Gata da Web

A auto estima precisa ser nosso primeiro amor, vir antes e servir de fonte para todo resto.🥰

Autoestima: O que é pra você? Como anda sua relação com sua autoestima? Nossa embaixadora contou 5 dicas para você melhorar sua relação consigo mesma. 1) Não se compare...

Olá Gatas,
precisando aumentar a auto-estima?
Pega essas dicas valiosas:

1- Conecte-se com pessoas que te amam
É fácil sentir-se mal consigo mesmo se você passar algum tempo com pessoas que o tratam mal ou que não o apreciam.

2- Aprenda a ser assertivo
Quando você não gosta de si mesmo, é fácil assumir que os outros não gostarão de você também. Você pode descobrir que se esforça para ajudar os outros, pois acha que é a única maneira de eles gostarem de você. Isso pode fazer você se sentir ainda pior se essa ajuda não for recíproca.

3- Prepare-se um desafio
Encontre algo que você gosta de fazer e faça mais disso.

4- Concentre-se nos seus pontos positivos
Você pode automaticamente pensar que não é bom em alguma coisa. Isso pode impedi-lo de fazer as coisas que você gosta ou de tentar coisas novas, o que pode fazer você se sentir pior sobre si mesmo.

5- Se cuidar
Se você tem baixa auto-estima, pode ser difícil encontrar a motivação para cuidar da sua saúde física. Você pode até se sentir culpado por gastar tempo consigo mesmo, mas é importante para o seu bem-estar mental.

Respeito.
Ele é a porta de entrada para a verdadeira auto estima.
Cabelo, dieta, treino, roupas, jóias, maquiagem..
Tudo isso é uma delícia e faz um bem danado se cuidar, mas não vai fazer você sentir aquele quentinho no peito de amor por si mesma.
Se cuide sim, mude algo também se tiver vontade, mas se respeite acima de tudo.. respeite suas dificuldades, seu tempo, seus sentimentos, seu biotipo..
Todas somos diferentes, mas só quando valorizamos isso nos tornamos ÚNICAS, para nós e para os outros.

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Seja sua fã n1!

Você não precisa ser perfeita para merecer isso, pelo contrário, vai precisar muito do seu amor para ter o apoio necessário e superar suas dificuldades e defeitos.