Saúde e bem estar

Só quem tem uma rotina saudável sabe o quanto ela faz bem para nossa vida. Veja nossa lista de frases sobre alimentação saudável e se inspire!

⚠️ Nesse momento de pandemia, o Ministério da Saúde ressalta que é imprescindível o uso das máscaras. Evite a proliferação da Covid-19. Previna-se! 😷

⚠️ Nesse momento de pandemia, o Ministério da Saúde ressalta que é imprescindível o uso das máscaras. Evite a proliferação da Covid-19. Previna-se! 😷 #mascara #saude #covid19 #coronavirus #prevencao #usodemascara

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👇BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO MATINAL: .
📌Ajuda a diminuir desconfortos musculares;
📌Aumenta a sensação de relaxamento;
📌Melhora a coordenação motora;
📌Aumenta a flexibilidade corporal;
📌Diminui a sensação de fadiga;
📌Ativa a circulação;
📌Aumenta o bem-estar.
👉Ao realizar esse pequeno exercício logo ao despertar, o corpo f**a mais bem disposto para encarar o que está por vir ao longo do dia. Elimina os sinais de cansaço provocados pelo sono e ajuda a ativar o metabolismo.

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👇BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO MATINAL: . 📌Ajuda a diminuir desconfortos musculares; 📌Aumenta a sensação de relaxamento; 📌Melhora a coordenação motora; 📌Aumenta a flexibilidade corporal; 📌Diminui a sensação de fadiga; 📌Ativa a circulação; 📌Aumenta o bem-estar. . 👉Ao realizar esse pequeno exercício logo ao despertar, o corpo f**a mais bem disposto para encarar o que está por vir ao longo do dia. Elimina os sinais de cansaço provocados pelo sono e ajuda a ativar o metabolismo. #cuidadoscomocorpo #alongamento #saude

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Diante desta pandemia que estamos atravessando, surgem diversas duvidas quanto a infecção, propagação e transmissão do novo coronavírus em atividades comuns do
nosso cotidiano, e uma delas é se pode ou não ser transmitido por meio dos alimentos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Até o momento, não há nenhuma evidência científ**a que confirme a transmissão do vírus através dos alimentos, contudo, a Autoridade Europeia de Segurança dos Alimentos (EFSA) avaliou este risco em outras epidemias causadas por vírus da mesma família e concluiu que não houve transmissão por alimentos nas ocasiões. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Uma característica muito relevante do coronavírus, é que este grupo de vírus é
sensível as temperaturas normalmente utilizadas para cozimento dos alimentos, em
torno de 70ºC. Sendo assim, a orientação é cozinhar bem os alimentos, uma vez que muitos dos agentes transmissores da doença são sensíveis ao calor. No caso de alimentos que são habitualmente consumidos crus, deve-se ter atenção redobrada com a procedência e a higiene.
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🚧 É de suma importância seguir todas as medidas de prevenção recomendadas pelo Ministério da Saúde e também intensif**ar os cuidados básicos na manipulação de alimentos que previnem, aliás, uma série de outras doenças.

Diante desta pandemia que estamos atravessando, surgem diversas duvidas quanto a infecção, propagação e transmissão do novo coronavírus em atividades comuns do nosso cotidiano, e uma delas é se pode ou não ser transmitido por meio dos alimentos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Até o momento, não há nenhuma evidência científ**a que confirme a transmissão do vírus através dos alimentos, contudo, a Autoridade Europeia de Segurança dos Alimentos (EFSA) avaliou este risco em outras epidemias causadas por vírus da mesma família e concluiu que não houve transmissão por alimentos nas ocasiões. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Uma característica muito relevante do coronavírus, é que este grupo de vírus é sensível as temperaturas normalmente utilizadas para cozimento dos alimentos, em torno de 70ºC. Sendo assim, a orientação é cozinhar bem os alimentos, uma vez que muitos dos agentes transmissores da doença são sensíveis ao calor. No caso de alimentos que são habitualmente consumidos crus, deve-se ter atenção redobrada com a procedência e a higiene. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚧 É de suma importância seguir todas as medidas de prevenção recomendadas pelo Ministério da Saúde e também intensif**ar os cuidados básicos na manipulação de alimentos que previnem, aliás, uma série de outras doenças. #atenção #cuidados #alimentacaosaudavel

Veja os melhores alimentos para ajudar você a desinchar!
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Veja os melhores alimentos para ajudar você a desinchar! #alimentacaosaudavel #desinchar #verde #saude

3 Dicas de sucos! Suco Detox, Suco para fortalecer imunidade, Suco para gripe + resfriado. Lembrando que cada organismo reage de forma diferente, o suco pode fazer efeito para um mas não para outro. Independente disso, são dicas saudáveis, aproveite! 😋❤
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3 Dicas de sucos! Suco Detox, Suco para fortalecer imunidade, Suco para gripe + resfriado. Lembrando que cada organismo reage de forma diferente, o suco pode fazer efeito para um mas não para outro. Independente disso, são dicas saudáveis, aproveite! 😋❤ . . #saude #saudeebemestar #detox

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