Academia Eco Fitness

ATENÇÃO , nos dias 28/02 e 01/03 não iremos funcionar, estaremos fazendo algumas mudanças e melhorias para melhor atende- lós, retornaremos no dia 02/03 com nosso horário normal 💪🏼🍃

Vamos começar o ano mudando de estilo de vida, vem pra que vamos te ajudar nesse projeto 💪🏼🌿🍃

Atenção ao nosso calendário nas comemorações do mês de Dezembro 📅 🎄✨
Horário de funcionamento: De segunda à sexta das 7:00 as 10:00 e 16:00 as 21:00, aos sábados das 8:00 as 11:00 🏋🏽

NOVIDADE!!! você que quer começar a mudar sua vida mas não gosta de musculação, aqui está a solução. A partir de segunda você já pode nos procurar em nosso whatsapp, instagram, facebook e recepção para fechar ou tirar suas dúvidas 😁.

vem pra ecofitness 💪🏻

Muitas pessoas dizem que percebem as diferenças em seu corpo, energia e força, mas quando vão se pesar, ficam desapontadas com o número que aparece na balança. Mas por que isso acontece?
A resposta mais simples é que quando se trata do peso da gordura x músculo, o músculo pesa mais, pois por natureza ele é mais denso e ocupa menos volume do que a gordura.
Se você ganhar músculo, irá ganhar peso, por isso é importante ter em mente que o número que aparece na balança não fala toda a verdade sobre o seu emagrecimento.