MASSÔ

FRIO, CALOR E MÚSCULOS
Como as mudanças climáticas podem influenciar seu corpo?

💆‍♀️ Cuidados através da massoterapia

🥶 NO FRIO, O QUE ACONTECE?
A musculatura pode ficar mais rígida e contraída.
O frio provoca vasoconstrição e pode diminuir temporariamente a circulação periférica, aumentando a sensação de tensão e desconforto.

🥵 NO CALOR, O QUE ACONTECE?
O corpo aumenta a circulação para liberar calor.
Mas o excesso de calor, principalmente associado à desidratação, pode favorecer:
• Fadiga
• Fraqueza
• Cãibras
• Queda do desempenho muscular

E QUANDO O CLIMA MUDA BRUSCAMENTE?
Algumas pessoas percebem:
• Mais tensão muscular
• Sensação de peso
• Rigidez
• Aumento da percepção da dor
Cada organismo reage de uma maneira.

COMO A MASSOTERAPIA PODE AJUDAR:
Em dias frios:
A massagem pode começar com movimentos suaves e progressivos, preparando a musculatura antes de técnicas mais profundas.
E para priorizar o conforto e relaxamento o uso de cosméticos com princípios ativos como pimenta e canela ativam a circulação e aquecem o corpo.
Agora, para que a experiência fique ainda melhor e inesquecível é importante que a maca esteja aquecida.

Em dias quentes:
A massagem pode começar com movimentos com pressão média, preparando a musculatura antes de técnicas mais profundas.
E para potencializar o conforto e relaxamento o uso de cosméticos com princípios ativos refrescantes como lavanda e capi-santo são imprescindíveis.

SEU CORPO SENTE AS MUDANÇAS.

Cuidar da musculatura também é cuidar do seu bem-estar.

A massoterapia é uma aliada no relaxamento, na percepção de conforto e na manutenção da mobilidade.

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O poder da música no relaxamento

Você já percebeu como algumas músicas conseguem acalmar a mente em poucos minutos?

A música cria um ambiente acolhedor e tem um papel poderoso no relaxamento porque influencia diretamente nosso cérebro, emoções e até funções do corpo.

💆🏻Durante uma sessão de massoterapia, a música favorece o relaxamento do corpo e da mente, potencializando os benefícios da massagem... tornando a experiência ainda mais agradável e eficaz.

A música vai muito além do entretenimento. Ela ajuda a reduzir o estresse, desacelerar a respiração, aliviar tensões musculares e promover uma sensação profunda de bem-estar.

Permita-se desacelerar, respirar profundamente e sentir o poder transformador da música e do toque terapêutico.

✨ Seu corpo agradece. Sua mente também.
Agende sua massagem!

Atendimentos em Pindamonhangaba e São Paulo - Capital

Massô - porque relaxar é essencial!

Porque você deveria fazer massagem relaxante durante a gestação?

Durante a gravidez, o corpo pode reter mais líquidos devido às alterações hormonais, o que pode causar inchaço nas pernas, pés e mãos.

A massagem relaxante ajuda:

• Estimular o sistema linfático, reduzindo a retenção de líquidos e melhorando a circulação.

• Aliviar dores nas pernas, reduz tensões musculares e sensação de peso, proporcionando mais conforto e relaxamento físico e mental tanto para a gestante e para o bebê, especialmente nos últimos meses da gestação.

• Aliviar dores nas pernas, reduz tensões musculares e sensação de peso, proporcionando mais conforto e relaxamento físico e mental tanto para a gestante e para o bebê, especialmente nos últimos meses da gestação.

• Estimula a liberação de hormônios que combatem o estresse como:
- GABA (neurotransmissor do relaxamento): Ele funciona como um "freio", desacelerando a atividade cerebral para combater a mente acelerada, a ansiedade e o estresse.
- Melatonina (hormônio do sono): Ele avisa ao corpo que é hora de desacelerar, baixar a temperatura corporal e iniciar o descanso.
- Endorfina: Atua como um analgésico natural produzido pelo organismo. Traz alívio de dores, sensação de recompensa e um relaxamento profundo.
- Ocitocina: Frequentemente chamado de "hormônio do amor", reduz os níveis de cortisol e gera uma sensação de paz.

Quer saber mais sobre massagem na gestação?
Então me chame no direct ou WhatsApp!

Já pensou em surpreender o amor da sua vida com um presente relaxante?
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Desejo a todas um Feliz dia das Mães

Quando o biquinho 😚 mostra o nível de relaxamento