Rafaela Rizzo

Você sabia que uma alimentação inadequada aliada ao stress, podem agir como exterminadores no seu couro cabeludo?
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Então se liga nessas dicas de nutrientes que podem ser um aliado extra ao seu tratamento:
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✔️ VITAMINA A: Cenoura, beterraba, própolis.
✔️ VITAMINA B: Peixes, fígado, gema de ovo, soja.
✔️ VITAMINA C: Laranja, morango, limão, brócolis, tomate.
✔️ VITAMINA E: Cereais integrais, oleos vegetais, sementes.
✔️ PROTEÍNA: Carne vermelha, frango, ovos, leite.
✔️ FERRO: Feijão, cereais, vegetais verdes, frutas secas
✔️ ÁGUA: Importantíssimo o consumo para hidratação do cabelo (2L por dia).
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🚫💀 Dentre os violões da Saúde capilar os mais comuns são: Açúcar, carboidratos de massas e pão branco, cafeína em excesso além do álcool 🥃.
Eles elevam o nível de insulina no sangue desequilibrando hormônios importantes.

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Alopecia trata-se da doença que caracteriza um estado de calvície, ou seja, significa a perda repentina de cabelos em quantidades acima do normal, seja na cabeça ou em demais regiões do corpo, permitindo a visualização do couro cabeludo em regiões que anteriormente eram preenchidas pelos fios.
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Mas você sabia que existem tipos de alopecias? Sendo que cada uma possui uma causa diferente?
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➡️ ALOPECIA ANDROGENÉTICA: É causada por fatores genéticos e também relacionada a altas taxas de testosterona na corrente sanguínea, sendo por esse motivo mais frequente entre os homens.
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➡️ ALOPECIA AREATA: Tem como causa aspectos emocionais, ocorrendo queda de cabelo repentina em grandes quantidades e um curto espaço de tempo por questões relacionadas ao stress. Porém, com tratamento a recuperação dos fios pode ser mais rápida e completa que na alopecia androgenética.
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➡️ ALOPECIA TRAUMÁTICA: Causada por traumatismos na cabeça, ou também por indivíduos que tem o habito de arrancar os fios de cabelo constantemente.
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➡️ ALOPECIA SEBORREICA: Causada por dermatites, pode ser tratada com determinados medicamentos.
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➡️ EFLÚVIO: Trata-se do período de queda natural no ciclo de vida capilar, porém em alguns casos esse ciclo se desregula, aumentando o período de queda e ocasionando estados de calvície.
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➡️ USO DE MEDICAMENTOS: O uso de medicamentos em tratamentos rigorosos como o câncer por exemplo, podem ocasionar como efeito colateral a alopecia.
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✅Agora que já conhecemos os tipos de alopecia, já temos o caminho para descobrir o real causador da calvície!

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Olá pessoal! Olha esse antes e depois do tratamento contra Calvície em 6 meses de Tratamento

A haste capilar é formada por 3 camadas principais: cutícula, córtex e medula. Além do que o pelo tem um ciclo de vida dividido em 3 fases: anágena, catágena e telógena. Mas tudo isso a gente já sabía. 😅

O que eu quero saber é: você já parou pra pensar em como o pelo se cria? Qual sua fisiologia?🤔

1️⃣ As cadeias individuais de proteínas são conectadas por ligações laterais para criar fibras minúsculas, invisíveis como linha. Pelo menos nove dessas fibras torcem-se em volta uma das outras para formar feixes maiores, chamados microfibrilas.

2️⃣ Dúzias de microfibrilas por sua vez, torcem-se juntas para criar outras maiores, as macrofibrilas. Finalmente 6 macrofibrilas entrelaçam-se para formar as fibrilas e as células do córtex.

3️⃣ As cadeias polipeptídicas da queratina estão unidas física e quimicamente. Milhões dessas células queratinizadas estão firmemente unidas ao córtex é coberto por um escudo cutículas protetor.

É assim que a natureza cria o cabelo, uma estrutura super forte e com características físicas tão incríveis e resistentes. ✨

E você, já sabia dessa informação?

Me conta aqui nos comentários se esse post te ajudou. 😉

Tratamento de Alopecia difusa.

O seu cabelo também afinou por causa da Alopecia? Esse post eu fiz para você 👇🏽😉
A alopecia androgenética compromete o desenvolvimento dos novos fios, fazendo com que eles nasçam cada vez mais finos (como os da imagem acima).

Essa imagem é uma microscopia (tricoscopia) aumentando 40 X o tamanho da região, percebe como os fios são bem finos nesse caso de AAG?
Então a AAG impede que fios se desenvolvam saudáveis, não sendo possível recuperá-los usando cosméticos ou dermocosméticos, como xampu, condicionador e máscaras.

Como faz para reverter esse quadro de afinamento? Faça uma avaliação gratuita no whatsapp> http://bit.ly/folifios-whatsapp

Você tem queda de cabelo intensa de “tempos em tempos”? Esse post é para você!
Podemos dizer que toda desordem no ciclo do cabelo que faz com que a queda seja intensa por um longo período e, que também seja recorrente de tempos em tempos, tem uma causa para acontecer!

Eflúvio telógeno é um dos principais problemas que a maioria das mulheres enfrenta ao longo da vida. Podemos dizer que quase toda mulher poderá passar por pelo menos um momento intenso de queda capilar (eflúvio telógeno) durante a vida!

Principais causas:

- Alimentação insuficiente em nutrientes

- Menarca (puberdade)

- Pós parto

- Menopausa

- Hipotiroidismo

- Anemias

- Estresse intenso ou crônico

- Insuficiência ou deficiência de vitamina D

- Uma série de outros fatores que daria uma lista gigantesca.
Para quase todos os casos é possível uma solução. Por isso um bom Tricologista e cuide da sua saúde e alimentação.

Para você entender melhor como os nutrientes estimulam o crescimento do seu cabelo, vou te explicar as funções de cada grupo, ok?
Vou começar pelos AMINOÁCIDOS, que servem como “tijolos" formar a estrutura do seu cabelo, por exemplo: o aminoácido L-lisina, presente principalmente na formação da parte interna da RAIZ do cabelo, sendo um dos grandes responsáveis pela forma e volume do cabelo.

Os principais alimentos que encontramos a L-LISINA, são:

- Ovos,

- Abacate,

- Feijões (exceto o preto),

- Ervilhas,

- Lentilhas,

- Carne bovina, frango e peixe

- Fígado.

Além dos aminoácidos, as vitaminas e minerais também são protagonistas na formação do cabelo. Vitaminas, como: vitamina C, vitamina A e vitaminas do grupo B.
E por último, mas não menos importante, temos os minerais que, influenciam o crescimento do cabelo, como: Zinco, Ferro, Cobre, Selênio, Silício, Magnésio e Cálcio.

Então vale a pena prestar mais atenção à sua dieta caso você esteja passando por uma fase de queda intensa de cabelo ou seu cabelo não esteja tão bonito quanto gostaria.

O que acelera a perda de colágeno na pele?
Hábitos como o consumo exagerado de açúcar, exposição ao sol sem proteção e até mesmo o estresse podem acelerar a perda. Os principais sinais poderão ser percebidos nos cabelos, que ficam mais finos, na flacidez e perda de elasticidade da pele, no surgimento de rugas e linhas de expressão, no afinamento e desidratação da pele. Além disso, as unhas ficam mais fracas e podem aparecer estrias.
O tabagismo também é uma prática que deve ser evitada. Isso porque, quem tem o costume de fumar possui menos fibras colágenas na pele e ainda está mais suscetível ao envelhecimento precoce. Além disso, há diminuição dos níveis de Vitamina C, o que gera radicais livres que destroem e impedem a formação de novas fibras de colágeno.

Você sabia? os fios de cabelo se dividem em três partes sendo:
✔️Cutícula – É a parte externa do fio, formada por escamas sobrepostas que formam uma proteção para o fio. A cutícula é resistente às ações externas (físicas e químicas) que o cabelo sofre. Quando em contato com químicas fortes ela perde sua força natural, deixando o fio fragilizado. É sensível à ação de produtos alcalinos como tinturas, descolorações, permanentes e alisamentos.
✔️Córtex – É a segunda e principal camada de fio de cabelo. Ela concentra altos níveis de hidrogênio e oxigênio que são responsáveis pela hidratação interna do fio. Nela encontra-se também alta concentração de queratina, que define a elasticidade e resistência dos cabelos.
✔️Medula - É a parte mais interna dos fios. Há fios de cabelos que não possuem medula, não modificando em nada sua estrutura. O canal da medula pode estar vazio ou preenchido com queratina esponjosa. Ainda não foi determinada a função desta região.·