Cilene Silveira
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10/05/2026
Mãe quer sempre o melhor para os filhos…
Então eu não seria diferente…
“AI” nos deixa bem da foto 😅😅😂😂😂
❤️
💙
“Não é o que você tem que te diferencia.
Depois dos 40, isso já não impressiona — é o básico.
Status de verdade é dedicar tempo ao que o dinheiro não compra:
saúde, presença e autocuidado.
Porque o tempo não volta.
E quanto antes você virar essa chave, mais resultados vai colher.
Priorize-se.”🧠🌸♻️
16/04/2026
Se eu pudesse dar um conselho faça as duas modalidades.
Musculação desenvolve força com carga.
Pilates organiza o movimento.
As duas unidas elevam o seu resultado.
Créditos: .voll
Você é extraordinária “MULHER” 🌹
🙆🏼♀️👩🏫👸🏻👯♀️👩🎤🦸♀️👩🦳🏃♀️👩✈️🤰🏽🚵♀️🧘♀️👩🦲👵👩🍼⛹🏽♀️👩🦯➡️
Todas nossas versões!
🌹👊🦋
Eu vou morar aqui em MACEIÓ! 🏝️🏖️☀️
08/01/2026
Em sua passagem por Porto Alegre, o ator Brad Pitt fez questão de treinar comigo. 💪😎
Aluno dedicado, demonstrou empenho total na execução dos exercícios.
Com seu retorno, os treinos seguem on-line. 😂
✨ Trend regional ✨
Hoje alguém me perguntou se eu não ia dar aula pro Brad Pitt…
Pensei: será que o ChatGPT criaria essa imagem?
E não é que ficou boa demais? 😅😂😂
➡️ Dica de como usar a camisa de forma prática e elegante sem fazer amarração ou nó.
👕🪢
Cada nome carrega uma personalidade, histórias e muitas vezes até tradições ...
Confesso que eu não gostava da “Regina” (do latim - RAINHA, SENHORA, A MAIOR), e hoje as duas se completam.
*** Cilene Regina ***
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Porto Alegre, RS