Carolina Minuci

É possível se manter preparado para os desafios do dia a dia independentemente da idade?

Movimente-se sempre para viver melhor! Você faz alguma atividade física? Qual?

O meu de hoje é da semana passada! Da saudade que já estou de tudo o que vivenciei em cinco dias intensos de movimento no curso do Ivaldo Bertazzo. 🤸🏼‍♀️

Fui para beber na fonte! ❤️

Sou grande fã do método Ivaldo Bertazzo, o qual fiz a formação em 2018! Neste, trabalhamos a coordenação motora na reeducação do movimento, modificações corporais, considerando o corpo como uma “unidade” e o aparelho locomotor.

E isso tem tudo a ver com a minha prática, que tem foco na psicomotricidade, no envelhecer com movimento é envelhecer bem! 🧓🏼👴🏼

Além disso, são inúmeras estratégias transmitidas ao corpo, aparentemente simples de executar, porém com sutis procedimentos e técnicas sobre o controle postural.🧘🏼‍♀️

Por isso tudo resolvi retornar para “entender algumas arestas” e ter a oportunidade de vivenciar no meu corpo tudo de novo, só que de um jeito diferente, porque muitos movimentos já ocorreram em mim!

Gratidão por mais esse aprendizado!💕

O meu de hoje é da semana passada! Da saudade que já estou de tudo o que vivenciei em cinco dias intensos de movimento no curso do Ivaldo Bertazzo. 🤸🏼‍♀️

Fui para beber na fonte! ❤️

Sou grande fã do método Ivaldo Bertazzo, o qual fiz a formação em 2018! Neste, trabalhamos a coordenação motora na reeducação do movimento, modificações corporais, considerando o corpo como uma “unidade” e o aparelho locomotor.

E isso tem tudo a ver com a minha prática, que tem foco na psicomotricidade, no envelhecer com movimento é envelhecer bem! 🧓🏼👴🏼

Além disso, são inúmeras estratégias transmitidas ao corpo, aparentemente simples de executar, porém com sutis procedimentos e técnicas sobre o controle postural.🧘🏼‍♀️

Por isso tudo resolvi retornar para “entender algumas arestas” e ter a oportunidade de vivenciar no meu corpo tudo de novo, só que de um jeito diferente, porque muitos movimentos já ocorreram em mim!

Gratidão por mais esse aprendizado!💕

As mãos estão entre as partes que mais utilizamos no dia a dia, seja em trabalhos manuais (finos ou pesados), e até mesmo para as principais funções associadas ao trabalho hoje, como a digitação. Além disso, ela é uma das partes do corpo de maior sensibilidade. Nesta postagem reuni algumas curiosidades para fazer vocês perceberem a importância de se cuidar das mãos. Depois que você ler, comente aqui: você imaginava que suas mãos eram tão importantes assim?

“Sonhar é acordar-se para dentro”. - Mário Quintana

Quem gostou do desafio, comenta aqui! 👇🏼❤️

Aprendi que esporte tem que ser leve, que é para todas as idades! Aprendi que transforma vidas, que tira da depressão, das dr**as, das ruas… Aprendi que não se conquista nada sozinho, que perder faz parte da vida! Aprendi que temos que ser exemplos aos nossos filhos e que família é a base de tudo! Aprendi que não importa a modalidade, e nem mesmo que seja Olímpico, o que importa é estar em movimento! Aprendi sobre esportes que nem conhecia e que cada um tem sua própria magia! Aprendi que a cada quatro anos paramos para entender que é possível ser o que quisermos ser desde que tenhamos dedicação! Que esse exercício não demore mais quatro anos, que possamos aprender todos os dias! Diz aí, de zero a 10, quanto você curtiu a nossa série?

Hoje, no dia dos pais, não posso estar ao lado de vocês porque tive que viajar. Mas o mais importante é que estamos juntos todos os outros dias! Feliz dia dos pais! Amo vocês!