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CONHEÇA OS 4 PRINCIPAIS APARELHOS DE PILATES
- Joseph Pilates, criador do Método que leva seu nome, foi um autodidata. Ele estudou anatomia, fisiologia, biomecânica, fundamentos da medicina oriental, dentre outros assuntos. Sempre obcecado em superar suas próprias limitações, criou o Método Pilates e aparelhos que, apesar de rústicos, eram bem inovadores na época
24/11/2021
“A arte do Pilates prova que a sua idade não é medida em anos, ou como você acha que você se sente, mas sim pela flexibilidade normal da sua coluna ao longo da sua vida.’’ *Joseph Pilates*
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