vida_nnatural

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Não mude a alimentação,deixe a alimentação mudar você.🥗 Projeto Reeducação alimentar https://app.monetizze.com.br/r/ADA20905719?u=c&pl=HC167930

🔥A banana é uma fruta que traz

diversos benefícios para a saúde, como

fornecer energia para o corpo, reduzir a

pressão arterial, evitar cãibras

musculares e favorecer o aumento da

serotonina, combatendo a depressão e melhorando o humor.

🔥Esses benefícios são devido ao fato

da fruta ser rica em carboidratos, fibras

, potássio e magnésio, assim como

vitaminas do complexo B e C.

Além disso, essa fruta é muito versátil,

podendo ser consumida madura ou

verde, crua ou cozida, inteira ou

amassada, além de poder ser utilizada

na preparação de pratos doces
salgados.
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***a #2023
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