Star Corpus

🎯 O FUTURO ESTÁ EM SUAS MÃOS!
PASSE PARA O LADO E ENTENDA ALGUNS DOS MOTIVOS PARA FAZER EXERCÍCIOS, PRINCIPALMENTE MUSCULAÇÃO E CUIDAR DOS HÁBITOS DIARIAMENTE!

SEJA CONSTANTE!
FIQUE FORTE! 💪🏾

BOM DIA!

Personal Especialista Cris Monteiro

Músculo é um dos principais órgãos de sobrevivência e longevidade. 

A sarcopenia,  perda de força e qualidade muscular, não escolhe idade, ela escolhe quem não tem estratégia. Se você está emagrecendo, mas sente que seu corpo está "murchando" e a disposição sumiu, o alerta está ligado.

O grande perigo é tratar o peso na balança como o único sucesso e esquecer a composição corporal. 

Através de uma boa avaliaçao física, conseguimos diagnosticar a perda muscular antes que ela comprometa seu metabolismo.

É fundamental essa preocupação para entregarmos  um corpo mais  saudável, estético e que prioriza a manutenção da sua estrutura interna. 

Com treinos de força, cárdio e alimentação saudável. 

Isto é  padrão ouro, isso é Star Corpus!

Bons treinos!

Personal especialista

Cris Monteiro 🫡

O que você cumpre define tua existência, não o que você promete!

Treine sua mente para ser mais forte do que os seus sentimentos.

Caso contrário, perderá a si mesmo em dias difíceis.

E não pense que isso é fácil.

Não é.

A sua mente pode ser a sua maior aliada.

Ou a sua pior inimiga.

Ela pode lembrar quem você é.

Ou fazer te esquecer tudo o que já superou.

Pode alimentar a coragem.

Ou fortalecer os medos.

Pode te fazer acreditar que é capaz.

Ou te convencer a desistir antes mesmo de tentar.

Muitas pessoas não são derrotadas pelos problemas.

São derrotadas pelos pensamentos que cultivam diante deles.

Por isso, não acredite em tudo o que sente.

Sentimentos mudam.

Oscilam.

Enganam.

Mas uma mente treinada permanece firme mesmo quando o coração está em guerra.

Quem aprende a governar os próprios pensamentos não se torna imune às dores da vida.

Apenas deixa de ser governado por elas.

E essa é uma das maiores vitórias que alguém pode conquistar.

FIQUE FORTE!
MENTE FORTE!
CORPO FORTE!

Bom dia!

Personal Cris Monteiro

Fique forte!

Fazer musculação com regularidade é cuidar do teu futuro! 💪🏻

Bons treinos! 🎯

É verdade esse bilhete! 😉
O poder do ambiente, da influência e das pessoas que te querem bem , mesmo não falando o que você quer ouvir e sim o que precisa!

Olhe ao seu redor , identifique essas pessoas e não se distancie delas!

Boas influências salvam vidas!
Pode acreditar!

Bom dia!

Só você sabe sobre essas

'coisinhas' que estão por trás das suas conquistas.💪🏽

É você sendo incrível todos os momentos do dia.🎀

Parabéns! Você entendeu tudo! ⚘️

Cuidar- se é um ato de amor e responsabilidade!

Ótimo dia! 💜

Personal Cris Monteiro
O esforço compensa!

Preste atenção na natureza!
A força e a proteção é o que a sustenta!

Fique forte!

Fisicamente, mentalmente e espiritualmente!

A beleza provém destas características!

Boa tarde!

Personal Cris Monteiro
🫡

Liberdade é ter saúde até o fim da vida!
Meta diária!🎯

Bom dia! 🫡

A constância premia!☆