Lu.YMA

“Não é só uma massagem”! É isso que sempre escuto depois dos atendimentos.

A Terapia Yoga Massagem Ayurvédica é uma experiência. É um momento de escuta do corpo. Só passando por essa experiência para entender.

Vem acalmar a mente e acordar o seu corpo.

📍Atendimentos em São Paulo e São José do Rio Preto.

✨ Um encontro inesquecível na Índia ✨

Uma viagem à Índia não é uma experiência que passa batido, e ter a oportunidade de reciclar meus conhecimentos do Método Kusum Modak com a presença da própria mestra Kusum fez tudo ser ainda mais especial.

✨ Kusum Modak dedicou sua vida ao desenvolvimento dessa técnica única, que combina toques lentos e profundos com alongamentos do yoga. Estar ao lado dela, absorvendo sua sabedoria e sentindo sua energia, foi algo indescritível.
Essa experiência validou ainda mais tudo o que já havia sido transmitido pelas minhas professoras maravilhosas (.punita, , ).

🌿 O que torna a Yoga Massagem tão especial?
Essa técnica não apenas relaxa e libera tensões, mas também desperta uma nova consciência corporal e estado de presença. A combinação dos movimentos profundos com a respiração guiada e os alongamentos restauram a vitalidade, melhoram a flexibilidade e promovem um realinhamento físico e energético.

💛 Trago essa essência para cada atendimento.
Cada sessão que realizo carrega a energia desse aprendizado direto da fonte, o toque firme e consciente transmitido por Kusum Modak e toda a tradição dessa prática transformadora.

Se você nunca experimentou essa técnica, que tal se permitir sentir na pele os benefícios da Yoga Massagem?

🌿 Agende seu momento de cuidado!
📩 Me chame no direct!

AYURVEDA NO COTIDIANO

Curso de Culinária e Alimentação Ayurveda em São José do Rio Preto
Dia 24 de Junho – Curso presencial Teórico/Prático (9 horas)

Para o Ayurveda não somos o que comemos, somos o que digerimos.
Não basta saber cozinhar com ingredientes frescos e nutritivos, é de suma importância saber combiná-los com alguns elementos ao nosso redor, formar bons tecidos e amplif**ar a imunidade.

A alimentação tem a capacidade de aumentar ou reduzir os Doshas - humores biológicos – Vata, Pitta e Kapha. Estes tendem a se desequilibrar quando a dieta é inadequada e incompatível ao nosso poder digestivo. Quando isso ocorre, nossos tecidos são afetados e o fluxo dos canais internos do corpo contaminados por alimento mal digerido.

As toxinas provenientes de digestão irregular não degradam apenas o corpo físico, na mente elas também se tornam presentes e propagam-se de forma agressiva, dificultando a regulação natural das defesas do corpo e alterando negativamente nosso sistema nervoso.
Refeições desarmônicas com ingredientes incompatíveis, industrializados, excesso de carnes e laticínios, acabam inflamando nossos tecidos e resultam na manifestação de inúmeras doenças.

Entender os mecanismos da digestão e seguir o caminho do equilíbrio são prioridades dentro do Ayurveda.
Se a digestão é eficiente a saúde aumenta.

Harmonizar refeições de acordo com as mudanças de estações é fator crucial para não perder saúde segundo o Ayurveda.

No curso “Ayurveda no Cotidiano”, construiremos as melhores opções de dieta com receitinhas antinflamatórias e ingredientes compatíveis, tendo como base nossa individualização e o conhecimento de sazonalidade dentro do Ayurveda.

Entre em contato e saiba mais sobre o cardápio pensado especialmente pra esse dia de muito aprendizado!

Apostilas e certif**ados, curso presencial teórico/prático (9 horas) , caderno de receitas, sorteio de 1 consulta ayurvédica personalizada e 1 Yoga massagem ayurvédica

Maiores informações via direct: .yma /
Contato (17) 99761-9779

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Dia 24 de Junho – Curso presencial Teórico/Prático (9 horas)

Para o Ayurveda não somos o que comemos, somos o que digerimos.
Não basta saber cozinhar com ingredientes frescos e nutritivos, é de suma importância saber combiná-los com alguns elementos ao nosso redor, formar bons tecidos e amplif**ar a imunidade.

A alimentação tem a capacidade de aumentar ou reduzir os Doshas - humores biológicos – Vata, Pitta e Kapha. Estes tendem a se desequilibrar quando a dieta é inadequada e incompatível ao nosso poder digestivo. Quando isso ocorre, nossos tecidos são afetados e o fluxo dos canais internos do corpo contaminados por alimento mal digerido.

As toxinas provenientes de digestão irregular não degradam apenas o corpo físico, na mente elas também se tornam presentes e propagam-se de forma agressiva, dificultando a regulação natural das defesas do corpo e alterando negativamente nosso sistema nervoso.
Refeições desarmônicas com ingredientes incompatíveis, industrializados, excesso de carnes e laticínios, acabam inflamando nossos tecidos e resultam na manifestação de inúmeras doenças.

Entender os mecanismos da digestão e seguir o caminho do equilíbrio são prioridades dentro do Ayurveda.
Se a digestão é eficiente a saúde aumenta.

Harmonizar refeições de acordo com as mudanças de estações é fator crucial para não perder saúde segundo o Ayurveda.

No curso “Ayurveda no Cotidiano”, construiremos as melhores opções de dieta com receitinhas antinflamatórias e ingredientes compatíveis, tendo como base nossa individualização e o conhecimento de sazonalidade dentro do Ayurveda.

Entre em contato e saiba mais sobre o cardápio pensado especialmente pra esse dia de muito aprendizado!

Apostilas e certif**ados, curso presencial teórico/prático (9 horas) , caderno de receitas, sorteio de 1 consulta ayurvédica personalizada e 1 Yoga massagem ayurvédica

Maiores informações via direct: .yma /
Contato (17) 99761-9779

Sumida por aqui… Mas tudo fluindo normalmente no mundo real.

Os atendimentos continuam de segunda a sábado e agora estou atendendo temporariamente nesse espaço que f**a na Av. Arthur Nonato 4725! 🙌🙏

Yoga Massagem Ayurvédica, em São Paulo.

Atendimentos em Perdizes, dia 25 e 26/11.

Agende seu horário através do link que está na bio.

Amo flores amarelas 🥰
Adoro atender nesse lugar ❤️

Para mais informações sobre o Método Kosum Mondak- Terapia Yoga Massagem Ayurvédica, entre em contato pelo link da bio! 🙌

A natureza não pertence a nós. Ela é viva, faz parte de nós e nós fazemos parte dela ❤️

NUTRIÇÃO é a minha palavra para essa semana de aprofundamento do Método Kusum Modak, Terapia de Yoga Massagem Ayurvédica.
Nos nutrimos com muita troca, amorosidade, conhecimento, banhos de rio, cachoeira, risadas, meditação e claro, massagens!
Não foi uma viagem de férias. Foi muito trabalho interno, muito treino e estudo.. foi uma das melhores experiências de nossas vidas.
Que possamos nos sentir cada dia mais preparados para cuidar do outro sem esquecer de cuidar de nós mesmos!
Grata a tudo e a todos que fizeram parte de alguma forma. ❤️🙏❤️🙏

Yoga Massagem Ayurvédica, em São Paulo.

Atendimentos em Perdizes, de 05 a 10 de Setembro.

Agende seu horário através do link que está na bio.