Renata Silva

para fazer com a criançada essa semana:

Escolher um brinquedo novo para doar e fazer o natal de outra criança feliz!

Depois disso, é só entregar para a gente!
Os brinquedos arrecadados serão entregues para instituições da cidade.

Caso você não tenha nenhum brinquedo, você pode comprar a pulseira da Cross e o dinheiro arrecadado será revertido na compra de brinquedos!

Lembrando que as doações vão até o dia 19/12.

Envie esse post para um amigo e aumente essa corrente do bem! 🧸🎄

O mês está acabando, mas ainda dá tempo de aproveitar a Black November!
Marque um amigo nos comentários e aproveitem para fazerem a inscrição ou atualizarem a matrícula por apenas R$19,90 no primeiro mês, para os planos anuais!

Lembrando que o Programa Start conta com benefícios exclusivos:
✅ Treino
✅ 03 sessões de bioimpedância para acompanhamento de resultados
✅ 02 sessões de coach no primeiro mês
✅ 21 dias de pós treino no primeiro mês
✅ Cardápio Low Carb
✅ 01 Sacola de treino
✅ Comunidade VIP

Entre em contato com a gente e venha fazer parte da nossa família!

Já que uma imagem diz mais que mil palavras, vamos deixar registrado mais um resultado incrível de uma de nossas alunas, para vocês verem o poder da união entre treino, nutrição e mudança comportamental!

Orgulho dos nossos !
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Existe coisa melhor que comer algo sem culpa?

Agora que você conhece os benefícios das barrinhas de proteína, queremos lembrar que no Protein Club você encontra esse e outros produtos incríveis para complementar sua alimentação. Você pode manter algumas sempre com você para consumir em uma situação especial ou incluir por parte da sua rotina de alimentação saudável.

Quer saber mais? Visite nosso espaço protein e confira!

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Eu só acredito vendo!
Eu vendo: Não acredito!

Essa e outras histórias de sucesso que nos motivam a continuar fazendo o que fazemos de melhor: Transformar vidas!

Só na Cross Life unimos os três principais pilares para uma vida saudável de verdade: Treino + Nutrição + Mudança Comportamental!

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Experimente novas modalidades...invista em você!

Para muitas pessoas, a prática de atividade física pode ser um tédio.
Mas aqui não! Na é divertido, é diferente!

Venha se cuidar com a gente!💚

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Quantas segundas já passaram?! E você só prometeu...

Venha se preparar para o seu melhor! Em nossas aulas você se diverte, queima calorias e seu treino nunca caia na rotina💪😜

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Começou!!! ...
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Comunicado IMPORTANTE!📣
Não feche plano em nenhuma academia até segunda-feira 12h...

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O Novembro Azul tem como objetivo sensibilizar e conscientizar a população masculina em relação aos cuidados com a saúde e a importância da realização dos exames de prevenção contra o câncer de próstata.
Entre os cuidados básicos que todo homem precisa ter com a saúde, há te**es e exames que precisam ser realizados com frequência:
– Verificação da pressão arterial;
– Hemograma completo;
– Dosagem da glicemia;
– Dosagem do colesterol;
– Te**es de urina;
– Atualização da carteira vacinal;
– Verificação do perímetro abdominal e do Índice de Massa Corpórea (IMC);
– Exame de Próstata.
Nesse sentido, outros hábitos saudáveis também são recomendados, como fazer no mínimo 30 minutos diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, identificar e tratar adequadamente hipertensão, diabetes e problemas de colesterol, diminuir o consumo de álcool e não fumar.
Na Cross Life, você conta com todo apoio necessário para construir uma rotina saudável e cuidar da sua saúde. Nosso método une atividade física, nutrição e mudança comportamental para você se manter em forma, ter mais qualidade de vida e prevenir diversos problemas de saúde.

Venha se cuidar com a gente!💙
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