Isaías Marques Nutricionista

💛 SETEMBRO AMARELO: falar também é uma forma de cuidar.

Setembro é marcado pela conscientização sobre a prevenção do suicídio e a valorização da vida.

O sofrimento emocional nem sempre é visível. Por isso, demonstrar interesse, ouvir sem julgamentos e incentivar a busca por ajuda profissional pode fazer diferença.

Não precisamos ter todas as respostas. Às vezes, o mais importante é simplesmente estar presente e dizer:

“Eu estou aqui. Você não precisa passar por isso sozinho(a).”

🫂 Se você perceber que alguém próximo está passando por um momento difícil, acolha, escute e incentive a procura por ajuda especializada.

📞 CVV — 188
Atendimento gratuito, 24 horas, em todo o Brasil.

💛 Neste Setembro Amarelo, pratique a escuta. Presença também é cuidado.

Ministério da Saúde — Suicídio (Prevenção)⁠ — orientações oficiais sobre prevenção e sinais de alerta.
* Organização Mundial da Saúde — Suicide⁠ — dados epidemiológicos e estratégias baseadas em evidências para prevenção.
* CVV — atendimento pelo número 188⁠ — informações oficiais sobre o serviço gratuito.
* CVV — campanha Setembro Amarelo 2026⁠ — tema de 2026: “Escutar é estar presente”.

Se houver risco imediato, a orientação é procurar um serviço de emergência ou acionar o SAMU 192; o Ministério da Saúde também integra a prevenção e o cuidado à Rede de Atenção Psicossocial (RAPS).

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F E L I Z D I A D O N U T R I C I O N I S T A ! 👨🏽‍💻⚖️💪🏽✅🌟

Não tome por conta própria , procure um médico e um nutricionista !

🎥: Documentário : Detox de plástico .

🎥: Documentário : “Os Segredos da Alimentação” (o título original em inglês é Hack Your Health).

“Naquela época não tinha nada disso e ninguém morria.”
Será mesmo?
Ou será que simplesmente não ficávamos sabendo?

No Brasil, em 1940, a cada mil crianças nascidas vivas, cerca de 147 morriam antes de completar 1 ano. Em 2023, esse número caiu para cerca de 12 por mil.

É uma diferença enorme né? Mas não foi por acaso.
Muita coisa mudou de lá pra cá, vacinação, saneamento, água tratada, antibióticos, pré-natal, acompanhamento pediátrico e nutricional, e obviamente conhecimento sobre alimentação, além de tantos outros avanços fizeram parte dessa mudança.
Então, quando alguém diz que “antigamente não existia isso” ou que determinados cuidados são frescura ou desnecessários, talvez valha a pena lembrar que o fato de algo não existir antigamente não significa que não fosse necessário, só não se tinha o conhecimento na época.

A gente simplesmente aprendeu mais, evoluimos muito enquanto sociedade, e hoje sabemos como cuidar melhor dos nossos bebês e crianças.

Fonte: IBGE - Tábuas Completas de Mortalidade.

Documentário 🎥: “A invenção da infância” (2000) por Liliana
Sulzbach. (YouTube)