir. O problema é que a pele f**a o dia todo exposta a poluentes, oleosidades, maquiagem e tudo isso, com o tempo, favorece as inflamações e as rugas. Por isso, o ideal é lavar o rosto com um produto indicado para o seu tipo de pele ou usar água micelar antes de se deitar.

Não use esfoliantes que agridam a pele
Ao contrário dos pés, que podem receber uma esfoliação mais vigorosa, o rosto exige um cuidado mais suave. Por isso, ao fazer uma esfoliação caseira, evite ingredientes muito abrasivos, como sal grosso e também aqueles à base de sementes de pêssego e damasco. Uma ótima dica é utilizar a borra de café para fazer a esfoliação. Além de reaproveitar um resíduo que iria para o lixo, o café possui componentes que agem como anti-inflamatórios e antioxidantes que fazem muito bem para a pele!

Se quiser ter uma pele bonita, pare com esses hábitos agora! Quem não deseja uma pele bonita e bem cuidada, não é mesmo? Mas, para isso, é preciso incluir na rotina hábitos e alimentos saudáveis, pois só cremes e tratamentos estéticos podem não ser suficientes para um resultado satisfatório. Por isso, confira as nossas cinco dicas para uma pele mara...