Fatima Oladejo

O verão tá ON, mas será que a saúde íntima tá OK? ☀️🌊

Biquíni molhado, suor, umidade… tudo isso pode deixar a região íntima mais vulnerável a infecções e desconfortos.

⚡ Dica: Pequenos hábitos fazem toda a diferença! Troque o biquíni molhado, hidrate a pele e escolha roupas leves que ajudam muito.

💬 Me conta: Já conhecia essas dicas? Tem alguma coisa que já salvou seu verão? Comenta aqui! 😉

Você pode se surpreender ao saber que o primeiro uso registrado de cannabis medicinal para problemas de saúde das mulheres remonta ao antigo Egito, onde a cannabis preparada com mel era aplicada internamente para “resfriar o útero”, provavelmente para dores de parto e outras preocupações ginecológicas.

O sistema endocanabinóide desempenha um papel fundamental na regulação de quase todos os sistemas do corpo, reduzindo a inflamação e apoiando nosso sistema imunológico, saúde, digestão, humor, hormônios e fertilidade.

O útero e os ovários estão cheios de receptores endocanabinóides para CB1 e CB2.Esses receptores são sensíveis tanto aos canabinóides da cannabis quanto aos endocanabinóides naturais que nosso corpo produz, como a anandamida.

A anandamida é um endocanabinóide frequentemente chamado de “molécula da felicidade”.

Existem inúmeras condições que afetam os corpos femininos que podem ser ajudadas pela cannabis medicinal. Particularmente, as condições relativas ao sistema reprodutivo feminino têm sido de interesse, incluindo ENDOMETRIOSE, síndrome do ovário policístico (SOP) , vaginismo, vulvodinia, transtorno pré-menstrual (TPM).

As mulheres também são conhecidas por apresentarem distúrbios autoimunes em uma taxa maior do que os homens. As doenças autoimunes são caracterizadas por ataques mal direcionados do sistema imunológico a órgãos ou estruturas que se destina a proteger. A cannabis medicinal tem sido explorada com algum sucesso em condições autoimunes, como esclerose múltipla, doenças inflamatórias intestinais, artrite reumatóide e outras.

Hoje, nos EUA existem linhas de Cannabis medicinal específicas para saúde da mulher, como alívio de cólicas menstruais, TPM, SDPM, Ansiedade… Tanto na forma do óleo, como cremes tópicos, lubrificantes, supositórios, etc.

É uma área que está sendo muito explorada, e aqui no Brasil estamos tendo uma rápida progressão na disponibilidade e uso desse tipo de medicação.

Em breve farei um post somente sobre Cannabis e endometriose… fiquem atentos😉💚

Eu falei sobre o óleo de CBD nós últimos posts, mas decidi mudar a abordagem pois a Cannabis medicinal é muito mais do que o óleo e CBD. Ela pode ser apresentada em forma de tintura, creme, gomas, alimentos... Pode conter o CBD, mas também outros canabinóides como o CBG, o CBC, CBN, THC... Dentre outros.
E dentro da Cannabis medicinal, quais seriam os benefícios para o paciente?
A principal recomendação de uso é para tratar alguns tipos de epilepsia, como a síndrome de Dravet e a síndrome de Lennox-Gastaud, duas condições potencialmente graves que podem ser amenizadas com o tratamento da cannabis.

Pacientes que sofrem com insônia também podem se beneficiar com o uso do óleo de cannabis. Estudos avaliam, também, os benefícios do CDB no uso terapêutico psiquiátrico, relacionado à diminuição dos níveis de estresse e ansiedade, principais responsáveis por fazer com que o paciente tenha dificuldade para dormir.

A literatura médica já verificou a eficácia no uso de canabinoides, para:

✳️ Dor crônica
✳️Ansiedade e depressão;
✳️Ação anti convulsivante;
✳️Estímulo do apetite em pacientes caquéticos, em quimioterapia
✳️Diminuição da pressão intraocular, útil nos casos de glaucoma;
✳️Atividade anti-tumoral e anti-inflamatória no câncer;
✳️Melhora da náusea
✳️Relaxamento muscular para alívio da contração do músculo.

Existem diversos tipos de formulações dentro da Cannabis medicinal. Desta forma, cada indicação deve ser avaliada por um médico prescritor e individualizada.
Não se deve compartilhar a medicação sem orientação, pois pode gerar muito mais malefícios do que benefícios.

O próximo post será sobre o uso dentro da ginecologia... Fiquem atentos😉💚

Todos os canabinóides produzem efeitos no corpo ao interagir com os receptores canabinóides, que fazem parte do sistema endocanabinóide.

O corpo produz dois receptores:
Os receptores CB1 estão presentes em todo o corpo, particularmente no cérebro. Eles coordenam movimento, dor, emoção, humor, pensamento, apetite, memórias e outras funções.

Os receptores CB2 são mais comuns no sistema imunológico. Eles afetam a inflamação e a dor.

O THC se liga aos receptores CB1, mas o CBD estimula os receptores para que o corpo produza seus próprios canabinóides, conhecidos como endocanabinóides.

Próximo post será sobre os benefícios da Cannabis medicinal😉

Sim, a Cannabis medicinal é um produto terapêutico, autorizado pela Agência De Vigilância Sanitária (ANVISA), desde 2015 e regulamentado desde 2019.
Até então a medicação era adquirida por um processo burocrático de importação, o que demorava a chegada e colocava o valor do produto com um valor muito alto para a maioria da população.
Hoje o canabidiol pode ser vendido em farmácias e drogarias, com prescrição médica e documentação adequada.
No Brasil ainda é crime o plantio da Cannabis, sendo assim, ainda precisamos importar o insumo o que encarece o produto.
Mas houve uma grande melhora na questão, tanto burocrática quanto ao valor nos últimos anos, temos que admitir.
O projeto de lei (PL) 399/2015 tramita no Senado para regulamentar desde o cultivo, fabricação até distribuição e pesquisa envolvendo a Cannabis medicinal, mas ainda não tivemos sucesso em aprová-lo.

Pare de fumar. Isso reduzirá muito suas chances de desenvolver vários tipos de câncer, doenças pulmonares e cardíacas

Faça seu check-up de rotina. Esse hábito pode aumentar as chances de detecção precoce de doenças ou condições crônicas, o que, por sua vez, aumenta suas chances de fazer algo sobre qualquer problema de saúde que você desenvolva.

Durma o mínimo para descansar de verdade. Além de combater os sinais de envelhecimento, o sono regular promove o estado de alerta mental e ajuda a manter os níveis de estresse sob controle.

Evite o sol durante as 10h e as 14h. Quando tiver que sair, use um protetor solar de amplo espectro

Faça da atividade física uma parte importante da sua vida. Mesmo que você só tenha tempo para 20 minutos de exercício por dia, um hábito de atividade regular ao longo da vida beneficia seu coração saudável e ajuda a manter o peso e os níveis de estresse.

Faça da boa nutrição uma prioridade. Evite dietas radicais ou excessos em favor de uma dieta realista que contenha muitas frutas e vegetais

Quando tiver sintomas e queixas. E no caso do preventivo a orientação do ministério da Saúde é que a coleta seja realizada a partir dos 25 anos, e após dois anos consecutivos normais, a coleta pode ser feita de 3/3 anos. No caso da mamografia, a partir de 40 anos ela deve ser anual. E há outras variações da frequência da rotina que tem que ser avaliadas caso a caso.