Le Chame
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Realizo atendimentos terapêuticos, também ofereço uma seleção criteriosa de produtos premium voltados para saúde íntima, autocuidado, bem-estar sexual e novas experiências a dois, sempre com orientação profissional, ética, discrição e responsabilidade.
“S**ologia não é sobre s**o. É sobre saúde.”
Quando você ouve a palavra s**ologia, talvez pense que é só falar sobre s**o.
Mas não é.
A sexualidade faz parte da nossa saúde, do nosso bem-estar e da nossa qualidade de vida.
Na s**ologia e na terapia sexual, falamos sobre desejo, libido, autoestima, intimidade, relacionamentos, prazer, autoconhecimento e dificuldades que podem afetar a vida sexual.
Falamos também sobre questões como:
• falta ou diminuição do desejo
• dor durante a relação
• dificuldades para chegar ao orgasmo
• disfunção erétil
• ejaculação precoce
• vaginismo
• mudanças na sexualidade durante a menopausa
• conflitos e distanciamento no relacionamento.
E, muitas vezes, o problema que aparece na vida sexual não começa no s**o.
Pode estar relacionado ao estresse, ansiedade, autoestima, relacionamento, mudanças hormonais, experiências de vida ou à forma como você se relaciona com o próprio corpo.
Por isso, cuidar da sexualidade também é cuidar da saúde.
Sexualidade não é luxo.
É parte de quem somos.
Eu sou Elaine Nascimento, Sexóloga e Terapeuta Sexual, e meu trabalho é ajudar você a compreender sua sexualidade com informação, acolhimento, ética e responsabilidade.
Se esse assunto faz sentido para você, salve este vídeo e compartilhe com alguém que precisa entender que cuidar da sexualidade também é cuidar de si.
Unboxing dos meus materiais pedagoicos da Mini Mimos de Amor. Obrigada eu amei cada detalhe
17/09/2026
🌸 CLITÓRIS: O QUE A CIÊNCIA REVELOU?
Por muito tempo, os livros de anatomia representaram o clitóris de forma simplificada, como se ele fosse apenas uma pequena estrutura externa. A pesquisa anatômica moderna mostrou que essa representação é incompleta.
Em 1998, um estudo de Helen O’Connell e colaboradores aprofundou a relação anatômica entre o clitóris e estruturas próximas, como a uretra. A partir daí, pesquisas com dissecção anatômica, histologia, ressonância magnética e reconstruções tridimensionais contribuíram para uma compreensão muito mais detalhada do órgão.
O clitóris não é apenas a glande que podemos visualizar externamente. Ele é uma estrutura erétil complexa e tridimensional, formada por diferentes partes, incluindo corpo, glande e cruras, além de estruturas internas relacionadas aos tecidos eréteis.
Sua rica inervação e vascularização estão diretamente relacionadas à sensibilidade e à resposta sexual. A literatura científica reconhece o papel central do clitóris na função sexual, embora o orgasmo seja um fenômeno complexo, que envolve também fatores fisiológicos, psicológicos, relacionais e contextuais.
Conhecer a anatomia não é falar apenas sobre prazer.
É falar sobre saúde, autonomia, educação sexual e cuidado com o próprio corpo.
🌿 Autoconhecimento também é saúde.
✨ Prazer é saúde.
Elaine Nascimento
Sexóloga e Terapeuta Sexual
Especialista em Saúde Íntima e Relacionamentos
Referências científicas: O’Connell et al., Journal of Urology (1998); O’Connell et al., Journal of Urology (2005); Mazloomdoost & Pauls, Sexual Medicine Reviews (2015).
“Às vezes, amar é escolher recomeçar com a mesma pessoa.” ❤️
Mas recomeçar não significa voltar ao que era antes.
Significa olhar para o que aconteceu, reconhecer o que precisa mudar, aprender a se comunicar de outra forma e decidir, juntos, construir uma nova história.
Porque um relacionamento pode sobreviver aos conflitos quando existe amor, disposição para mudar e cuidado com o vínculo.
E, quando sozinhos não conseguem encontrar esse caminho, a terapia de casal pode ajudar.
✨ Recomeçar também pode ser uma escolha de amor.
🎬 O que o filme “O Convite” nos faz pensar sobre relacionamentos?
Nem todo conflito aparece de forma evidente. Às vezes, o que parece distância, silêncio ou desentendimento é apenas a ponta de algo que o casal ainda não conseguiu conversar.
A terapia de casal oferece um espaço seguro para ouvir, compreender, reconstruir o diálogo e olhar para a relação com mais consciência.
❤️ Pedir ajuda não significa que o relacionamento fracassou.
Significa que existe algo importante que vocês desejam cuidar.
Relacionamentos também precisam de cuidado, escuta e orientação.
— Elaine Nascimento
Sexóloga e Terapeuta Sexual
06/09/2026
6/9: você sabe por que essa data ficou conhecida como o Dia do S**o? 👀
A explicação está na associação entre os números 6 e 9 e uma conhecida posição sexual.
Mas existe algo muito mais interessante por trás dessa data.
O 6/9 pode ser uma oportunidade para lembrarmos que sexualidade não é apenas sobre desempenho ou ato sexual.
É também sobre comunicação, intimidade, consentimento, autoestima, autoconhecimento e saúde.
S**o saudável não é uma competição.
Não existe obrigação de performar, de ter determinada frequência ou de fazer algo que você não deseja.
Existe diálogo.
Existe respeito.
Existe desejo.
Existe escolha.
✨ Neste Dia do S**o, que tal trocar a pressão pela conexão?
Me conta nos comentários:
Qual palavra melhor representa uma sexualidade saudável para você? ❤️
**o #69
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Porque autoestima também mora nos detalhes.
Você merece se sentir bem na própria pele.
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Elaine Nascimento
Sexóloga e Terapeuta Sexual
Especialista em saúde íntima e relacionamento
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