Corpo em Terapia

Falar sobre a perda involuntária de fezes ou gases pode gerar constrangimento, mas é fundamental sabermos que esse é um problema de saúde real e que não precisa ser um limite na sua vida.

Muitas pessoas sofrem em silêncio, mas a verdade é que a Fisioterapia Pélvica é uma das intervenções mais eficazes e conservadoras para tratar essa condição.
Como a Fisioterapia Pélvica atua no tratamento?

O nosso assoalho pélvico é um conjunto de músculos responsável por diversas funções, incluindo a continência. Quando esses músculos estão fracos, lesionados ou sem coordenação, os escapes podem acontecer. A fisioterapia atua diretamente na raiz do problema:

✅Fortalecimento Direcionado: Exercícios específicos para recuperar a força e o tônus dos músculos do esfíncter a**l e da região pélvica.
✅Melhora da Coordenação Muscular: Treinamento para que a musculatura contraia e relaxe no momento certo, garantindo o controle da evacuação.
✅Consciência Corporal e Biofeedback: Uso de técnicas e equipamentos que ajudam o paciente a “sentir” e controlar melhor a região pélvica, reconectando o cérebro à musculatura.
✅Reeducação Intestinal: Orientações sobre hábitos de vida, posturas no banheiro e rotina para facilitar o funcionamento saudável do intestino.

Não deixe que a vergonha paralise a sua rotina.
Se você passa por isso ou conhece alguém que enfrenta esse desafio, saiba que buscar ajuda profissional é o primeiro passo para recuperar a sua qualidade de vida, segurança e autoestima.

Você não está sozinho(a) nessa. Cuide do seu corpo, ele é o seu maior bem! 💚

A Capsulite Adesiva, popularmente conhecida como “ombro congelado”, é uma condição que causa inflamação, espessamento e rigidez na cápsula que reveste a articulação do ombro. O resultado? Uma dor constante e a perda progressiva da mobilidade.
Quando isso acontece, tarefas rotineiras do dia a dia — como vestir uma blusa, pentear os cabelos, colocar o cinto de segurança ou pegar algo em um armário alto — se transformam em verdadeiros desafios e afetam diretamente a sua qualidade de vida.

Como saber se você está passando por isso? A condição geralmente se divide em três fases:
Fase de Congelamento: Dor intensa e contínua, que costuma piorar à noite, e início da limitação dos movimentos.
Fase Congelada: A dor pode até diminuir levemente, mas a rigidez articular atinge o seu pico, dificultando muito a movimentação do braço.
Fase de Descongelamento: A mobilidade começa a retornar aos poucos (processo que pode levar meses se não for tratado).
💡 A boa notícia: O tratamento fisioterapêutico é a chave para acelerar a recuperação, controlar a inflamação e devolver a amplitude de movimento do seu ombro de forma segura.

Na Corpo em Terapia, utilizamos técnicas direcionadas para aliviar o seu quadro e fazer você voltar a se movimentar com liberdade. Não aceite conviver com a dor limitando a sua vida!

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Você sabia que a Fisioterapia Cardiorrespiratória é uma das maiores aliadas de quem convive com a Insuficiência Cardíaca? 🫀✨

A insuficiência cardíaca pode trazer uma série de desafios para o dia a dia, como falta de ar, cansaço excessivo, inchaço e dificuldade para realizar atividades simples que antes eram fáceis. Mas o que muitos não sabem é que, com o acompanhamento certo, é possível reverter boa parte desse cansaço!
É exatamente aí que entra a Fisioterapia Cardiorrespiratória. Através de um programa de reabilitação seguro, personalizado e supervisionado, nós ajudamos o seu coração e os seus pulmões a trabalharem de forma mais eficiente.

Como a fisioterapia ajuda na prática?
🌬️ Melhora a respiração: Reduzindo a sensação de falta de ar (dispneia).
💪 Aumenta a tolerância ao esforço: Preparando o corpo para as atividades diárias sem fadiga extrema.
🚶‍♂️ Fortalece a musculatura: Músculos mais fortes exigem menos esforço do coração.
🌟 Devolve a qualidade de vida: Trazendo mais independência, segurança e bem-estar.
Viver bem e de forma ativa com insuficiência cardíaca é possível. O movimento orientado, na dose certa, é um dos melhores remédios para o seu coração!
💬 Você ou alguém da sua família convive com algum problema cardíaco? Conta pra gente aqui nos comentários ou envie uma mensagem no direct para saber como podemos ajudar. O seu coração merece esse cuidado! ❤️

Você já sentiu uma dor persistente, foi ao médico, fez exames e o resultado deu que “não tem nada de errado”? 🤔

A verdade é que a dor é um mecanismo complexo do nosso corpo. Ela não surge apenas quando existe um tecido machucado ou uma lesão física. O nosso estilo de vida e o nosso estado emocional têm um impacto direto na forma como o cérebro processa e amplifica a dor.

Aqui estão os 3 vilões silenciosos que podem estar aumentando o seu desconforto:
• 1. Estresse: Quando estamos estressados, o corpo libera cortisol e adrenalina, deixando os músculos constantemente tensos e o sistema nervoso hipersensível.
• 2. Falta de sono: É durante o sono profundo que o nosso corpo se regenera e regula os neurotransmissores responsáveis pelo alívio da dor. Dormir mal é como abaixar o escudo de proteção do seu corpo.
• 3. Sedentarismo: A falta de movimento enfraquece a musculatura, diminui a lubrificação das articulações e reduz a produção de endorfina — o nosso a**lgésico natural.

O movimento cura! Cuidar da mente, priorizar o descanso e manter o corpo ativo são passos fundamentais para quebrar o ciclo da dor crônica.

Sentiu dor ultimamente mesmo sem ter se machucado? Qual desses três fatores tem sido o seu maior desafio? Conte aqui nos comentários! 👇

Muitas vezes, nos acostumamos com aquele incômodo nas costas ou no pescoço e deixamos de fazer as coisas que amamos. Mas a verdade é que o seu corpo foi feito para se movimentar com liberdade, e não para ser um fardo.

Aqui na Corpo em Terapia, nosso foco é devolver a você o prazer de uma rotina leve. Através de um acompanhamento personalizado, identificamos a causa do seu desconforto para que a dor deixe de ser sua companhia diária.

✨ Escolha viver bem. Escolha cuidar de você.
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O diagnóstico de Parkinson traz desafios motores que impactam a rotina, mas a fisioterapia é uma das maiores aliadas para devolver a independência e a segurança ao paciente.
Os sintomas mencionados na imagem — movimentos lentos, rigidez e desequilíbrio — podem ser trabalhados através de exercícios específicos que visam:
• ✅ Melhorar a amplitude dos movimentos.
• ✅ Fortalecer a musculatura para evitar quedas.
• ✅ Treinar a marcha e o equilíbrio funcional.
• ✅ Proporcionar mais autonomia nas atividades do dia a dia.
Nosso objetivo na Corpo em Terapia é ajudar você ou seu familiar a recuperar a confiança em cada passo.
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