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Procurar ajuda psicológica é um ato de coragem. É ter humildade para olhar para si, entender a si mesmo, um passo essencial rumo ao bem estar pessoal e saúde emocional.

Cuidar da saúde mental também é autocuidado, é valorizar a vida e dar espaço para o novo.
Você não precisa passar por tudo sozinho. 💙

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