Maria Eduarda Feitosa

Passe a usar sapatos mais confortáveis para melhorar o joanete ou a capsulite. Use sapatos que deem mais espaço para o pé, com acolchoado em volta das juntas e que colocam menos pressão nos dedos e na área logo abaixo deles. Se for possível, evite atividades vigorosas que possam pôr pressão nos dedos.[11] Os sapatos de salto colocam mais tensão nos dedos e nos pés, então limite o uso deles o máximo que puder.[12]
Se você tem capsulite, ponha gelo na área da sola abaixo dos dedos dos pés para diminuir o inchaço. Ponha o gelo em uma toalha e coloque na área inchada por intervalos de 20 minutos. Espere uma hora, pelo menos, antes de fazer outra compressa de gelo.
Talvez seja necessário colocar tala ou faixa no segundo dedo do pé se a sua capsulite for séria. Converse com o médico para saber se isso é necessário no seu caso.
Vá ao médico se tiver alguma dessas doenças e a dor não parar após alguns dias de tratamentos caseiros ou se isso começar a interferir na sua rotina diária.

Deixe o pé de molho três a quatro vezes por dia se você está com uma unha encravada. Faça um escalda pés com água morna e uma ou duas colheres de sal Epsom sem perfume. Deixe os pés mergulhados na mistura por uns 15 minutos e seque-o por inteiro quando tirar. Isso vai amolecer a pele em volta da unha e ajudará a fazê-la parar de crescer nessa direção.[10]
Não tente cortar a unha! Só deixe-a crescer sozinha. Isso deve demorar uma ou duas semanas.
Se você ver que a unha está soltando pus, vá ao médico o mais rápido possível. Isso pode ser sinal de uma infecção.

Consulte um médico o mais rápido possível se o seu dedo estiver fraturado. Talvez você tenha que pôr gesso para conseguir curar a fratura corretamente. Caso contrário, deixe o pé elevado e evite pressionar a área o máximo que puder.[9]
Você também pode colocar gelo na área por intervalos de 20 minutos para melhorar a dor. Espere uma hora entre uma compressa e outra.
Enrole o gelo em uma toalha para não colocá-lo diretamente sobre a pele.
As fraturas nos dedos dos pés demoram de quatro a seis semanas para se curarem.

Vá ao médico para ver se você está com fungos nas unhas caso elas estejam mais grossas e com uma coloração diferente. Às vezes, uma infecção fúngica séria nas unhas dos pés pode se espalhar para a pele ao redor, causando inchaço e sensibilidade.[6] Se a pele em volta das suas unhas estiver inchada e vermelha, veja se há outros sintomas de infecções fúngicas, como engrossamento nas unhas, uma coloração esbranquiçada ou amarelada, unhas mais fracas ou lascadas e um cheiro estranho.[7]
Alguns fatores de risco comuns para infecções fúngicas nas unhas dos pés incluem usar sapatos apertados que criem um ambiente quente e úmido (por conta do suor) em volta dos dedos, usar muito esmalte nas unhas dos pés e andar descalço em banheiros ou vestiários compartilhados.
Se a infecção se espalhou, o médico pode receitar uma combinação de antibióticos e medicamentos antifúngicos como tratamento.

Preste atenção se começar a sentir dor na área logo abaixo do dedão do pé. Isso pode ser sinal de capsulite no segundo dedo, uma doença que faz os ligamentos ao redor da junta próxima do segundo dedo do pé ficarem inflamados. Além de inchaço na sola do pé abaixo desse dedo, você também pode ter a sensação de que tem uma bola de gude sob o dedo quando anda.[5]
A principal causa da capsulite é a má formação dos pés. Por exemplo, se o formato do seu pé causa um excesso de pressão na área abaixo dos dedos, isso pode causar a capsulite.

Fique de olho se a dor no dedo surgir de repente. Se a dor parece vir do nada, isso pode ser sintoma de gota. A gota é uma forma bem dolorosa de artrite que normalmente se dá no dedão. Ela é causada pelo excesso de ácido úrico no corpo e, se você suspeita que tem essa doença, deve ir ao médico o mais rápido possível.[4]
Você terá mais chances de desenvolver gota se come muita carne e frutos do mar, consome muito álcool regularmente, está acima do peso e tem histórico de gota na família.
Se você desenvolver gota em uma das juntas dos dedos dos pés, a pele em volta dela também pode ficar vermelha e brilhante (isso nem sempre acontece).
O dedo também pode ficar duro e quente ao toque.

Veja se há uma protuberância na base do dedo, próximo da junta. Se essa protuberância estiver acompanhada de dor que vai e volta, pode ser um joanete. Veja se você também está com inchaço ou dor na junta do dedo.[3]
Usar sapatos apertados e estreitos que empurram o dedão para o lado dos outros dedos é uma causa comum dos joanetes. Se você costuma usar sapatos apertados, pode ser isso que está deixando o seu dedo inchado.

Procure um inchaço vermelho e dolorido na lateral da unha. Isso pode ser sinal de que o inchaço foi causado por unha encravada. O dedo do pé também pode ficar vermelho e dolorido. A unha pode dar a impressão de que desapareceu na pele do dedo.[2]
As unhas encravadas são mais comuns no dedão do pé, mas podem aparecer nos outros dedos também.
Você também pode notar que a unha do pé está ficando curvada.
As unhas encravadas geralmente aparecem em unhas muito curtas, muito grandes ou sem cuidados adequados.

Pense se você bateu ou derrubou alguma coisa no dedo recentemente. Um machucado durante a prática de esportes ou um trauma podem ter causado a fratura. Se esse for o caso, o inchaço será acompanhado de uma dor persistente e latejante.[1]
Um dedo fraturado ou que ficou preso em algum lugar pode ter hematomas visíveis de cor azul escura ou roxa.
Se você sofreu um acidente de carro, pode ter fraturado seu dedo do pé