Emagrecer COM SAÚDE
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Educadora Física e Consultora Independente da Herbalife Não existe treino milagroso. Não existe uma dieta mágica.
O que existe é foco, disciplina e perseverança para obter bons resultados e qualidade de vida!
04/10/2018
Mais um Treino Top...
Corrida no calçadão: 8km na conta!
*DESAFIO VIP: 5° de 30 dias.*
02/10/2018
Treino pago...
Corrida: 6km na conta!
*DESAFIO VIP: 4° de 30 dias.*
20/09/2018
E hoje foi de MUSCULAÇÃO!
*DESAFIO VIP: 3° de 30/60/90 dias.*
19/09/2018
Voltando com todo gás...
1h de MUSCULAÇÃO ➕ 1h de CORRIDA!
*DESAFIO VIP: 2° de 30/60/90 dias.*
18/09/2018
De volta as atividades...
MUSCULAÇÃO ➕ CORRIDA!
*DESAFIO VIP: 1° de 30/60/90 dias.*
06/08/2018
Depois de alguns dias afastada por motivos de saúde, nada como recomeçar...
CAMINHADA ➕ MUSCULAÇÃO!
21/06/2018
Mais um treino pago...
ESTEIRA ➕ MUSCULAÇÃO.
DESAFIO VIP 90 DIAS...
*40/90 dias.*
19/06/2018
Mais um dia de treino...
MUSCULAÇÃO ➕ ABDOMINAL!
DESAFIO VIP 90 DIAS...
*39/90 dias.*
19/06/2018
Iniciando mais uma semana cheia de disposição...
Segunda-feira de treino top!
5 KM DE CORRIDA NA AVENIDA ➕ REMADA ➕ MUSCULAÇÃO ➕ ABDOMINAL!
DESAFIO VIP 90 DIAS...
*38/90 dias.*
15/06/2018
Semana terminando e mais um treino pago...
MUSCULAÇÃO ➕ AULA DE ABDOMINAL!
DESAFIO VIP 90 DIAS...
*37/90 dias.*
13/06/2018
Hoje o treino foi mais que completo...
CORRIDA NA AVENIDA ➕ REMADA ➕ MUSCULAÇÃO ➕ ABDOMINAL!
DESAFIO VIP 90 DIAS...
*36/90 dias.*
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Recife, PE
