Espaço Zan

Já existem te**es que comprovam que a massagem pode atuar de forma positiva nestes períodos. Mulheres diagnosticadas com TPM receberam uma ou mais massagens para relaxamento. O resultado foi diminuição na ansiedade, na depressão, melhora de humor e na dor, imediatamente após a primeira sessão de massagem. 😍⠀
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A prática resultou em redução na dor, na retenção de líquidos, atuando positivamente na angústia menstrual global. No geral, os resultados deste estudo comprovam que a massagem terapêutica pode ser uma terapia complementar eficaz para o tratamento de sintomas pré-menstruais, inclusive ao mais graves. ⠀
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E você? Está sofrendo demais com a TPM? Venha fazer uma massagem e saia bem mais leve e aliviada. 💆‍♀️⠀
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Espaço Zan, seu corpo e mente em primeiro lugar. 💆‍♀️

💆🏻‍♀️ cuide de vc💆🏻‍♀️

Precisando relaxar?
Uma massagem feita por uma boa profissional é o caminho certo pra encontrar o relaxamento que você procura.

Não perca mais tempo, venha marcar o seu horário e usufruir desse momento único!💆‍♀️💆‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀
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Sua saúde e bem estar são tão importantes quanto seus compromissos profissionais.

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Massagem com pedras quentes é uma massagem feita com pedras de basalto quentes em todo o corpo, inclusive rosto e cabeça, que ajuda a relaxar e a aliviar o estresse acumulado durante as tarefas diárias.💆‍♀️😃⠀⠀⠀
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Na Espaço Zan você desfruta dessa maravilhosa massagem que vai deixar você extremamente relaxada! 😍⠀⠀⠀
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Massagem é um ato de afeto!💆‍♀️😍
A massoterapeuta deve estar com sua atenção e respeito voltados para a pessoa que está na maca, contribuindo para que ela se sinta confortável e livre para uma entrega completa ao relaxamento.

É uma troca, um momento de confiança mútua e, por isso, o profissional deve estar inteiramente focado no seu cliente. Trocas energéticas favorecem circuitos de cura e de bem estar!

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A massagem nas pernas é ideal para aliviar os sintomas e dores musculares provocadas pela rotina intensa do dia a dia. Dores e inchaços são muito comuns principalmente em quem trabalha muitas horas por dia em pé ou em uma mesma posição. A massagem na região das pernas estimula a circulação sanguínea e a liberação de líquidos retidos.

Na Espaço Zan você desfruta dessa maravilhosa massagem!😍😍⠀⠀
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Conheça na prática os muitos benefícios da massagem.

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Feliz dia do CLIENTE! 🎈 🤝🏻
15 de setembro

Vocês são a razão de existirmos. Nossa gratidão! Com carinho de toda equipe Espaço Zan

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A massagem terapêutica melhora a qualidade e a profundidade do sono e do descanso, permitindo melhor recuperação física e mental do nosso corpo.⠀
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Há inúmeras constatações de que a massagem terapêutica aumenta o tempo de sono em pacientes com quadros de insônia severa, permitindo que estes alcancem estágios mais profundos do sono, importantes para a restauração das condições adversas psíquicas e mentais pré existentes.⠀
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A massagem diminui o cortisol um dos responsáveis pela insônia/estresse, assim quem recebe a massagem terá menos cortisol na corrente sanguínea o que provocará uma melhora na sua qualidade do sono.⠀
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Uma alternativa para o alívio das dores é a massagem, ela deve ser feita com movimentos circulares em alguns pontos estratégicos, como: têmporas, nuca e o topo da cabeça.

É importante que antes de iniciar a massagem você respire de forma profunda, por cerca de 2 minutos, tentando relaxar. Para só então começar a massagem, que deve ser feita em 3 passos, confira:

🔶1. Fazer movimentos circulares na região lateral da testa, as têmporas:

🔶2. Realizar movimentos circulares na nuca:

🔶3. Massagear a região do topo da cabeça:

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Massagem relaxante é uma das melhores formas de melhorar sua saúde metal em dias especialmente estressantes, quando temos que lidar com novas preocupações e problemas além daqueles que nos afligem no cotidiano. 😌💆‍♀️💆‍♀️

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