Nutri Priscila Meirelles

Mais um mês começando.

E os teus objetivos? Estão em andamento?

Maio é o quinto mês do ano. E o que isso quer dizer?

Nada!

Mas pode ser marcado por ser o início do caminho até o teu objetivo de mudar o estilo de vida: alimentação, exercício, sono, terapia…o que tu te propôs e ainda não iniciou?

E também pode ser o mês que tu alcançou o teu objetivo ou o meio do caminho até ele.

O que importa é fazer a mudança que tu tanto quer!

Vamos lá?!

Programa que todos deveriam fazer ☀️
Sozinhos, bem acompanhados…
Renova. E não é somente a energia. É a esperança, a vida, os objetivos, as prioridades.

👧🏻 🗣️: Mãe, que lindo! Hoje é o melhor dia da minha vida 🥰

Eu ganhei meus dias com essa declaração e por poder estar com elas 👧🏻👩🏻👩🏻‍🦱

Beijos e bom domingo

Tenho uma amiga que me manda muitos reels de receitas.

Comecei a testar e elas irão aparecer por aqui.
Tem muita ideia boa pela rede, mas não quer dizer que todas são reproduzíveis.

Na questão expectativa x realidade, tudo pode mudar 😁

Essa receita vale muito. E vale mais ainda maratonar o perfil do Betto Auge. Ele trás dicas excelentes e nada complicadas para o dia a dia.

Aproveite e experimente!

10km do dia!

Uma competição de vez em quando, cai muito bem!
O clima, o grupo, a superação de cada um…nos entusiasma pra continuar (ou começar)!

E tu? Algo te entusiasmou nesse final de semana para continuares na tua caminhada ou reprogramar a rota e começar por outro?

Fotos: Concorrer

Tu consegue ter ideias quando abre a geladeira e encontra um “pessoal” perdido?

Nem pensa em colocar fora. Aproveita da maneira que vier na tua cabeça.
Agora que estou escrevendo aqui, já me lembrei de outras:

🥕 os legumes que foram feitos em filetes e levados ao forno, poderiam ter sido picados, refogados e virado recheio de alguma tortinha.
🎃 a abóbora poderia ter sido descascada e cozida e dela ter sido feito purê ou escondidinho.
🍆 já a berinjela, fatiada na horizontal, seria uma ótima camada para uma lasanha.

E por aí…tivesse alguma ideia?

Manda aqui! 🥰

Se tu acha que a idade é um limitante para chegar nos teus objetivos, principalmente o emagrecimento, pode deixar isso de lado!

A mudança pode ser feita em qualquer momento.

A escolha de profissionais sérios, que levem em consideração todas as tuas angústias e rotina aliada com a tua vontade de mudar, trás dessa parceria um resultado satisfatório e que te leva ao teu bem viver!

Vamos?