Jeane Vallentim terapeuta Capilar
Terapeuta Holística
🧘Desacelerar não é preguiça.
Não é egoísmo.
Não é abandonar suas responsabilidades.
É lembrar que você também faz parte da sua própria vida.
Porque aquilo que você insiste em não ouvir dentro de si, uma hora pode encontrar outra forma de pedir atenção.
Então, antes que a vida precise te obrigar a parar, escolha parar por você.
🌿 Hoje, faça uma coisa que não seja para ninguém.
Faça por você.
E me conta nos comentários: você tem conseguido desacelerar ou vive no automático?
Compartilhe este vídeo com uma mulher que precisa ouvir isso.
E siga Jeâne Valenttim/Mentora de mulheres para acompanhar a série ®.
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Jeâne Valenttim/Mentora de mulheres
E se você começasse a ouvir a mulher que existe dentro de você?
Nasce hoje **A Voz da Mulher**, uma série de conversas sobre o feminino, a essência, a consciência e o despertar da mulher interior.
Nos próximos vídeos, vou trazer reflexões para você olhar para si, reconhecer a sua força e se reconectar com a sua própria voz.
**Me segue para acompanhar essa série.**
12/09/2026
💃🫶🦋🧬
10/09/2026
Talvez você esteja cansada porque há muito tempo vive contra si mesma.
A mulher desconectada da própria essência aprende a ignorar o que sente para dar conta do que esperam dela.
Ela descansa e sente culpa.
Diz “sim” quando queria dizer “não”.
Cuida de todo mundo e deixa suas próprias necessidades para depois.
Insiste em situações que já mostraram que não funcionam.
Faz, faz, faz… e ainda sente que nunca é suficiente.
E o mais profundo é que, muitas vezes, ela nem percebe que isso virou um padrão.
Aguentar tudo não é força quando, para isso, você precisa se abandonar .
Reconectar-se com sua essência feminina não significa deixar de ser forte, trabalhar, conquistar ou assumir responsabilidades.
Significa voltar a se escutar.
Reconhecer seus limites.
Respeitar seus ciclos.
Perceber o que seu corpo, suas emoções e sua própria história estão tentando mostrar.
Talvez o que você esteja precisando não seja fazer mais.
Talvez seja voltar para si.
✨ Se essa mensagem fez sentido para você, leia novamente os três sinais do post e perceba qual deles mais aparece na sua vida.
—
Jeâne Valenttim | Mentora de mulheres
Jeâne Valenttim/Mentora de mulheres
09/09/2026
Você não precisa de mais uma frase bonita. Precisa olhar para aquilo que continua se repetindo.
Prosperidade não começa apenas no dinheiro.
Reprogramar a mente não significa ignorar a sua história.
E muitas vezes, aquilo que você procura fora já está pedindo para ser reconhecido dentro.
Existem padrões, crenças e histórias que podem estar influenciando suas escolhas sem que você perceba.
✨ A verdadeira transformação começa quando você deixa de olhar apenas para o sintoma e começa a olhar para a raiz.
O que na sua vida você sente que continua se repetindo, mesmo quando você tenta mudar? 👇🏽
Se o seu dia foi intenso e sua mente ainda está acelerada na hora de dormir, experimente criar um pequeno ritual de desaceleração. 🌙✨
🌼 Chá de camomila antes de se deitar
Como fazer:
• 1 xícara de água
• 1 colher de sopa de flores de camomila secas
• Aqueça a água até começar a ferver.
• Desligue o fogo, acrescente a camomila e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
• Coe e tome ainda morno, de preferência alguns minutos antes de dormir.
Mais do que o chá, permita-se esse momento de pausa. Respire, desacelere e prepare seu corpo para o descanso. 🤍
🌙 Seu sono também merece um ritual de cuidado.
08/09/2026
Por que repetimos o que nos machuca?
Porque nem sempre aquilo que conhecemos é aquilo que nos faz bem. Às vezes, repetimos padrões, relações e comportamentos porque existe algo dentro de nós que ainda precisa ser compreendido e ressignificado.
O ciclo só começa a mudar quando você deixa de apenas perguntar “por que isso acontece comigo?” e começa a olhar para “o que isso está tentando me mostrar?”
Você não precisa continuar vivendo aquilo que já percebeu que te machuca. 🤍
07/09/2026
Nem toda transformação acontece por falta de vontade. Às vezes, você só está tentando chegar a um lugar novo usando referências antigas. 🧭
O GPS certo te ajuda a enxergar onde você está, o que precisa ser ajustado e qual direção faz sentido seguir.
É exatamente essa proposta da minha Mentoria: trazer clareza para o caminho, reorganizar o que está desalinhado e te ajudar a avançar com mais consciência e direção.
Porque não adianta acelerar se você ainda não sabe para onde está indo. ✨
E me conta: você sabe exatamente onde está e para onde quer chegar?
07/09/2026
Nem tudo o que precisa ser transformado na sua vida começa no dinheiro, na mente ou no que está fora.
✨ Prosperidade vai além do ter.
✨ Reprogramar não significa ignorar a raiz.
✨ E a cura que você procura pode começar quando você decide olhar para dentro.
Às vezes, o que falta não é mais esforço — é consciência sobre o que ainda te limita.
Qual dessas verdades mais tocou você?
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