DICAS DA DRA. LUCI
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CUIDE DE SI🥰
Se você tivesse que listar as pessoas mais importantes da sua vida, quanto tempo você demoraria para falar o seu nome?
Nem sempre nós somos as nossas prioridades e sempre encontramos atividades para fazer para e com os outros, enquanto negamos atenção e cuidado conosco.
O amor-próprio e o autocuidado caminham juntos para que sejamos capazes de promover mudanças em quem somos, entender o nosso valor, demonstrar nossas qualidades e melhorar os nossos defeitos. Conhecer-se é um exercício diário e essencial para todas as pessoas. Então cuide de si! Saiba como fazer isso com as mensagens que preparamos e permita que seu amor cresça!
15/09/2022
Alimentação saudável é fundamental para ter uma boa saúde e um bom bem estar físico. Procure consumir alimentos nutritivos e equilibrados para ter energia e disposição para realizar suas atividades diárias. Além disso, os alimentos são importantes para manter o corpo funcionando bem. Por isso, é importante ter uma alimentação saudável e variada.
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O que é saúde da pele e como saber se ela está saudável?
A principal função da pele é proteger o nosso corpo não só de bactérias e vírus, principalmente da poluição e substâncias químicas com as quais estamos em contato direto no dia a dia.
Portanto, o termo saúde da pele se refere à capacidade da pele em desempenhar integralmente essa função. Uma pele saudável apresenta textura uniforme, luminosidade e brilho.
No entanto, o uso de produtos tóxicos presentes em cosméticos, alimentação desequilibrada e até a falta de cuidados específicos são fatores de risco para a saúde de nossa pele.
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