Coachs Herbalife - Diego & Camila

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Existe muita falta de informação sobre esse assunto, mas os especialistas garantem, só quem precisa retirar o glúten da alimentação são os alérgicos a essa proteína; os celíacos, que representam menos de 1% da população.

Deixar de consumir alimentos com glúten altera a microbiota intestinal e desfavorece o seu organismo, é o que garante o doutor em Nutrição e professor da Universidade de São Paulo (USP), Antônio Herbert Lancha Junior:

“Retirar alimentos com a substância da dieta altera a microbiota intestinal, diminuindo o número de bactérias benéficas e comprometendo a absorção de vitaminas do complexo B, que desempenham papel importante no metabolismo celular”

O doutor ainda completa dizendo que o segredo para a boa saúde é colocar-se em primeiro lugar e programar a alimentação do dia, porém com a correria da vida moderna, nem sempre conseguimos consumir todos os alimentos necessários para o bom funcionamento do organismo, sendo indispensável para uma nutrição completa em todos os momentos os SUPLEMENTOS, aliados da vida saudável pois complementam de forma segura o que pode faltar na alimentação.

Por falar nisso, você já tomou seu Shake hoje?

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