Saúde ao Extremo

https://www.uol.com.br/vivabem/colunas/ageless/2021/05/07/conheca-13-sinais-que-indicam-que-voce-pode-estar-na-perimenopausa.htm

Reportagem: Ageless - Conheça 13 sinais que indicam que você pode estar na perimenopausa Há pouco mais de três anos, ao completar 47, comecei a vivenciar rotinas frequentes como esta: ao sair para trabalhar, entrava no carro e notava que havia esquecido a bolsa. Ao volt

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Saúde da mulher: 3 sinais que a menopausa pode estar a caminho Os sintomas da menopausa podem ser físicos e mentais e variam para cada mulher; veja quais são e procure por um especialista em saúde íntima para esclarecer todas as dúvidas sobre o assunto

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Médicos esclarecem toda a verdade sobre skincare na menopausa Três dermatologistas conhecidos em Brasília defendem que os cuidados com a pele na menopausa são diferentes. Entenda!

https://www.greenme.com.br/consumir/remedios-caseiros/82202-menopausa-remedios-naturais/

Menopausa: 20 remédios naturais para driblar os sintomas - greenMe Saiba mais sobre a menopausa, os distúrbios que podem ocorrer e confira 20 alternativas naturais para reduzir os desconfortos nessa fase.

https://vogue.globo.com/beleza/saude/noticia/2021/04/como-menopausa-pode-afetar-nossa-saude-mental.html

Como a menopausa pode afetar a nossa saúde mental? Especializado em psiquiatria feminina, Dr. Joel Rennó Jr. explica quais são as alterações psicológicas que precisamos ficar de olho nesse período

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Boa alimentação ajuda a amenizar os efeitos da menopausa O final da fase reprodutiva feminina e, consequentemente a suspensão do fluxo menstrual, é uma das mudanças mais dramáticas da vida de uma mulher. A menopausa consiste numa...

https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2019/10/29/menopausa-e-data-nao-doenca-saiba-por-que-e-aprenda-aliviar-sintomas.htm

Pós-menopausa: saiba aliviar sintomas sem reposição hormonal A menopausa não é uma doença. Contudo, para algumas mulheres, é como se fosse. Isso porque os efeitos da n

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Pré-menopausa: Por que ninguém fala disso? | Roda de Conversa #8 | Drauzio Varella A pré-menopausa se apresenta de formas diferentes para cada mulher, mas não representa o fim da sua qualidade de vida. Assista à entrevista.

https://gauchazh.clicrbs.com.br/saude/noticia/2020/08/cozinhar-em-panela-de-ferro-realmente-traz-beneficios-a-saude-aumenta-o-ferro-no-organismo-ckdhsi01k002a013ghzt18glw.html

Cozinhar em panela de ferro realmente traz benefícios à saúde? Aumenta o ferro no organismo? | GaúchaZH Segundo especialistas, a diferença é pequena, mas pode auxiliar na prevenção da anemia ferropriva

https://omunicipioblumenau.com.br/saude-a-mesa-entenda-porque-voce-precisa-comer-fibras-e-quais-alimentos-contem/

Entenda porque você precisa comer fibras e quais alimentos contém  

https://saude.estadao.com.br/noticias/geral,alimentacao-equilibrada-ajuda-a-blindar-o-corpo,70003388328

Alimentação equilibrada ajuda a blindar o corpo - Saúde - Estadão Seguir uma dieta nutritiva é o caminho para proteger o organismo

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Alimentos que soltam o intestino - quais são e como agem no organismo Os alimentos que soltam o intestino estão mais próximos da nossa rotina diária de alimentação do que imaginamos. Basta conhecer e comer.