Hidro Jump

HIDRO JUMP: uma modalidade aquática de baixo impacto que promove melhora do condicionamento físico, fortalecimento muscular, coordenação e equilíbrio.

HIDRO JUMP: uma modalidade aquática diferenciada e de baixo impacto que, através de aulas dinâmicas e criativas, promove melhora do condicionamento físico, fortalecimento muscular, coordenação e equilíbrio. A professora Fabíola Cracco é responsável pela criação do projeto e das aulas, sendo considerada a pioneira no desenvolvimento do HidroJump em Porto Alegre desde 13 de setembro de 2011 e, atualmente, amplia o projeto em parceria com Mauri Natação.

05/07/2018

13/10/2017

Uma alimentação adequada + atividade física regular = saúde e boa disposição
Dica da semana: suco de laranja, cenoura e mamão para um bronzeado duradouro e melhor funcionamento do intestino.

17/01/2017

Durante a atividade física o corpo perde muito líquido através do suor. É importante beber água antes, durante e após os exercícios.
Uma boa hidratação é fundamental para retardar a fadiga, evitar câimbras, aumentar o fluxo sanguíneo e controlar a temperatura corporal.

11/07/2016

NOVO HORÁRIO!!! TERÇAS E QUINTAS AS 19h30

10/04/2016

NOVOS HORÁRIOS: 2ª/4ª as 16h15
2ª/4ª/6ª as 17:15

27/02/2016

CORREÇÃO POSTURAL, FORTALECIMENTO MUSCULAR E ELEVADO GASTO CALÓRICO COM BAIXÍSSIMO IMPACTO!
EXPERIMENTE!!!
AULAS INDIVIDUAIS OU EM GRUPO!

28/07/2015

HIDROJUMP NA ESCOLA MANIA D'ÁGUA NAS TERÇAS E QUINTAS AS 20:15
PREPARANDO PARA O VERÃO!

17/06/2015

Queijos e vinhos, cremes, sopas, pães, jantares com amigos, cafés...coisas boas do inverno! Mas para desfrutar dessas delícias precisamos de uma atividade física com gasto calórico elevado e de baixíssimo impacto: HIDROJUMP NA MAURI NATAÇÃO!!!
Horários:
Seg/Qua/Sex 17:45 e 20h
Ter/Qui: 12h

17/06/2015

Projeto verão 2016.
Começar no inverno é melhor ainda!
Garantia de resultados!

No mês de junho, HidroJump iniciou uma parceria com a escola Mania D'água na Zona Sul de Porto Alegre.
Horários: seg/qua/sex 12:15
Ter/qui 13:45 / 15:45 / 20:15
Marque uma aula experimental pelo fone (51)32680556
Aulas com a Prof Fabíola