Jô M. Vale
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Esteticista, Linfoterapeuta. Especialista em injetáveis na estética.
02/05/2026
💛 Mãe é sinônimo de cuidado… mas muitas vezes se coloca por último.
Neste Dia das Mães, o convite é diferente: que você se enxergue com o mesmo carinho que oferece ao mundo.
Cuidar de si não é luxo, é necessidade — é equilíbrio entre corpo, mente e emoções.
Na estética integrativa, cada detalhe importa: o toque, a escuta, o acolhimento. Porque beleza de verdade nasce de dentro, quando existe bem-estar, presença e conexão.
Que hoje você se permita pausar, respirar e receber cuidado também.
Você merece 🌿💫💚
Dia das Mães, um dia pra mostrar o amor de uma vida toda . 💛
💫 Presenteie a sua mãe com um Momento todinho pra ela.
Às vezes não é o produto que não funciona… é a sua pele que precisa de cuidado antes.
Não adianta o melhor sérum, o creme mais caro, a rotina perfeita — mas esquece do essencial: a base.
Se a pele está com acúmulo de impurezas, oleosidade, células mortas e poros obstruídos, nenhum ativo vai performar como deveria.
A limpeza de pele não é luxo, é tratamento.
Ela prepara, equilibra e permite que tudo o que você usa em casa realmente funcione.
Antes de trocar seus produtos… cuide da sua pele. ✨
11/04/2026
ATENÇÃO QUERIDOS TUTORES !!!!
Vou trazer aqui pra vocês a minha indignação com a , plano de saúde.
A Manu está com Sarcoma tipo 3 o mais agressivo, ela já fez cirurgia e agora precisa começar a quimioterapia.
Hoje, sábado, conversando com a veterinária, ela me lembrou da microchipagem que a Manu fez, o Sarcoma é bem naquele local. A Petlove exige que seja feita e se o Pet tem predisposição genética, pode acontecer de ter o sarcoma. Ela me disse também que há algum tempo atrás questionou eles , sobre microchipar um gato com predisposição genética pra sarcoma Resposta: a REGRAS DA EMPRESA.
Fui pesquisar e já tem planos que não exigem microchipagem.
Pois bem Petlove, suas REGRAS irão reduzir a vida de uma gatinha que não tinha nenhum tipo de doença.
Negligência total, Falta de responsabilidade.
Façam planos que não pedem pra microchipar, cuidem pois mesmo sendo raro, acontece é muito triste olhar para o seu Pet e saber que por uma bobagem ele pode ter a vida reduzida .
08/04/2026
Que a luz guie nossos passos aqui na UFRGS e que a sabedoria nos encontre em cada conversa.
Pedimos que os caminhos se abram com leveza, que o tempo seja nosso aliado e que tudo flua da melhor forma possível, superando nossas expectativas.
Que a nossa presença aqui seja protegida, produtiva e repleta de boas energias.
Que o que for para ser nosso, chegue com clareza e paz.💙🩵💜
O Equilíbrio entre o Acolhimento da Pele e a Tecnologia dos Injetáveis.
Muitas vezes buscamos resultados imediatos com procedimentos avançados, mas esquecemos de
O Direito De Ser Inteira.
Não nos deem flores que murcham no altar do silêncio,
Nem rimas doces para mascarar o que é urgente.
A mulher não é um verso frágil de porcelana,
É a viga mestre que sustenta o teto da gente.
Nossa luta não é por um pedestal de argila,
É pelo chão seguro, pelo passo sem medo,
Pelo direito de dizer "não" e ser ouvida,
Sem que o nosso destino vire um segredo.
O mapa do nosso corpo não é território de caça,
Nossa voz não é ruído, é o som da história.
Enquanto uma de nós for silenciada pela força,
Não haverá banquete, nem paz, nem vitória.
Respeito não é um gesto de gentileza datada,
É o alicerce onde a vida deve se apoiar.
Somos o grito de quem veio antes de nós,
E o fôlego de quem ainda está por chegar.
Que o oito de março não seja apenas um brinde,
Mas o pacto sagrado de nos manter vivas e inteiras.
Pois o mundo só será, de fato, um lugar humano,
Quando não houver medo dentro das nossas fronteiras.
18/02/2025
A Importância de Cuidar de Si Mesmo
Em meio ao ritmo acelerado da vida moderna, muitas vezes nos esquecemos de uma tarefa fundamental: cuidar de nós mesmos. No entanto, o autocuidado não é um luxo, mas uma necessidade básica para uma vida equilibrada e feliz.
Cuidar de si mesmo significa dedicar tempo e atenção às suas necessidades físicas mentais e emocionais.
É sobre reconhecer que você é importante e que merece ser priorizado. Ao fazer isso, você estará mais preparado para lidar com os desafios diários, cultivar relacionamentos saudáveis e alcançar seus objetivos.
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18/02/2025
15/11/2024
* Proteção: A pele é a nossa primeira barreira contra bactérias, vírus e outros agentes externos * Saúde: Uma pele saudável contribui para o bem-estar geral e previne doenças de pele.
*Beleza: Cuidar da pele melhora a aparência e aumenta a autoestima.
Envelhecimento: Uma rotina de cuidados adequada ajuda a retardar o envelhecimento precoce.
Por que a pele precisa de cuidados:
* Agressões externas: Sol, poluição, frio e vento agridem a pele.
* Idade: Com o tempo, a pele perde elasticidade e hidratação.
* Hábitos de vida: Alimentação inadequada, falta de sono e estresse também afetam a pele.
Como cuidar da pele :
* Limpeza: Remova impurezas e maquiagem diariamente.
* Hidratação: Mantenha a pele hidratada com produtos adequados ao seu tipo de pele.
* Proteção solar: Use protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados.
* Alimentação saudável: Inclua frutas, verduras e legumes na sua dieta.
* Sono: Durma pelo menos 8 horas por noite.
* Gerenciamento do estresse: Pratique atividades relaxantes.
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