Vc Lev - 100% Natural

VcLev foi elaborado com ativos naturais que atuam na queima de gorduras, melhora do trânsito intestinal.

Auxilia também a acelerar o metabolismo, diminuir retenção de líquidos e no controle do colesterol LDL.

Benefícios
Auxilia na queima de gordura
Acelera o metabolismo
Melhora o trânsito intestinal
Diminui a retenção de líquidos

VcLev para a VIDA!
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A semente do PSYLLIUMdesta é rica em fibras solúveis que ajudam na formação das fezes e na regularização do trânsito intestinal, além de ser uma opção natural.
VcLev contém em sua formulação psyllium e com apenas 2 cápsulas ao dia, seu intestino vai funcionar melhor.

Ingredientes:
3g de sementes de psyllium;
100ml de água fervente.

Modo de preparo:
Ferva a água, assim que borbulhar, desligue o fogo, adicione as sementes, abafe e aguarde cinco minutos. Depois, só coar e beber.

Observação:
O psyllium não deve ser usado durante a gravidez, amamentação e por crianças com menos de 12 anos de idade.

VcLev para a VIDA!

A caminhada 🚶🏻♀é a queridinha dos brasileiros e existe um mito de que não traz benefícios para saúde e para a perda de peso.

Ledo engano, um estudo feito pela Universidade de Massachusetts, nos Estados Unidos,🇺🇸 revela que a caminhada é capaz de transformar o corpo e a mente🧘🏻♀ e ainda diminuir a taxa de mortalidade, esse trabalho quantif**a com exatidão o quanto se deve caminhar para que o corpo sinto os efeitos positivos.

Se uma pessoa caminhar mais de 7 mil passos todos os dias têm de 50% a 70% menos risco de mortalidade.

VcLev para a VIDA!

Que VcLev mais saúde para sua VIDA.
Cuide do seu corpo🧘🏻♀ e da sua mente, se permita desfrutar dos momentos bons da vida.

Alimente seu espírito com bons pensamentos e energias positivas. 💕🌺🌟🌈

VcLev para a VIDA! 🚀

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O IMC (Índice de Massa Corporal) é um cálculo que ajuda a avaliar se a pessoa está dentro do seu peso ideal, de acordo com a altura.

Embora seja uma ferramenta muito comum, o IMC não é considerado a forma mais exata de avaliar o peso, já que não leva em consideração a composição corporal.

Veja como calcular o IMC
O cálculo do IMC é feito usando a seguinte fórmula matemática: Peso ÷ (altura x altura).

Insira VcLev em sua dieta e sentirá menos ansioso e compulsivo a mesa e com isso, garantirá seu emagrecimento saudável

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Essa receita é bem gostosa e refrescante além de eliminar as toxinas do nosso organismo. 🫶🏻

INGREDIENTES
200 ml de água de coco ou água filtrada gelada 🥥
1 folha de couve🥬
1 fatia de melão ou abacaxi🍍🍈
1 limão🍋
hortelã e salsinha a gosto

MODO DE PREPARAR
Bata tudo no liquidif**ador sem coar.
Se preferir acrescente adoçante!

Aproveite e experimente tomar 2 cápsulas ao dia de VcLev e sinta a leveza da VIDA!
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Você sabe montar um prato equilibrado e saudável?

Para que esse problema acabe de vez, preparamos esse post que vai te dar aquela ajudinha.


1- Com apenas 2 cápsulas 💊💊de VcLev antes das refeições, você sentirá com menos fome e com isso conseguirá se controlar durante as refeições.

2- CARBOIDRATO: 3 COLHERES DE SOPA🍚🍝🌽🍠
Garante a energia do nosso organismo, opte pelos integrais, como arroz, pães, massas, milho, batata, batata doce, mandioca, entre outros.

3- PROTEÍNA – 🥩🍗🍖🍳1 bife médio do tamanho da palma da sua mão ou 2 ovos pequenos.
Responsável pela formação de músculos, ossos, cabelos, unhas, hormônios e enzimas.
Animal: Ovos e Carnes (Prefira assados ou grelhados).

4- VEGETAL – 3 COLHERES DE SOPA🫘🥣
Rico em alguns aminoácidos, porem pobres em outro que pode ser completado com aminoácidos presente em cereais como arroz e quinoa.
Todos os tipos de feijões, soja, lentilha, grão-de-bico, etc.

5- HORTALIÇAS E LEGUMES 🥗– Metade do prato, incluindo filhas e legumes
Alto teor de fibras, que ajudam na saciedade, vitaminas e minerais que garantem a saúde e integridade do organismo.

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O índice glicêmico (IG) é um valor que demonstra a velocidade com a qual o açúcar presente nos alimentos chega à corrente sanguínea e altera os níveis de glicemia.


As pessoas, às vezes, o confundem com a carga glicêmica, que indica a qualidade e quantidade de carboidrato presente em uma refeição.

Pode ser dividido em três categorias:
Baixo IG: valor menor ou igual a 55
Médio IG: valores entre 56 e 69
Alto IG: valor maior ou igual a 70

Quanto maior o índice glicêmico de um alimento, menor a sua qualidade do ponto de vista nutricional, visto que, carboidratos simples são facilmente digeríveis e se transformam em açúcar rapidamente no sangue, reduzindo o tempo de saciedade.

VcLev contém em sua formulação Psyllium que possui alto teor de fibra solúvel e mucilagem que aumenta a sensação de saciedade contribuindo para o seu emagrecimento.

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Para acelerar nosso metabolismo é importante primeiramente entender como ele funciona.
Não é passando fome que vamos conseguir isso, é o contrário, temos que dar combustível para que ele trabalhe suprido e com isso mais rápido.
E acredite é só uma questão de disciplina, ir avançando a cada dia, hoje melhor que ontem, amanhã melhor que hoje e logo estará habituada a nova rotina que só lhe trará benefícios, então vamos as dicas:

BEBA ÁGUA ⛲
A água é combustível, é fonte de vida, ela regula quase todas as funções do nosso organismo, ajuda na digestão, absorção e transporte de nutrientes, filtra as toxinas, facilita o processo de excreção do corpo, auxilia no emagrecimento, combate acnes, celulites e estrias.

CONSUMA TERMOGÊNICOS 🌶️
A capsaicina presente na pimenta, acelera o metabolismo em até 20% a mais, estimula a adrenalina, aumenta o batimento cardíaco, gerando mais energia.

VCLEV 🏃🏻‍♀️🏃🏻💨🏇🏻
Com apenas 2 cápsulas ao dia, você vai acelerar seu metabolismo de gorduras e melhorar seu trânsito intestinal, experimente e comprove os benefícios.

CONSUMA MAIS PROTEINAS 🍖🍳🥛
A digestão das proteínas, como a carne, o ovo e o leite, por ser mais lenta consome mais calorias e consequentemente acelera o metabolismo.
O ideal é ingerir entre 1 a 1,4 gramas de proteína por quilo de peso.

FAÇA TREINOS INTERVALADOS 🏋🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
Alternar treinos de intensidade muito alta e baixas a médias, faz com que o corpo continue a queimar calorias até 1 horas depois da atividade, o que eleva o metabolismo e ajuda no emagrecimento.

Controle o estresse 🧘🏻‍♀️
Tente controlar o estresse, ele libera cortisol, hormônio que favorece a gordura abdominal.

DURMA BEM 🛏️😴
Dormir bem regula os níveis de hormônios relacionados a fome, a grelina e a leptina, ajuda diminuir os níveis de cortisol no sangue, que é o hormônio relacionado com o estresse e que poderia aumentar o apetite e dificultar a queima de gordura.

PRATIQUE MUSCULAÇÃO 🏋🏻‍♀️
Trocar a gordura do corpo por músculo, por meio de musculação, por exemplo, é uma estratégia para acelerar o metabolismo. Quanto mais músculos o corpo tiver, mais calorias serão gastas, porque o músculo é o tecido que mais necessita de energia para manter-se ativo.
Comer de três em três horas 🥗🥑🍇🍌🥩🍗
Comer de três em três horas estimula a termogênese alimentar, referente à quantidade de calorias que o corpo gasta para digerir, metabolizar ou armazenar os nutrientes.

VcLev te auxilia no processo de emagrecimento, aumentando o seu metabolismo de forma natural e costante.
VcLev para a VIDA!

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Dietas restritivas são o primeiro passo para desencadear a compulsão alimentar.

Devido as baixas ingestões de alimentos o organismo está sempre carente e com isso você f**a pensando em comida o tempo todo o que facilmente te leva a compulsão e após comer excessivamente, vem a culpa, a vergonha de ter exagerado e a frustração de ter colocado tudo a perder.

Por esse motivo opte pela reeducação alimentar, faça as pazes com a comida, busque ajuda de um profissional consciente da sua vida e da sua rotina, dessa forma com certeza você vencerá esse impulso que tanto mal lhe faz.

VcLev te auxilia a não sentir compulsão por comida, controlando sua fome e saciedade para que não ajam episódios de compulsão.

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