Nutricionista Luiza Rimoli
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Clínica, Esportiva e Comportamental | Graduada e pós-graduada pela UNICAMP e USP | Ac. Personalizado
16/03/2026
Hoje meu café da manhã ganhou um toque especial: essa pitaya maravilhosa! 😍 Quis aproveitar para compartilhar um pouquinho sobre essa fruta que eu amo.
Além de linda, a pitaya traz benefícios que vão muito além da aparência.
Uma fruta refrescante e nutritiva, fonte de fibras que ajudam no bom funcionamento do intestino e dão aquela sensação de saciedade ao longo do dia. Parte dessas fibras inclui oligossacarídeos, que podem atuar como prebióticos, estimulando o crescimento de bactérias benéficas da microbiota intestinal.
Mesmo na variedade de polpa branca, a fruta contém vitamina C e diferentes compostos antioxidantes, como polifenóis e flavonoides. Eles ajudam a proteger as células e vêm sendo estudados por possíveis efeitos positivos para a saúde metabólica e cardiovascular.
Nas variedades de polpa vermelha, a coloração intensa vem de pigmentos naturais chamados betalaínas. Esses compostos antioxidantes também podem contribuir para a proteção celular e a regulação de processos inflamatórios.
Outro detalhe interessante está nas sementinhas pretas presentes na polpa. Elas acrescentam fibras e pequenas quantidades de gorduras insaturadas, especialmente ácido linoleico, complementando o perfil nutricional da fruta.
Uma maneira simples e saborosa de variar o consumo de frutas e enriquecer a alimentação de forma natural e prazerosa! 💗
13/03/2026
Tarde de atendimentos no consultório, fazendo o que amo! ✨ Entre um paciente e outro, um momento para registrar meu cantinho 🤍
Você já tentou de tudo, se comprometeu… e mesmo assim sentiu que sempre faltava algo para alcançar seus objetivos de forma definitiva?
O Acompanhamento Integral Personalizado nasce exatamente dessa lacuna.
Ele é uma nova linha de atendimento dentro do meu consultório, estruturada para oferecer um cuidado mais profundo, estratégico e integrado. Aqui, eu assumo o papel de elo central do seu acompanhamento, conectando as diferentes áreas da sua vida e os profissionais envolvidos para que exista alinhamento, sinergia e uma direção clara.
Essa linha vai muito além de um acompanhamento nutricional personalizado: é um olhar para o todo, com abordagem multidisciplinar e acompanhamento em outro nível de profundidade.
E para marcar o lançamento dessa novidade, eu decidi abrir o Projeto AGORA VAI!
Uma edição especial, com duração de 3 meses e 1 consulta por mês, pensada como porta de entrada para esse novo nível de cuidado. Ele mantém o mesmo olhar integral e individualizado, mas com uma condição diferenciada exclusiva para essa primeira turma.
As vagas são limitadas e as inscrições acontecem somente durante o mês de março.
Se você sente que agora é a hora de finalmente fazer dar certo, comente “AGORA VAI” aqui nos comentários. Envie um direct ou acesse o link da Bio que dá acesso ao WhatsApp para deixar seu nome na lista. Eu vou te explicar todos os detalhes e tirar suas dúvidas! ✨
#2026
Carnaval acabou e 2026 começou oficialmente: hora de recuperar o foco e fazer acontecer! ✨💪🏻 As vagas serão limitadas - reserve seu lugar o quanto antes! Deixe seu nome na lista de interessados por direct. Mais informações serão disponibilizadas nos posts a seguir 😉
A chave que faz toda a diferença no processo de emagrecimento! 🗝️✨
Você costuma prolongar os exageros alimentares, com aquele típico “JÁ FOI..” OU “JÁ QUE..”? Participe da enquete abaixo 👇🏻
MOUNJARO e outras canetas: a IMPORTÂNCIA do acompanhamento nutricional durante e após o tratamento 💉👩🏼⚕️⚖️🥗🏋🏼♀️
13/01/2026
Lipedema: um guia prático e visual sobre a doença. 🗒️ Confira também o vídeo já disponibilizado nos Reels para uma explicação mais aprofundada! 🎥✨
Como finalmente alcançar suas metas esse ano e manter os resultados para a sua vida! Feliz 2026! ✨
#2026
Lipedema: mecanismos fisiopatológicos por trás dos sintomas e a importância da Nutrição no tratamento ✨
31/08/2025
Dia do Nutricionista 🤍
Ser nutricionista é saber enxergar muito além de planos alimentares e resultados de avaliações físicas. É reconhecer que, por trás de cada escolha alimentar, existe uma vida: feita de histórias, emoções, desafios e sonhos.
O que me move na nutrição não são apenas os resultados em números ou medidas, mas a transformação completa que ela pode proporcionar. Quando alguém redescobre sua vitalidade, fortalece a autoestima, restaura sua saúde física e mental, encontra equilíbrio e volta a se sentir bem consigo mesmo, eu sei que meu propósito se cumpre.
Ser nutricionista não é sobre ditar regras engessadas. É sobre entender o contexto dentro da individualidade de cada paciente e respeitar as limitações que podem existir, auxiliando na busca pelo autoconhecimento e propondo sempre alguma alternativa que se adapte de forma sustentável. É sobre cuidado, acolhimento, parceria e, claro, muito amor. É caminhar junto, respeitando o tempo de cada um e transformando pequenas mudanças em conquistas que duram para a vida toda.
Sou imensamente grata a cada vida que já confiou a mim parte da sua jornada. Vocês são a razão que me faz seguir apaixonada pela profissão que escolhi! 🙏🏻✨
26/03/2025
Suco natural de frutas vermelhas: uma delícia, rico em vitaminas e antioxidantes como as antocianinas! E ainda por cima possui baixas calorias! ❤️🩷💜
*Registro de um dia muito especial! 25.03.25 ✨
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