saude_natural_elisa

esse Coloradinho quer muito entrar com seu time dia 16/04 contra o Palmeiras

este goleiro coloradinho quer muito entrar em campo no jogo de volta contra o Caxias sábado !

Emagrecimento com suporte de óleos essenciais ,atividade física e alimentação saudável

Excelente suporte

Trio cabelos

Principais benefícios dos óleos essenciais (1 de 11): 1. Equilíbrio hormonal
Você sabia que existem óleos essenciais para hormônios que podem ajudar a equilibrar seus níveis de estrogênio, progesterona, cortisol, tireóide e testosterona? 😲😃 Legal, não é? Alguns óleos, como sálvia (clary sage), gerânio (geranium) e tomilho (thyme), ajudam a equilibrar os níveis de estrogênio e progesterona em seu corpo, o que pode melhorar condições como infertilidade e SOP (Síndrome do ovário policístico), bem como os sintomas da TPM e da menopausa.

Toda mulher deveria ser avaliada por um médico individualmente para atingir seu equilíbrio hormonal. Quanto ao fato de que muitas mulheres apresentam maior facilidade para perder peso através de exercícios, existe explicação. Esta facilidade vem dos ótimos níveis de hormônios, da tireoide e testosterona. Quem tem bons níveis destes dois hormônios terá maior facilidade em alcançar saúde, emagrecer, queimar gordura e tonificar os músculos. 💪

Um estudo de 2017 publicado na Neuro Endocrinology Letters indica que gerânio (geranium) e rosa têm a capacidade de influenciar a concentração salivar de estrogênio em mulheres. Isso pode ser útil para mulheres que estão experimentando sintomas da menopausa que são causados por níveis decrescentes de secreção de estrogênio.
Certos óleos também são capazes de baixar os níveis de cortisol, o que pode ajudar a melhorar o humor e reduzir os sintomas de depressão, além de aumentar os níveis de testosterona, o que pode melhorar a libido do homem.
😎🙌 Procure ter uma vida balanceada adicionando os óleos essenciais à sua rotina. Procure seu médico regularmente e tenha em mente que qualquer processo de mudança não virá de um único produto milagroso. Óleos essenciais são ciência e como toda ciência, para a mudança que desejamos, precisamos de constância.

Esse BOGO de hoje tá imperdível ! Corre você também é aproveita o seu

O cedarwood ajuda a glândula pineal no cérebro a produzir melatonina, e controla o ritmo cicardiano. Então é fácil perceber como esse óleo é poderoso para ter um sono de qualidade 😴
Outro benefício interessante é que quando é aplicado na nuca (ou base do tronco encefálico) ou atrás das orelhas ele também abranda os pensamentos acelerados e traz você de volta para o planeta terra. Olá terráqueo! Cedarwood é um dos óleos com a maior quantidade de sesquiterpenos (ele é composto de 98% de sesquiterpenos) isso quer dizer que ele penetra na barreira hemato encefálica com rapidez trazendo foco e regulando as ondas cerebrais.
Ele também é sedativo e relaxante, ajuda a liberar memórias antigas (traumas) fortalece os folículos capilares (ajuda a crescer o cabelo) além de ser ótimo para manter a pele saudável e afastar insetos 🦟 . Uau! Não é demais? Esses são alguns dos meus pontos preferidos desse óleo fantástico.

Uma receita super legal principalmente pra criançada que ainda está em casa querendo brincar e aprender!

MASSINHA DE MODELAR AROMÁTICA
Entretenha seus filhos com uma novidade para sua hora de brincar, fazendo uma massinha de modelar aromática! Esta é uma ótima atividade para ensinar seus pequenos sobre aromaterapia e óleos essenciais.

Utilize uma variedade de óleos e cores para ajudar as crianças a aprender sobre os novos aromas. Alguns óleos essenciais que são bons para este tipo de atividade são: Laranja Selvagem, Hortelã-pimenta, Limão Siciliano, Alecrim, ou Lavanda.

INGREDIENTES
2 xícaras de farinha de trigo
2 xícaras de água
Corantes artificiais para tingir a massa
1 xícara de sal
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 colher de chá de cremor tártaro
5 gotas de óleos essenciais

COMO FAZER
1. Combine todos os ingredientes, com exceção dos óleos essenciais em uma panela grande e mexa até que a mistura se torne homogênea.
2. Coloque a mistura no fogo médio. Utilizando uma espátula, continue a mexer os ingredientes sem parar até formar uma bola. Nota: Não cozinhe demais, senão a massa ficará seca.
3. Retire do fogo e coloque para esfriar em cima de uma folha de papel manteiga.
4. Quando a massa estiver fria, adicione 5 gotas do seu óleo essencial favorito e sove bem a massa até que o aroma esteja bem misturado nela.
5. Prontinho! Guarde na geladeira em um recipiente hermético para meses de diversão!

Lembre-se que não é recomendado ingerir a massinha de modelar, então é sempre bacana estar próximo ou brincar junto com a criançada, com muita diversão e segurança!