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O câncer de próstata é o mais comum em homens, depois do câncer de pele não-melanoma, e silencioso em grande parte dos casos. Por outro lado, ao ser diagnosticado precocemente por meio dos exames preventivos, esse tipo de câncer possui altas chances de cura com tratamentos cada vez menos invasivos. Continue a leitura e tire todas as suas dúvidas sobre fatores de risco, sinais e sintomas, diagnóstico e tratamento do câncer de próstata.

O QUE É O CÂNCER DE PRÓSTATA?
O câncer de próstata se desenvolve quando células da próstata se multiplicam anormalmente e formam um tumor. A próstata é uma glândula que faz parte do sistema reprodutor masculino, responsável por produzir parte do sêmen. Ela está localizada abaixo da bexiga, próxima ao reto, com tamanho parecido ao de uma noz.

QUAL A INCIDÊNCIA DO CÂNCER DE PRÓSTATA NO BRASIL?
Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de próstata corresponde a 29% dos casos de câncer em homens. Por ano, há aproximadamente 66 mil novos casos da doença, que resultam em quase 16 mil mortes.

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Longevidade dos homens é 4,4 anos inferior à das mulheres, diz OMS
Diferença na expectativa de vida seria pela falta de cuidados com a saúde entre os homens, maior consumo de álcool e tabaco e acidentes de trânsito
A expectativa de vida dos homens no mundo é, em média, 4,4 anos inferior à das mulheres, uma diferença que aumentou nos últimos 16 anos, revelou nesta quinta-feira a Organização Mundial da Saúde (OMS) através das estatísticas globais que publica anualmente e que, pela primeira vez, levam em conta as diferenças de gênero.

A esperança de vida média passou de 66,5 anos em 2000 para 72 em 2016 (74,2 anos para as mulheres e 69,8 para os homens), de acordo com números com os quais a OMS conclui que é preciso prestar maior atenção às diferenças de gênero na hora de elaborar políticas de saúde.

Saúde do homem: 7 alimentos para cuidar do corpo e ter uma vida mais saudável
Já parou pra pensar que tem muita coisa que comemos por aí e nem nos damos conta da relevância disso para o organismo? Quando se trata da saúde do homem, por exemplo, o cuidado muitas vezes é ignorado por falta de informação adequada.

Assim como no mês de outubro há sempre campanhas em relação à prevenção do câncer de mama, em novembro chega a vez de conscientização dos homens sobre possíveis problemas de próstata. Aderir a uma boa alimentação pode proporcionar diversas vantagens ao organismo, tais como o funcionamento adequado das células, do bombeamento de sangue, dos ossos etc.

Sendo assim, com o objetivo de ajudar você a ter um estilo de vida saudável, confira 7 alimentos indispensáveis para a saúde do homem!
Tomate. ...
Ovo. ...
Aveia. ...
Peixes. ...
Feijão. ...
Nozes. ...
Brócolis.

Como cuidar da saúde do homem?
Evitar o tabagismo;
Limitar o consumo de álcool;
Manter uma alimentação saudável e equilibrada;
Manter um peso corporal saudável;
Praticar atividade física regularmente;
Controlar o estresse;
Dormir bem;
Manter a vacinação em dia.

Confira os principais hábitos que podem te ajudar nessa missão!

Tenha uma alimentação saudável
A alimentação é uma prática essencial para prevenir o câncer de próstata. Segundo a Prostate Cancer Foundation, uma dieta saudável com baixo teor de gordura e rica em vitaminas e minerais é uma importante medida de prevenção contra o câncer de próstata. Além disso, frutas, legumes, verduras, cereais integrais, feijões e outras leguminosas também são importantes para prevenir a doença. Por outro lado, é recomendado reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados e bebidas açucaradas.

Pratique atividades físicas
A prática regular de atividade física contribui para melhorar a saúde de maneira geral. Com um organismo saudável, há muito menos riscos de haver algum tipo de alteração que pode desencadear uma atividade anormal no funcionamento das células e levar ao aparecimento do câncer. A recomendação é praticar 30 minutos de atividade física diariamente ou pelo menos três vezes na semana.

Controle o peso corporal
Como vimos, o sobrepeso é um dos fatores de risco para o câncer de próstata. Por isso, a alimentação saudável aliada à prática de atividade física é extremamente importante, já que reduz o risco da doença e ainda contribui para o controle do peso corporal, que é outra medida ideal para prevenir o câncer de próstata.

Evite o tabagismo e o consumo de bebidas alcoólicas
A ingestão de bebidas alcoólicas faz com que o etanol encontrado no álcool seja metabolizado e transformado em acetaldeído. Este composto pode danificar o DNA e as proteínas de nosso organismo, o que aumenta o risco para o aparecimento de câncer. Evitar o tabagismo também é uma dica importante de como prevenir o câncer de próstata. O hábito de fumar não está relacionado somente ao risco de câncer de pulmão e laringe, mas a diversos outros tipos de câncer, inclusive o de próstata.

Mantenha suas consultas de rotina em dia
O diagnóstico precoce ainda é a melhor maneira de aumentar as chances de cura de qualquer tipo de câncer. Além disso, ao diagnosticar o câncer precocemente, é possível optar por tratamentos menos invasivos e com menos efeitos colaterais. Após os 40 anos, é fundamental realizar exames preventivos anualmente e fazer acompanhamento médico regular.

5 dicas para prevenir o câncer de próstata - Dr. Leonardo Ortigara Você sabe como prevenir o câncer de próstata? Descubra os principais hábitos saudáveis que te ajudam a evitar o surgimento da doença.