Le Chame

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Realizo atendimentos terapêuticos, também ofereço uma seleção criteriosa de produtos premium voltados para saúde íntima, autocuidado, bem-estar sexual e novas experiências a dois, sempre com orientação profissional, ética, discrição e responsabilidade.

01/10/2026

“S**ologia não é sobre s**o. É sobre saúde.”

Quando você ouve a palavra s**ologia, talvez pense que é só falar sobre s**o.

Mas não é.

A sexualidade faz parte da nossa saúde, do nosso bem-estar e da nossa qualidade de vida.

Na s**ologia e na terapia sexual, falamos sobre desejo, libido, autoestima, intimidade, relacionamentos, prazer, autoconhecimento e dificuldades que podem afetar a vida sexual.

Falamos também sobre questões como:
• falta ou diminuição do desejo
• dor durante a relação
• dificuldades para chegar ao orgasmo
• disfunção erétil
• ejaculação precoce
• vaginismo
• mudanças na sexualidade durante a menopausa
• conflitos e distanciamento no relacionamento.

E, muitas vezes, o problema que aparece na vida sexual não começa no s**o.

Pode estar relacionado ao estresse, ansiedade, autoestima, relacionamento, mudanças hormonais, experiências de vida ou à forma como você se relaciona com o próprio corpo.

Por isso, cuidar da sexualidade também é cuidar da saúde.

Sexualidade não é luxo.
É parte de quem somos.

Eu sou Elaine Nascimento, Sexóloga e Terapeuta Sexual, e meu trabalho é ajudar você a compreender sua sexualidade com informação, acolhimento, ética e responsabilidade.

Se esse assunto faz sentido para você, salve este vídeo e compartilhe com alguém que precisa entender que cuidar da sexualidade também é cuidar de si.

23/09/2026

Unboxing dos meus materiais pedagoicos da Mini Mimos de Amor. Obrigada eu amei cada detalhe

17/09/2026

🌸 CLITÓRIS: O QUE A CIÊNCIA REVELOU?

Por muito tempo, os livros de anatomia representaram o clitóris de forma simplificada, como se ele fosse apenas uma pequena estrutura externa. A pesquisa anatômica moderna mostrou que essa representação é incompleta.

Em 1998, um estudo de Helen O’Connell e colaboradores aprofundou a relação anatômica entre o clitóris e estruturas próximas, como a uretra. A partir daí, pesquisas com dissecção anatômica, histologia, ressonância magnética e reconstruções tridimensionais contribuíram para uma compreensão muito mais detalhada do órgão.

O clitóris não é apenas a glande que podemos visualizar externamente. Ele é uma estrutura erétil complexa e tridimensional, formada por diferentes partes, incluindo corpo, glande e cruras, além de estruturas internas relacionadas aos tecidos eréteis.

Sua rica inervação e vascularização estão diretamente relacionadas à sensibilidade e à resposta sexual. A literatura científica reconhece o papel central do clitóris na função sexual, embora o orgasmo seja um fenômeno complexo, que envolve também fatores fisiológicos, psicológicos, relacionais e contextuais.

Conhecer a anatomia não é falar apenas sobre prazer.
É falar sobre saúde, autonomia, educação sexual e cuidado com o próprio corpo.

🌿 Autoconhecimento também é saúde.
✨ Prazer é saúde.

Elaine Nascimento
Sexóloga e Terapeuta Sexual
Especialista em Saúde Íntima e Relacionamentos

Referências científicas: O’Connell et al., Journal of Urology (1998); O’Connell et al., Journal of Urology (2005); Mazloomdoost & Pauls, Sexual Medicine Reviews (2015).

14/09/2026

“Às vezes, amar é escolher recomeçar com a mesma pessoa.” ❤️

Mas recomeçar não significa voltar ao que era antes.

Significa olhar para o que aconteceu, reconhecer o que precisa mudar, aprender a se comunicar de outra forma e decidir, juntos, construir uma nova história.

Porque um relacionamento pode sobreviver aos conflitos quando existe amor, disposição para mudar e cuidado com o vínculo.

E, quando sozinhos não conseguem encontrar esse caminho, a terapia de casal pode ajudar.

✨ Recomeçar também pode ser uma escolha de amor.

13/09/2026

🎬 O que o filme “O Convite” nos faz pensar sobre relacionamentos?

Nem todo conflito aparece de forma evidente. Às vezes, o que parece distância, silêncio ou desentendimento é apenas a ponta de algo que o casal ainda não conseguiu conversar.

A terapia de casal oferece um espaço seguro para ouvir, compreender, reconstruir o diálogo e olhar para a relação com mais consciência.

❤️ Pedir ajuda não significa que o relacionamento fracassou.
Significa que existe algo importante que vocês desejam cuidar.

Relacionamentos também precisam de cuidado, escuta e orientação.

— Elaine Nascimento
Sexóloga e Terapeuta Sexual

Photos from Le Chame 's post 06/09/2026

6/9: você sabe por que essa data ficou conhecida como o Dia do S**o? 👀

A explicação está na associação entre os números 6 e 9 e uma conhecida posição sexual.

Mas existe algo muito mais interessante por trás dessa data.

O 6/9 pode ser uma oportunidade para lembrarmos que sexualidade não é apenas sobre desempenho ou ato sexual.

É também sobre comunicação, intimidade, consentimento, autoestima, autoconhecimento e saúde.

S**o saudável não é uma competição.

Não existe obrigação de performar, de ter determinada frequência ou de fazer algo que você não deseja.

Existe diálogo.
Existe respeito.
Existe desejo.
Existe escolha.

✨ Neste Dia do S**o, que tal trocar a pressão pela conexão?

Me conta nos comentários:

Qual palavra melhor representa uma sexualidade saudável para você? ❤️

**o #69

28/08/2026

✨ SEU AUTOCUIDADO TAMBÉM PODE SER UMA EXPERIÊNCIA.

Conheça o Kit The Secret Gold ✨

Uma combinação pensada para quem ama cuidar da pele, se sentir perfumada e transformar pequenos momentos da rotina em uma experiência de autocuidado.

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Hidratação, nutrição e aquele toque acetinado que deixa a pele macia e delicadamente perfumada.

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Multifuncional para corpo e cabelos, com ação hidratante e finalizadora, ajudando a proporcionar maciez, brilho e cuidado no dia a dia.

🌟 Body Splash The Secret Gold – 200 ml
Para renovar a sensação de frescor e deixar a pele perfumada ao longo do dia.

Tudo isso em uma caixa de presente sofisticada, perfeita para presentear alguém especial — ou a si mesma. 💛

Porque autoestima também mora nos detalhes.

Você merece se sentir bem na própria pele.

📲 Quer conhecer o Kit The Secret Gold?
Me chama no direct e eu te conto todos os detalhes.

Elaine Nascimento
Sexóloga e Terapeuta Sexual
Especialista em saúde íntima e relacionamento

✨ EN

28/08/2026
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