Clínica Camila Borges

Compressa morna (2x ao dia)

Ajuda a “abrir” o folículo e diminuir a inflamação.

Como fazer:
• Molhe uma toalha limpa em água morna.
• Aplique na região por 10 minutos.
• Seque sem esfregar.

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✅ 2. Limpeza suave da pele

Evita proliferação de bactérias sem agredir.

Faça assim:
• Lave a área com sabonete suave (argila ,glicerinado ou calmante).
• NUNCA use buchas, esfoliantes fortes ou esfregue. Isso piora.

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✅ 3. Esfoliação suave 1–2x por semana

Ajuda a evitar que o pelo fique preso — mas tem que ser leve.

Opções:
• Esfoliante suave com microesferas
ou
• Mistura leve de mel + esfoliante (pode ser pó de café 🤭)

Como usar:
• Massageie delicadamente por 20–30 segundos.
• Enxágue.

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✅ 4. Hidratante calmante

Pele hidratada = menos atrito + menos inflamação.

Procure por:
• Aloe vera
• Calêndula
• Ceramidas
• Hidratantes não comedogênicos

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✅ 5. Evite o maior gatilho: atrito
• Evite roupas muito apertadas.
• Use algodão ou tecidos leves.
• Evite ficar com suor preso na pele por muito tempo.

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❌ Evite de verdade
• Espremer os pelos (piora a inflamação)
• Usar lâmina em cima da foliculite ativa
• Esfoliar demais
• Produtos com álcool na área
Um abraço