Space Fitness
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Maquinário nível A, profissionais especializados e 20 anos no mercado. Está esperando o que para
Fundada em 1998, a Space Fitness Academia, foi inaugurada com uma estrutura pequena e equipamentos de padrões mais rústicos e arcaicos. Reformando aos poucos, mas sempre buscamos desempenhar o nosso papel na promoção do bem-estar físico e de saúde através da atividade física, sendo sua prática atualmente divulgada e encorajada em todas as faixas etárias. Evoluímos muito durante nossa história e ho
01/06/2026
💙🔥 SEGUNDOU... E JUNHOU! 🌽🇧🇷
Minha gente, o meio do ano chegou igual a ônibus atrasado: quando a gente percebe, já tá em cima! 😂
E olha o que vem por aí:
⚽ Copa chegando
🌽 São João chegando
🔥 Uma porrada de aulão chegando
Ou seja...
Não é hora de diminuir o ritmo não, visse?
É hora de se animar, se movimentar, gastar umas calorias, dar umas risadas e fazer aquela resenha arretada que só a turma da Space sabe fazer. 😎💪
Então bora simbora!
Porque entre um milho, uma canjica, um jogo da Seleção e um arrasta-pé...
Ainda dá tempo de cuidar da saúde, da cabeça e da alegria. 💙
Vem timbora que junho só tá começando e a gente preparou coisa boa demais pra vocês! 🚀🌽⚽🔥
Ontem foi o dia dele:
🥊 Cezani Moutinho
o nosso Mr. Fight da Space 💙🔥
Professor, árbitro, amigo, parceiro…
e um cabra porreta daqueles difíceis de encontrar 😄
Quem conhece Cezani sabe:
👉 o tamanho impressiona
👉 mas o coração é maior ainda 💙😂
A Space se engrandece demais em ter você no nosso time, grandão.
E não é força de expressão não, viu? KKKKK 🥊🔥
Obrigado por toda dedicação, energia, amizade e pelo cuidado com nossos alunos todos os dias.
Tu é daqueles profissionais que marcam a vida das pessoas de verdade. 🚀
Feliz aniversário, Cezani!
Muita saúde, paz, felicidade e sucesso sempre.
Parabéns, grandão!
Tamo junto 💙👊
Hoje o parabéns vai pro home, o senhor moral da Space 😎🔥
💙 David Leite.
Gente boa de primeira, cabra arretado, parceiro, profissional fora do comum…
e daqueles que fazem qualquer ambiente ficar melhor só de chegar 😄🔥
Já são tantos anos fazendo parte da nossa história, ajudando, acolhendo, cuidando e fazendo tudo com dedicação de verdade.
E quem conhece David sabe:
👉 competência ele tem de sobra
👉 mas coração bom ele tem mais ainda 💙
Obrigado por caminhar com a gente durante tantos anos, meu velho.
A Space tem muito orgulho de ter você fazendo parte dessa história. 🚀
Feliz aniversário, David!
Muita saúde, paz, felicidade e sucesso sempre.
Tamo junto, visse? 💙🔥
18/05/2026
Segunda-feira chegou daquele jeito:
😴 preguiça
☕ sono
🌧️ vontade de ficar em casa
e o cérebro dizendo:
“começa semana que vem” 😂
Mas deixa eu te contar um negócio, visse:
💪 resultado não nasce rápido não.
Ninguém faz:
🏋️ 1 treino → PÁ! virou atleta
🥗 1 salada → PÁ! virou fitness
😴 1 noite dormindo cedo → PÁ! saúde perfeita
KKKKKK calma, meu fi 😂
Tudo é processo. 🌱
- O shape cresce.
- A disciplina cresce.
- A autoestima cresce.
Mas cresce igual planta:
👉 devagarinho
👉 todo dia
👉 no silêncio
E quando tu percebe…
👀 aquela pessoa que quase desistia tá virando referência pra outros.
Então para de te aperrear tanto 💙
Vai no teu tempo.
Mas vai. 💪🔥
Comenta aí:
na segunda tu acorda mais pra:
😴 “hoje não”
ou
🔥 “simbora que tô no hype”
14/05/2026
Aqui a gente leva hidratação a sério…
mas também não precisa tomar banho de garrafão não, né? 😂
💡 Quem deu o recado foi a nossa Carolzinha (), e se ela falou, a gente confia, viu!
👉 Bora pro simples que funciona:
Se tu pesa 80kg, o cálculo é esse:
💧 80 x 35ml = 2,8L por dia (o básico bem feito)
💧 80 x 50ml = até 4L (pra quem treina pesado)
📚 Essa é uma referência baseada em evidências científicas da nutrição e educação física — mas lembra: cada corpo é único, visse!
E pra que isso tudo?
💪 Mais rendimento no treino
🧠 Mais disposição
🔥 Melhor recuperação
🚫 Menos dor de cabeça (literalmente)
Agora fala a verdade… 👀
Tu é do time que:
💧 Bebe água certinho?
ou
🥵 Só lembra quando já está seco igual ao Sertão?
12/05/2026
Um pouquinho do que foi nosso aulão especial de dança do Dia das Mães com o professor Marcelo ✨
Teve:
💃 muita dança
😂 muita resenha
💙 muito carinho
e energia boa que só a gota
Foi lindo ver tantas mães aproveitando esse momento leve, alegre e cheio de vida. 🌷
Porque mãe merece cuidado…
mas também merece sorrir, se divertir e viver momentos especiais como esse.
Obrigado a cada uma que participou e fez desse aulão uma lembrança tão bonita pra nossa história. 💙
Nesse fim de Dia das Mães,
a gente só queria guardar aqui um pedacinho do que vivemos esta semana. ✨
Teve abraço.
Teve sorriso.
Teve emoção.
E teve muito amor daqueles que a gente sente até no silêncio. 💙
Nosso aulão especial foi cheio de mulheres fortes, acolhedoras e inspiradoras.
Mães que cuidam de todo mundo…
mas que hoje também receberam carinho de volta. 🌷
Cada mensagem desse vídeo carrega verdade.
Carrega história.
Carrega amor.
E pra gente foi um privilégio dividir esse momento com vocês.
Às mães alunas, às mães da nossa equipe e a todas as mães que fazem parte da nossa história:
💙 nosso carinho
💙 nossa admiração
💙 e nosso muito obrigado
Esperamos que o dia de vocês tenha sido tão especial quanto vocês são pra tanta gente. ✨
10/05/2026
Ser mãe muda tudo.
Muda a rotina, o corpo, as prioridades...
e, muitas vezes, até a forma como uma mulher se enxerga.
E, mesmo assim, vocês seguem.
Seguem cuidando.
Seguem acolhendo.
Seguem sendo força, mesmo nos dias mais difíceis.
Ao longo desses quase 30 anos, tivemos o privilégio de acompanhar muitas histórias.
Mulheres que começaram aqui antes da maternidade...
e que hoje chegam acompanhadas dos filhos que criaram com tanto amor.
Isso é mais do que tempo.
É dedicação.
É exemplo.
É legado.
Às mães alunas, às mães da nossa equipe e a todas as mães que fazem parte da nossa história:
nosso carinho, respeito e admiração. 💙
Parabéns pelo seu dia.
E obrigados por permitirem que a gente acompanhe um pedacinho da caminhada de vocês.
Hoje o brilho da recepção tá ainda maior, visse? 😏✨
👉 Yasmin Carla, nossa voz do “seja bem-vindo” ou “bem-vinda”, do acolhimento e do sorriso que já muda o dia de quem chega. 💙
Se tu já entrou na Space e se sentiu bem-vindo… tem grandes chances de ter sido por causa dela! 😄
A Yasmin é daquelas que:
💙 Atende com carinho
😄 Resolve tudo com leveza
✨ E ainda deixa o ambiente mais alegre só de estar presente
Hoje é dia de celebrar tua vida! 🥳
Muita saúde, paz, alegria e que nunca falte esse teu jeitinho especial que faz tanta diferença por aqui. 💙
Feliz aniversário, Yasmin! 🥳💙
A Space é muito melhor contigo aqui!
Hoje o dia é todinho dela! 🥳
👉 Joana, nossa rainha da equipe de apoio,
gente boa que só a peste e querida por TODO mundo 💙
Se a academia funciona lisinha…
pode saber que tem dedo dela aí 😏✨
Joana, tu é daquelas pessoas que:
💙 faz tudo com carinho
😂 espalha alegria por onde passa
💪 e ainda resolve tudo no maior jeito arretado
Hoje é dia de comemorar tua vida, visse! 🎂
Desejamos a você muita saúde, alegria, paz
e que nunca falte esse teu jeitinho especial que deixa a Space ainda melhor 💙
E ó…
👉 hoje pode comer bolo sem culpa
👉 amanhã a gente resolve no treino 😂💪
Feliz aniversário, Joana! 🥳💙
Tu é especial demais pra gente!
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