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Um local que tem como objetivo promover qualidade de vida, condicionamento físico e saúde.
Aulas em pequenos grupos, metodologia de treinamento de Crossfit com coachs preparados para atender todas as idades e particularidades.
03/08/2022
Se você não tem foto fazendo pistol na sua viajem VOCÊ TÁ TREINANDO CROSSFIT ERRADO 🤣😂🤣😂
20/06/2022
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1️⃣
Ou
2️⃣
Se você ainda escolhe está no caminhos errado! MODERAÇÃO, EQUILÍBRIO 🆗.
Não coloque a atividade física como uma punição na sua vida!
Ela deve fazer parte da rotina, então te limitar a seus lazeres.🙃
13/06/2022
AQUI TEM :
BURPEE
AMIZADE
MTO TREINO
E CAFÉ ☕️
Ta faltando vc!!! 🤗
05/06/2022
Comece
20/05/2022
E não seria um DESAFIO se seu pulmão não te lembrasse que vc PODERIA TER MAIS 1️⃣ 🙅🏻♀️🙅🏻♀️🙅🏻♀️🙅🏻♀️
20/05/2022
Nosso segundo wod, é para deixar nossos 2 BOSS felizes .mmarinho , colocará em ação seus ensinamentos tecnicos de levantamento de peso ! E aí bora para esse desafio ?
20/05/2022
🏋🏻♀️MAIS COMPLEXO DO QUE VOCÊ IMAGINA 🏋🏻
Aquela prova que todo mundo ama ❤️ peso pra cima ⬆️
20/05/2022
⛓A FORÇA ESTEJA COM VOCÊS ⛓
Wod 1 em homenagem a este ÍDOLO!!!
08/03/2022
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Aqui não vejo apenas mulheres,
Vejo filhas, vejo mães, vejo seres humanos incríveis que se moldam a cada dia em tarefas que muitas vezes são impossíveis mental e fisicamente.
PARABÉNS
07/02/2022
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TENHA UM propósito
E VOCÊ NÃO PRECISARÁ DE motivação!
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